CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κουνουπιδοκεφτέδες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κουνουπιδοκεφτέδες

Κουνουπιδοκεφτέδες

Maria Georgiou Kampouri
Maria Georgiou Kampouri @mariakampouri
,CYPRUS

#διατροφή , ένα γεύμα τέλεια συνδυασμένο με ρυζάκι, γουακαμόλε και σαλάτα!! Ότι πρέπει για τους μικρούς μας φίλους που δεν τρώνε τα λαχανικά εύκολα 😉

#διατροφή , ένα γεύμα τέλεια συνδυασμένο με ρυζάκι, γουακαμόλε και σαλάτα!! Ότι πρέπει για τους μικρούς μας φίλους που δεν τρώνε τα λαχανικά εύκολα 😉

Δες περισσότερα

Κουνουπιδοκεφτέδες

Maria Georgiou Kampouri
Maria Georgiou Kampouri @mariakampouri
,CYPRUS

#διατροφή , ένα γεύμα τέλεια συνδυασμένο με ρυζάκι, γουακαμόλε και σαλάτα!! Ότι πρέπει για τους μικρούς μας φίλους που δεν τρώνε τα λαχανικά εύκολα 😉

#διατροφή , ένα γεύμα τέλεια συνδυασμένο με ρυζάκι, γουακαμόλε και σαλάτα!! Ότι πρέπει για τους μικρούς μας φίλους που δεν τρώνε τα λαχανικά εύκολα 😉

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 1 μέτριο κουνουπίδι γύρω στα 600 γρ, τα μπουκέτα
  2. 1 μεγάλοαυγό
  3. 110 γρτυρί cheddar
  4. 30 γρτριμμένη παρμεζάνα
  5. 60 γρφρυγανιά
  6. Αλάτι
  7. Πιπέρι
  8. Λίγοψιλοκομμένο μαϊντανό
  9. Ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 190 βαθμούς Κελσίου.

  2. 2

    Ψήνουμε το κουνουπίδι είτε στον ατμό ή το βράζουμε μέχρι να μαλακώσει. Το λιώνουμε στο μπλέντερ να γίνει σαν φρυγανιά.

  3. 3

    Βάζουμε το λιωμένο κουνουπίδι σε μεγάλο μπολ και προσθέτουμε όλα τα υλικά μαζί, πλάθουμε μέχρι να ενωθούν τα υλικά υλικά μας.

  4. 4

    Πλάθουμε τα κεφτεδάκια μας και τα βάζουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Κουνουπιδοκεφτέδες
  5. 5

    Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά μέχρι να πάρουν χρυσάφι χρώμα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Maria Georgiou Kampouri
Maria Georgiou Kampouri @mariakampouri
στις Τετάρτη 03 Μάρτιος 2021 21:27:36 UTC
,CYPRUS

Σχόλια

valia papadopoulou
valia papadopoulou @Valia88
Τρίτη 09 Μάρτιος 2021 10:35:04 UTC
Πολύ νόστιμα! Εγώ έβαλα φέτα κ γραβιέρα. Τώρα επιτέλους θα φάμε κουνουπίδι οικογενειακώς!! 😁
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τρίμματα φρέσκου λεμονιού!!! (Εξαιρετικό γαστρονομικό στολίδι..,)🍋🍋🍋
  2. Πατάτες γιαχνί με πράσα και τόνο
  3. Σαλάτα τόνου υψηλής πρωτεΐνης
  4. Κοτόπουλο αλα κρεμ
  5. Ρύζι ανάμικτο
  1. Κριτσίνια καρότου!!
  2. Ριζότο με μανιτάρια και κοτόπουλο
  3. Μελαχρινή της Ντίνας Νικολάου (χωρίς αβγά)
  4. Κοτόπουλο στο φούρνο με ρύζι
  5. Κεκάκια μπισκότου γεμιστά με μερέντα 🤤
  1. Κλασικό Πεντανόστιμο Κέικ
  2. Πηχτή σοκολάτα όνειρο
  3. Μηλόπιτα
  4. Ντόνατς με επικάλυψη σοκολάτας.
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14537871
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close