CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Αντίδια σαλάτα 🥗
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Αντίδια σαλάτα 🥗

Αντίδια σαλάτα 🥗

ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΥΟΦΥΛΛΙΔΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΥΟΦΥΛΛΙΔΟΥ @maria_03
Κομοτηνή

Αντίδια σαλάτα 🥗

ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΥΟΦΥΛΛΙΔΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΥΟΦΥΛΛΙΔΟΥ @maria_03
Κομοτηνή
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 μερίδες
  • 1 μεγάλο δεμάτι αντίδια
  • 1/5 κούπα του τσαγιούελαιόλαδο
  • 1/5-1λεμόνι το χυμό του
  • Αλάτι
  • 6-7Ελιές
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε παρά πολύ καλά τα χόρτα. Ιδανικά γεμίζουμε το νεροχύτη με νερό και τα αφήνουμε 10'. Τα αφαιρούμε και ξανά κάνουμε την ίδια διαδικασία τουλάχιστον άλλες δύο φορές. Μέχρι το νερό να είναι καθαρό.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Αντίδια σαλάτα 🥗
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Αντίδια σαλάτα 🥗
  2. 2

    Έπειτα σε μια μεγάλη φαρδιά και ψηλή κατσαρόλα γεμίζουμε νερό σχεδόν μέχρι επάνω και σε δυνατή φωτιά αφήνουμε να αρχίσει να βράζει το νερό.

  3. 3

    Προσθέτουμε αλάτι περίπου μία κοφτή κουταλιά της σούπας και ρίχνουμε τα πλυμένα χόρτα.

  4. 4

    Με μία κουτάλα τα αναποδογυρίζουμε κατά διαστήματα (τα κάτω να ανέβουν πάνω).

  5. 5

    Βράζουμε για τουλάχιστον 10'. Στα 10' τα χόρτα "κρατάνε" και δεν χάνουν το πράσινο χρώμα τους, αν θέλουμε να είναι πιο μαλακά τα βράζουμε αλλά 5'-10' το πολύ, ελέγχοντάς τα ανάλογα πώς τα θέλουμε.

  6. 6

    Όταν είναι έτοιμα τα βάζουμε σε ένα στραγγιστήρι και τα αφήνουμε εκεί μέσα για τουλάχιστον μία ώρα. Ιδανικά τα αποθηκεύουμε στο ψυγείο με το στραγγιστήρι και ένα πιάτο βαθύ από κάτω, γιατί βγάζουμε πολλά υγρά.

  7. 7

    Για να φτιάξουμε την σαλάτα, βάζουμε τα μισά χόρτα σε μία σαλατιέρα.

  8. 8

    Έπειτα προσθέτουμε το ελαιόλαδο, αλάτι και χυμό χυμό λεμονιού κατά βούληση και τις ελιές.

  9. 9

    Τρώγονται τέλεια ζεστά την ώρα που τα αφαιρούμε από την κατσαρόλα ή και κρύα αφού στραγγίξουν καλά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΥΟΦΥΛΛΙΔΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΥΟΦΥΛΛΙΔΟΥ @maria_03
στις Κυριακή 24 Ιανουαρίου 2021 16:12:58 UTC
Κομοτηνή
Αγαπώ την μαγειρική, όταν μαγειρεύω ξεχνώ όλα τα προβλήματα.Το κάνω με αγάπη για τους αγαπημένους ανθρώπους στη ζωή μου.Για την οικογένειά μου και τους φίλους μου.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Αντίδια Σαλάτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τούρτα σταφύλι
  2. Φθινοπωρινοί γίγαντες !!!
  3. Φαρφάλες με Γαρίδες και Μανιτάρια
  4. Φαρφάλες και λεμονάτο ψαρονέφρι με σως μουστάρδας C&G
  5. Σπαγγέτι ολικής με ντοματίνια και ελιές
  1. Στρούντελ μήλου !!!!!!
  2. "Σαν" τσουρέκια γεμιστά!
  3. Kitkat ruby cake-Oι 50 αποχρώσεις του ροζ💖🎀
  4. Κέικ πορτοκάλι με κακάο
  5. Ρεβανί
  1. Σπανακοτυρόπιτα στο πι και φι
  2. Γιαννιώτικο!!!!
  3. Γιουβέτσι μοσχάρι
  4. Pancakes με βρώμη 💖 για διατροφή
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14470177
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close