Τομάτα

Λαβράκι - 1 τεμάχιo από σούπερ μάρκετ ΑΒ, Λεμόνι 🍋 (μόνο το κίτρινο μέρος, κομμένο σε κανονικές φέτες), Ντομάτα 🍅 τριμμένη, Ελαιόλαδο, Ρίγανη, Θυμάρι, Δάφνη, Αλάτι, Πιπέρι, Ζάχαρη

ντοματίνια (ή μια ντομάτα)🍅, αγγούρι 🥒, καλαμπόκι βρασμένο, κρεμμύδι, μαϊντανό (ή άνηθο), φέτα (για περισσότερο νοστιμιά), κριθαράκι, Βαλσάμικο ξύδι/ξύδι κανονικό/λάδι /αλάτι

βλήτα, ντομάτες, βασιλικού, ελαιόλαδο, λευκό ξύδι, λεμόνι (χυμός), ρίγανη, αλάτι, ανθός αλατιού

πένες, σε πολύ μικρές μπουκίτσες στήθος κοτόπουλο, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, κολοκυθάκι ψιλοκομμένο, καρότο τριμμένο στον χόνδρο τρίφτη, ντομάτα τριμμένη, ρίγανη, κουρκουμά, μαϊντανό ψιλοκομμένο, φέτα τριμμένη, ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι

τομάτες, πλιγούρι, κρεμμύδι, πιπεριά, μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, δυόσμο ξερό, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)

μελιτζάνα τσακώνικη σε καρέ, κρεμμύδι κόκκινο σε χοντρές φέτες, σκόρδο χοντροκομμένη, πιπεριά κίτρινη καμπάνα σε μπαστούνια, κόκκινη πιπεριά καμπάνα σε μπαστούνια, ντομάτες τριμμένες «κύκνος», βασιλικού μόνο φύλλα χοντροκομμένα, ελαιόλαδο, ανθό, πιπέρι μαύρο, ζάχαρη μαύρη ακατέργαστη 1η επιλογή ή μέλι, νερό (ξέπλυνα την συσκευασία της ντομάτας)

μελιτζάνα (1 κιλό περίπου είναι μεγάλες οι Σαντορίνης), ντομάτες , σκόρδο, ελαιόλαδο, φρέσκια μοτσαρέλα, φρέσκια ρίγανη, αλάτι, πιπεριά Φλωρίνης, ζάχαρη, ξερό μαϊντανό για το σερβίρισμα

Αραβοσιτέλαιο άφθονο για το τηγάνισμα των λαχανικών σε φριτέζα, κολοκύθια, μελιτζάνες, πατάτες, κρεμμύδια, σκόρδου, χυμό τομάτας 500 γρμ, Αλατοπίπερο, φέτα σε κομμάτια, παρμεζάνα τριμμένη, δενδρολίβανο, ελαιόλαδο

φακές ψιλές, κρεμμύδια κόκκινα, σκόρδο ψιλοκομμένες, καρότο σε μικρά κομματάκια, ελαιόλαδο, δάφνης, τριμμένη ντομάτα, Αλάτι, πιπέρι

τομάτες ή πιο πολλά τοματίνια, ξερού κρεμμυδιού, ελιές Καλαμών κομμένες στη μέση, καλαμπόκι κονσέρβας ή φρέσκο, Italian seasoning ή 2 κλαδάκια φρέσκο θυμάρι, 6-7 φύλλα βασιλικού, ρίγανη), Αλάτι, Ελαιόλαδο

ντομάτα κομμένη σε χοντρές φέτες, κρεμμύδι κομμένο σε χοντρές φέτες, φέτα έβαλα βαρελίσια, θυμάρι τα φύλλα, ρίγανη τα φύλλα, Ανθό κατά βούληση, Πιπέρι κατά βούληση, Ελαιόλαδο κατά βούληση, πίτα για σουβλάκι

πιπεριές, ντομάτες, κρεμμύδι, Ψιλοκομμένο μαϊντανό, ρύζι, σάλτσα, το μέσα της ντομάτας, πιπέρι, Αλάτι, Δυόσμο, Λάδι 2 ποτηράκια φλιτζανιού

ντομάτες ελαφρά ώριμες, κολοκύθια, μελιτζάνες, πιπεριές (ό,τι χρώμα αγαπάτε), πατάτες, αμπελιού, μαϊντανό, Φρέσκος δυόσμος (όσο θέλετε), κρεμμύδι, καρότο, αλάτι, πιπέρι

πιπεριές για γεμιστά, κομμένες σε λεπτά μακρόστενα κομμάτια, κτ σ. ελαιόλαδο, σκόρδο, ψιλοκομμένο, ντομάτες, ώριμες, τριμμένες, αλάτι, πιπέρι, κτ.γλ ζάχαρη, αυγά, χτυπημένα με το πιρούνι

βρασμένα βλήτα, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, ντομάτες ώριμες ξεφλουδισμένες σε κυβάκια, αυγά ελαφρώς χτυπημένα, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι, θρυμματισμένη φέτα προαιρετικά

σαρδέλες on ice, ντομάτες φέτες, Μυρωδικά δυόσμο, βασιλικό, θυμάρι, ρίγανη, Μπαχαρικά Μοσχοκάρυδο, πάπρικα, Αλατοπίπερο, Ελαιόλαδο ε.π, Κρέμα βαλσάμικου με μέλι και λεμόνι

βούτυρο ή μαργαρίνη, αλεύρι, νερό, αλάτι, ντομάτες/ ντοματίνια, καστανή ζάχαρη, ξίδι βαλσάμικο, φρέσκο θυμάρι. Εναλλακτικά αποξηραμένο, Αλάτι, ελαιόλαδο, Ρόκα, Φέτα ή μοτσαρέλα

Ελαιόλαδο, κρεμμύδι αλεσμένο, σκόρδο ψιλοκομμένη, χυμό ντομάτας, πελτέ ντομάτας (προαιρετικά), ζάχαρη, αλάτι, νερό, κανέλα, μαϊντανό (προαιρετικά), δάφνης (προαιρετικά), κύμινο (προαιρετικά)

αυγά ή δύο μεγάλα, λουβουδιές, ελαιόλαδο, ανθότυρο, ντομάτα, Αλάτι πιπέρι, άνηθο

σκόρδο, κορν φλάουρ, ελαιόλαδο, λιαστές ντομάτες, διατροφική μαγιά, γάλα αμυγδάλου

φακές, ρύζι νυχάκι, ελαιόλαδο, κνορ λαχανικών, κρεμμύδι λευκό, ντομάτα

ντομάτες ώριμες, πιπεριές, κολοκυθάκι, πατάτες για το ταψί, ρύζι Καρολίνα, μαϊντανό ψιλοκομμένο, χυμό ντομάτας, ελαιόλαδο, αλάτι πιπέρι, ζάχαρη καστανή (για τις ντομάτες)

τομάτες, ώριμες, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, κολοκύθι, καρότα, πατάτα, πιπεριά ψιλοκομμένη, μαϊντανό, δυόσμο, πάπρικα, αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο & λίγο ακόμα

μελιτζάνες φλάσκες, ώριμες ντομάτες, σκόρδο, βασιλικό, ελαιόλαδο, και λίγο για να ψεκάσουμε τις μελιτζάνες, Τυρί φέτα κατά βούληση, Αλάτι, Πιπέρι

ντομάτες, αγγουράκια, κρεμμύδι, λεμόνι (χυμός), δυόσμος, ελαιόλαδο, αλάτι, κυπριακές πίτες, μαγιονέζα, μουστάρδα