Υγιεινά pancakes με μπανάνα 🍌, βρώμη και αυγό!!

Name: Υγιεινά pancakes με μπανάνα 🍌, βρώμη και αυγό!!
Yield: 3 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μπανάνα γινωμένη; 2 κ. της σούπας βρώμη; 1 αυγό; 1 κ. της σούπας ελαιόλαδο; 1 κ. της σούπας μέλι; κανέλα

Νικόλ_ @Nikol32

Υγιεινά, νόστιμα και ιδανικά και για τα νεότερα μέλη της οικογένειας!!
#μωρό
#παιδί
Το μόνο που θέλει προσοχή είναι να μην κολλήσει στο τηγάνι, θέλει αντικολλητικό τηγάνι!!

Δες περισσότερα

Υγιεινά pancakes με μπανάνα 🍌, βρώμη και αυγό!!

Υλικά

10 λεπτά

3 μερίδες

1μπανάνα γινωμένη
2 κ. της σούπαςβρώμη
1αυγό
1 κ. της σούπαςελαιόλαδο
Για γαρνίρισμα
1 κ. της σούπας μέλι
κανέλα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Λιώνουμε την μπανάνα μας με πιρούνι, προσθέτουμε το αυγό και την βρώμη και χτυπάμε καλά!!
2
3

Τοποθετούμε ένα αντικολλητικό τηγάνι στο μάτι, ρίχνουμε το ελαιόλαδο και το απλώνουμε!! Ρίχνουμε με την βοήθεια ενός κουταλιού μείγμα, αφήνουμε να ψηθεί από την μια μεριά, προσέχουμε μην μας κολλήσει και με προσοχή γυρνάμε και από την άλλη!!
4
5
6

Σερβίρουμε με μέλι και κανέλα!!
Καλή επιτυχία ❤️

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Νικόλ_ @Nikol32

στις Σάββατο 20 Φεβρουάριος 2021 07:26:46 UTC

Ξεκίνησα να μαγειρεύω πριν χρόνια λόγω του μικρού μου Αγγέλου και άρχισε να μ'αρεσει πολύ!!Προσαρμοσαμε τις διατροφικές μας συνήθειες πάνω στην διατροφή του παιδιού μας, πιο υγιεινά και χωρις ζάχαρη!!

Δες περισσότερα

Σχόλια (21)

aliki_ma @aliki_ma

Κυριακή 30 Απρίλιος 2023 07:58:12 UTC

Μόλις τα έφτιαξα της κόρης μου και τα εξαφάνισε στο δευτερόλεπτο. Ωραία θα ήταν φαίνεται 👌. Χωρίς πλάκα, είναι πολύ νόστιμα, εύκολα γρήγορα και υγιεινά

Κορυφαία αναζήτηση σε

8th για oat

Λέξεις-κλειδιά

πάνκεικ μπανάνα βρώμη αυγό

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές