CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Pancakes banana (χωρίς ζύμη)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Pancakes banana (χωρίς ζύμη)

Pancakes banana (χωρίς ζύμη)

__melstz__
__melstz__ @__melstz__

Pancakes banana (χωρίς ζύμη)

__melstz__
__melstz__ @__melstz__
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
2 μερίδες
  • βρώμη
  • γιαούρτι
  • Αυγό
  • Μπανάνα
  • Μπέικιν πάουντερ
  • Βανίλια
  • Κανέλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Τοποθετούμε μισή κούπα βρώμη και μισή μπανάνα στο μπλέντερ και τα χτυπάμε. Στην συνέχεια βάζουμε σε ένα μπολ ένα αυγό, 2/3 της κούπας γιαούρτι, 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, 1 βανίλια, λίγη κανέλα και τα υλικά που προχτυπησαμε στο μπλέντερ. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

  2. 2

    Σε τηγάνι που έχουμε προθερμανει (κατά προτίμηση αντικολλητικό) βάζουμε λίγο ελαιόλαδο ή μια κουταλιά του γλυκού βούτυρο. Στην δεύτερη περίπτωση περιμένουμε μέχρι να λιώσει. Με ένα κουτάλι παίρνουμε από το μείγμα που έχουμε φτιάξει μικρές ποσότητες και τις τοποθετούμε στο τηγάνι. Περιμένουμε να ψηθεί από την μια μεριά και έπειτα με μια σπάτουλα το αναποδογυρίζουμε. Πρόκειται να σας τρυπήσει την μύτη... Επαναλαμβάνουμε αυτή την διαδικασία μέχρι να τελειώσει το μείγμα.

  3. 3

    Προσωπικά από το παραπάνω μείγμα βγάζω 6 πανκεηκς τα οποία τα σερβίρω σε μερίδες των τριών. Δύνανται να συνοδευτούν με Μερέντα, μέλι, μαρμελάδα, μπανάνα η οποιοδήποτε σιρόπι επιθυμείτε. Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής προτείνω μέλι με κακάο και ίσως κορνφλεηξ (δίνει την αίσθηση Μερέντας αλλά με καλές θερμίδες). Καλή απόλαυση ❤️

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Pancakes banana (χωρίς ζύμη)
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

__melstz__
__melstz__ @__melstz__
στις Τετάρτη 10 Φεβρουάριος 2021 17:06:52 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

πάνκεικ μπανάνα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Banana Latte 🍌 🧋
  2. Σοκολατένιο cheesecake βρώμης
  3. Σαλμορέχο (Salmorejo) – Παραδοσιακή κρύα σούπα ντομάτας από την Ανδαλουσία 🍅🇪🇸
  4. Caprese με ντοματίνια σαν σουβλάκι
  5. Overnight oats σε βαζάκι
  1. Εύκολη τούρτα με 2 σοκολάτες και γιαούρτι
  2. Macarons
  3. Λαχταριστή σοκολατόπιτα!!
  4. Σκορδόψωμο σπιτικό
  5. Κρέπα χωρίς γάλα ☺️
  1. Μανιτάρια γεμιστά
  2. Βουτιά φυστικοβούτυρου🤤🤤🤤
  3. Buddha bowl για διατροφή και όχι μόνο!
  4. Πίτα λαχανικών
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14569190
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close