Εύκολα ρολά μπακαλιάρου στο φούρνο με πατάτες

Μια εύκολη και σχετικά γρήγορη συνταγή χωρίς να απαιτεί πολλά σκεύη, βήματα και τεχνικές. Το φαγητό αυτό το έφαγα μια φορά σε έναν φίλο μου και έτσι εμπνεύστηκα να φτιάξω τη δική μου εκδοχή.
Εύκολα ρολά μπακαλιάρου στο φούρνο με πατάτες
Μια εύκολη και σχετικά γρήγορη συνταγή χωρίς να απαιτεί πολλά σκεύη, βήματα και τεχνικές. Το φαγητό αυτό το έφαγα μια φορά σε έναν φίλο μου και έτσι εμπνεύστηκα να φτιάξω τη δική μου εκδοχή.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ετοιμάζουμε τις πατάτες:
Κόβουμε τις πατάτες σε μέτρια κυβάκια και τα βάζουμε σε ένα ταψί.
Πασπαλίζουμε με το αλάτι, το πιπέρι, τη πάπρικα και το σκόρδο.
Ρίχνουμε 1/4 της κούπας λάδι (ή και λιγότερο αν θέλετε) και
στίβουμε το ένα λεμόνι.
Συμπληρώνουμε νερό να φτάσει σχεδόν ένα δάχτυλο.
Ανακατεύουμε καλά και βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 για περίπου 35-45 λεπτά.
Φροντίζουμε να γυρίζουμε τις πατάτες συχνά για να ψηθούν ομοιόμορφα.
Αν πιεί το νερό γρήγορα, συμπληρώνουμε λίγο ακόμα. - 2
Για τα ρολά μπακαλιάρου:
Αφού τα έχουμε ξεπαγώσει στο ψυγείο από το προηγούμενο βράδυ, τα αλατίζουμε με το αλάτι Maggie (ή σπάμε τους κύβους λαχανικών με τα χέρια) κάνοντας στα ρολά μας ένα απαλό μασάζ, κρατώντας και λίγο για τα λαχανικά που θα προσθέσουμε. - 3
Σε ένα ταψί ρίχνουμε κατά βούληση λίγο από το λαδάκι και στρώνουμε τα ρολά.
- 4
Πάνω στα ρολά βάζουμε ακανόνιστα το κρεμμύδι που το έχουμε κόψει σε λεπτές φέτες και έχουμε ξεκολλήσει τις λωρίδες από μεταξύ τους. Από πάνω βάζουμε σε λεπτές φέτες τις πιπεριές. Πασπαλίζουμε με λίγο αλάτι Maggie (ή τον κύβο).
Από πάνω βάζουμε από μια φέτα ντομάτα -όχι λεπτή- με σκοπό να καλύψουμε τα φιλέτα μας προστατεύοντας έτσι τους πολύτιμους χυμούς τους αποτρέποντας το στέγνωμα κατά το ψήσιμο. Πασπαλίζουμε με λίγο αλάτι Maggie (ή τον κύβο). - 5
Βάζουμε στο φούρνο στους 200 για περίπου μισή ώρα ή μέχρι να εξατμιστούν τα νερά και να μείνει με το λαδάκι. Προσέχουμε με το που στίψει το νερό να τα βγάλουμε από το φούρνο για να μην στεγνώσουν.
- 6
Tip: Εγώ χρησιμοποίησα πάνω και κάτω αντίσταση και αέρα. Αν δεν έχετε αέρα, μια χαρά δουλειά κάνει και η πάνω και κάτω αντίσταση.
- 7
Tip: Αν έχετε τα λαχανικά έτοιμα κομμένα και ξεκινήσετε με τις πατάτες, μέχρι να ετοιμάσετε τα ρολά θα είναι και η ώρα τους να μπουν στο φούρνο καθώς τα ρολά θέλουν περίπου 10' - 15' λιγότερο ψήσιμο από τις πατάτες.
