Τα αφράτα και θρεπτικά μπιφτέκια μου!

Μια συνταγή για μπιφτέκια γεμάτη λαχανικά και γεύση. #παιδί
Τα αφράτα και θρεπτικά μπιφτέκια μου!
Μια συνταγή για μπιφτέκια γεμάτη λαχανικά και γεύση. #παιδί
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πρροθερμαίνω τον φούρνο στους 180 στον αέρα. Βρέχω 5-10 δευτερόλεπτα τα παξιμάδια και τα αφήνω στην άκρη. Τρίβω στον τρίφτη το κολοκύθι, το καρότο την πατάτα και την τομάτα.
- 2
Στο μούλτι προσθέτω το κρεμμύδι, τον μαϊντανό, το γάλα, το ούζο, το ελαιόλαδο, το αυγό, την ρίγανη, το θυμάρι, το κύμινο, αλάτι, πιπέρι και τέλος τα παξιμάδια μου αφού πρώτα τα σουρώσω καλά με τα χέρια μου για να μην έχουν υγρά και τα πολτοποιώ όλα μαζί.
- 3
Στο μπολ με τα λαχανικά προσθέτω τον κιμά και το περιεχόμενο του μούλτι και πλάθω τον κιμά. Προσθέτω όση φρυγανιά χρειάζεται για πλάθεται άνετα το μείγμα μου. Πλάθω για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Προαιρετικά αφήνω το μείγμα σκεπασμένο στο ψυγείο για μισή ώρα για να δέσουν καλύτερα τα υλικά.
- 4
Βγάζω από το ψυγείο, πλάθω τα μπιφτέκια μου, τα βάζω σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και τα αλείφω με ελαιόλαδο. Ψήνω στον προθερμασμένο φούρνο για 45 λεπτά περίπου (ανάλογα το μέγεθος τους) μέχρι να ροδίσουν. Τα τελευταία 10 λεπτά τα γυρνάω και από την άλλη μεριά. Μην ξεχάσετε το λεμονάκι στο σερβίρισμα!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές










Σχόλια