Φτιάχνουμε κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια, χωρίς ζάχαρη, βάζουμε μέλι για πιο υγιεινή εκδοχή.Πάμε να τη φτιάξουμε 🤩Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Σήμερα τρώμε μια ξεχωριστή λιχουδιά, τρώμε pancakes με σοκολατένιο ζυμαράκι, θρεπτικά και απολαυστικά!!Πάμε να τα φτιάξουμε 😃Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Σήμερα τρώμε μια σουπερ γευστική σούπα, πολύ θρεπτική και αντιοξειδωτική.Τρώγεται σαν κυρίως αλλα και σαν ορεκτικό.Πάμε να τη φτιάξουμε 🙂Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Φτιάχνουμε σάλτσα κιμά που πάει στον μουσακά, στα μακαρόνια, στο παστίτσιο κτλ.Πάμε να το φτιάξουμε! 🙂ΥΓ:Σε αλλες συνταγές μου θα βρείτε μπεσαμέλ, παστίτσιο και μουσακά, υγιεινές και εύκολες.Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Από καιρό ήθελα να φτιάξω τη δική μου σπιτική μπάρα σοκολάτας με αγνά υλικά και προπάντων χωρίς ζάχαρη.Έφτιαξα λευκή σοκολάτα με κράνμπερις και σταφίδες και απλη σκούρα σοκολάτα με ελάχιστο γάλα, τις γλυκανα με μέλι και βγήκαν φοβερές!!!Με λίγο από την υγρή σοκολάτα που περισσεύε, έφτιαξα ένα κέικ που έχω σε άλλη συνταγή και έγινε ανάρπαστο!!Πάμε να τις φτιάξουμε 🤩ΥΓ:Εγώ πρόσθεσα και λίγη πρωτεΐνη σε σκόνη για έξτρα θρεπτική αξία.ΥΓ2:Το βούτυρο κακάο έχει πολύ έντονη μυρωδιά και γεύση και σε κάποιους δεν αρέσει, μπορούμε να προμηθευτουμε άοσμο το οποίο έχει ελαφριά μυρωδιά και γεύση.ΥΓ:Με 2κσ μέλι βγαίνει σχετικά άγλυκη για όσους θέλουν τη σοκολάτα χωρίς πολύ γλυκαντικό. Για παραπάνω γλύκα βάλτε 4-6κσ μέλι η σιρόπι αγαύης.Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3#σοκολάτα #λευκή #γάλακτος #κουβερτούρα

Μας αρέσει ο αρακάς πολύ αλλα καμιά φορά θέλουμε κάτι γευστικά διαφορετικό από τη κλασσική συνταγή οπότε πειραματιζόμαστε και απολαμβάνουμε 😊Σήμερα σας έχω αρακά στον φούρνο με γλυκοπατάτα, πατάτα, καρότο, καραμελωμένο κρεμμύδι και ελάχιστο καπνιστό λουκάνικο για έξτρα γεύση.Πάμε να το φτιάξουμε 🤩Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Χρησιμοποιούμε ότι ψάρι θέλουμε, εγώ έβαλα φιλέτο σολομού και μπακαλιάρου. Τα πέρασα με λίγο ελαιόλαδο, μια ελαφριά στρώση φρυγανιάς τριμμένης με καρυκεύματα και συνόδευσα με υπέροχες πατάτες φούρνου για τις οποίες δίνω συνταγή στο λινκ παρακάτω.Πάμε να το φτιάξουμε 😊Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Φτιάχνουμε κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη, βάζουμε μέλι για πιο υγιεινή εκδοχή και απολαμβάνουμε κρύα ή και ζεστή μόλις γίνει!!Θα ξετρελαθείτε με τη γεύση της και με το ποσό εύκολα και γρήγορα γίνεται, μέσα σε 5 λεπτά!Πάμε να τη φτιάξουμε 🤩ΥΓ:Για νηστίσιμη εκδοχή βάλτε φυτικό γάλα (αμυγδάλου, βρώμης, σόγιας κτλ) και παραλειψτε τον κρόκο και αντί για μέλι βάλτε οποιο γλυκαντικό θέλετε για να είναι και #βίγκαν.Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Σήμερα έφτιαξα σολομό στον φούρνο και τον συνόδευσα με αυτές τις υπέροχες πατάτες φούρνου οι οποίες βγαίνουν αφράτες αλλά με τραγανή κρουστα απέξω και το σκόρδο γίνεται σαν τσιπς, τόσο τραγανό που σας εγγυώμαι ότι θα ξετρελαθείτε!!!Πάμε να τις φτιάξουμε 🙂Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Σήμερα φτιάχνουμε μια υγιεινή μαρμελάδα φρούτων με μέλι και ζελατίνη η οποία συνοδεύει υπέροχα τα πρωινά μας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε γλυκά όπως κέικ, πάνκεϊκς, πάστα Φλώρα, πανακότα, τάρτες κτλΠάμε να την φτιάξουμε 😊😍🤩ΥΓ:Στη φώτο της πανακότας έχω αραιώσει την μαρμελάδα μου με λίγο νερό για να γίνει σάλτσα μιας και έτσι ταιριάζει στη πανακότα.#φρούτο #Υγιεινό#βίγκαν αν βάλουμε άλλο γλυκαντικό εκτός του μελιού (σιρόπι αγαύης, καστανή ζάχαρη, ζάχαρη καρύδας κτλ) και αντί ζελατίνης να βάλουμε αγάρ αγάρ.Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Συνεχώς σκέφτομαι συνταγές και υγιεινές παραλλαγές συνταγών για να τρώμε ότι μας αρέσει αλλά να προσέχουμε κιόλας τι τρώμε, να είναι ποιοτικό και υγιεινό, να προσφέρει στο σώμα μας εκτός από απόλαυση και θρεπτικά συστατικά.Σήμερα παρέλαβα το καινούριο μου μπλέντερ και ρίχτηκα ξανά στον αγώνα 😅Είχα αβοκάντο και είπα να δοκιμάσω να κάνω μια συνταγή που είχα δει κάπου στο ίντερνετ για μους σοκολάτα... Την έφερα λίγο στα μέτρα μας και βγήκε φοβερή!!!Πάμε να τη φτιάξουμε 😄Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3

Σήμερα φάγαμε γιουβαρλάκια με παχύρρευστη σάλτσα αυγολέμονο και άρωμα βασιλικού, το πείραμα με τον βασιλικό έγινε διότι είχα στη κατάψυξη ψιλοκομμένο και είπα να ρίξω λίγο στον κιμά, έδωσε τρομερή γεύση και πάει πολύ.Την σως μου στο τέλος την έπηξα με λίγο αραρούτι (arrowroot starch) αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλεύρι πατάτας ή κορν φλάουρ.Πάμε να το φτιάξουμε 🤩Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavours https://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3