- 8
Tip: Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το αλάτι Maggie (η τον κύβο λαχανικών) με κανονικό αλάτι και κύμινο και να προσθέσουμε και κάππαρη, δίνοντας έτσι μια λίγο πιο Μικρασιάτικη χροιά. :-)
- 9
Σερβίρουμε με τις πατατούλες στις οποίες έχουμε πασπαλίσει λίγη ρίγανη και βάζουμε λεμονάκι στο πιάτο για στύψιμο.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Φιλέτο Μπακαλιάρου στη Σακούλα Φιλέτο Μπακαλιάρου στη Σακούλα
Εύκολη και γρήγορη συνταγή για εμάς που δεν μπορούμε τα πολλά κόκκαλα στα ψάρια αλλά πρέπει να τα τρώμε! Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan) -
Εύκολες χοιρινές μπριζόλες στο φούρνο! (Γιούλμπασι) Εύκολες χοιρινές μπριζόλες στο φούρνο! (Γιούλμπασι)
Μια εύκολη συνταγή χωρίς να λερώσετε πολλά σκεύη ή ξύλο κοπής! Όλα μέσα με ένα μαχαιράκι και βουρ στον φούρνο! Stacy! -
Ρολά βακαλάου στο φούρνο με ντομάτα Ρολά βακαλάου στο φούρνο με ντομάτα
#1συνταγή1δέντροΜια συνταγή γρήγορη, εύκολη και νόστιμη!Ταιριάζει με ρύζι ή πατάτες τηγανητές! Lydia Chrys -
Κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες 2 Κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες 2
Πεντανόστιμο κοτόπουλο στον φούρνο με πατάτες με μια σώς διάφορων μπαχαρικών που δίνουν στο φαγάκι σας έναν άλλο τόνο στην γεύση. Μία δοκιμή δεν θα σας πειράξει! Είναι γρήγορο και πανεύκολο!Λίγα μυστικά ακόμαΑν δεν το κάνετε στην γάστρα τότε βάλτε το σε ένα ταψάκι και σκεπάστε το με αλουμινόχαρτο. Στα τελευταία 15' βγάλτε το αλουμινόχαρτο για να ξεροψηθεί η πέτσα.Μπορείτε αντί για μουστάρδα και μέλι να βάλετε γιαούρτι και τα υπόλοιπα υλικά κανονικά!marakitze
-
Τσιπούρες στο φούρνο! 🐟 Τσιπούρες στο φούρνο! 🐟
Πεντανόστιμες!!! Δεν μυρίζει καθόλου το σπίτι ψάρι 🎏 και γίνονται υπέροχες! Την συνταγή την έκλεψα από την μανούλα μου που κάνει τις πιο ωραίες τσιπούρες! ❤️ Mary's food -
Μπακαλιάρος στο φούρνο κοκκινιστός με πατάτες και λαχανικά 🐟🍅 Μπακαλιάρος στο φούρνο κοκκινιστός με πατάτες και λαχανικά 🐟🍅
Από τη 25η Μαρτίου είχα τη συνταγή αυτού του "εναλλακτικού" παραδοσιακού πιάτου και είχα κολλήσει με τον τίτλο!!!!Μια σκεφτόμουν #μπακαλιάροςστιφάδο, αλλά δεν έχει και πολλά κρεμμύδια... μια #μπακαλιάροςφρικασέ, αλλά έχει και ντομάτα....μια #μπακαλιάροςπλακί αλλά έχει και μαρούλι και πιπεριές...#Μπακαλιάροςστοφούρνο #μπακαλιάροςκοκκινιστός με πατάτες και λαχανικά!!!!Μια πεντανόστιμη παραλλαγή που έκανε ο Γιώργος, για να γιορτάσουμε τα 200 χρόνια από την Επανάσταση του '21🇬🇷🇬🇷🇬🇷!!! Χρόνια πολλά σε όλους τους Έλληνες!!!!💕💕💕Τα κατάφερε περίφημα, γιατί εγώ που δεν είμαι μεγάλη οπαδός του παραδοσιακού 🐟 μπακαλιάρου μπορώ να πω ότι το ευχαριστήθηκα πολύ!!! Η σάλτσα είχε μελώσει από τα κρεμμύδια και δεν ήταν έντονο το αλάτι του ψαριού και τα μαρούλια έδιναν αυτή την ωραία αίσθηση που υπάρχει στο φρικασέ!!!Όποιος βέβαια είναι οπαδός του μπακαλιάρου τρελάθηκε🙌🙌🙌!!! Εξακριβωμένο από τον Γιώργο και τον πατέρα μου!!!#δοκιμάζω sofia's -
Μελιτζάνες με φιλέτο μπακαλιάρου a là μουσακάς 👩🍳🍆 Μελιτζάνες με φιλέτο μπακαλιάρου a là μουσακάς 👩🍳🍆
Είχα στην κατάψυξη μόνο δύο μικρά φιλέτα μπακαλιάρου και λίγες μελιτζάνες. Στην αρχή σκέφτηκα να ψήσω τις μελιτζάνες και να φτιάξω το ψάρι με σάλτσα ντομάτας. Μετά μου ήρθε η ιδέα για το συγκεκριμένο φαγητό. Το έψησα σε ατομικά πήλινα σκεύη και έτσι το φαγητό μιας συνηθισμένης ημέρας ανέβηκε level. Γιατί αν έχουμε υγεία και αγάπη η κάθε μέρα μπορεί να είναι γιορτή. #ΧρυσήΠοδιά23 #ξεχάστηκα nitsa -
Φιλέτο μπακαλιάρου με πατάτες και ντομάτα στο φούρνο Φιλέτο μπακαλιάρου με πατάτες και ντομάτα στο φούρνο
#ΧρυσόΠιρούνι Roula Voulga -
Φιλέτα μπακαλιάρου στο φούρνο με πατάτες Φιλέτα μπακαλιάρου στο φούρνο με πατάτες
#Ημερολόγιο2023 Κωνσταντίνα -
Καπνιστό φιλέτο μπακαλιάρου 😻 2 εκδοχές σε 5 μόλις λεπτά Καπνιστό φιλέτο μπακαλιάρου 😻 2 εκδοχές σε 5 μόλις λεπτά
#δυογενιές #μικροκύματα Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που την μαγείρεψα με την Nickola, κόρη της γειτόνισσας. Ήμασταν σχετικά καινούριοι στην γειτονιά και μόλις είχαμε πάρει το μικρό τερατάκι που έχω σαν φωτό (ναι την γατούλα μας την Jess εννοώ) στην προσπάθεια μας να την βάλουμε στο κλουβί μεταφοράς της για να την πάμε στον κτηνίατρο, φρίκαρε και το έσκασε. Βγήκαμε έξω και ψάχναμε να την βρούμε αλλά πάντα ξεγλιστρούσε και το έσκαγε η άτιμη. Και μας το είχαν πει ότι δεν της αρέσει το κλουβί αλλά εμείς το ξεχάσαμε. Τέλος πάντων κατά το απόγευμα που είχε γυρίσει η Nickola από το σχολείο μας ρώτησε αν θέλουμε να μας βοηθήσει. Είπαμε ναι, πιο πολύ από ευγένεια, όχι ότι πιστεύαμε ότι η μικρή θα έπιανε την γατούλα. Η Nickola πήρε στα χέρια της και άρχισε να παίζει ένα παιχνίδι με φτερά και κουδουνάκια, σκαρφάλωσε και κάθισε σε ένα βραχάκι κοντά εκεί που κρυβόταν η γατούλα μας, Με τα πολλά η γατούλα την πλησίασε, και σε 2 λεπτά η Nickola την άρπαξε και κατάφερε και μας την έδωσε. Για να πούμε την αλήθεια ο συνειρμός γάτας-ψάρι δεν ισχύει στην περίπτωσή μας γιατί είτε το πιστεύετε ή όχι, η γατούλα μας τα σιχαίνεται τα ψάρια!😹 Εμείς από την άλλη τα λατρεύουμε και όπως θα έλεγε κι ο μπαμπάς μου δεν αφήνουμε ούτε λέπι! 😋 (Δυο γενιές μαγειρέψαμε μόνο που στην περίπτωσή μας εγώ είμαι η μεγαλύτερη μιας και δεν ξέρω και κανέναν ηλικιωμένο στην γειτονιά μας, είμαστε όλοι μεταξύ 30 - 50, με τον σύζυγο να είναι ο μεγαλύτερος νομίζω, αλλά μην του το πείτε, μεταξύ μας.🤩) Rena13 -
Πέρκα φιλέτο με πατάτες στο φούρνο Πέρκα φιλέτο με πατάτες στο φούρνο
Πιο ελαφρύ καλοκαιρινο γεύμα δε γίνεται!Ιδανικο για τις ζεστες του καλοκαιριου αφού είναι εξισου νοστιμο και κρύο. Ioulia -Juliana. -
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια