CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
"Μήλο - μπανάνα smoothie" 🐵🍌
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής "Μήλο - μπανάνα smoothie" 🐵🍌

"Μήλο - μπανάνα smoothie" 🐵🍌

Γεωργία Τρικοίλη
Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
Κάλυμνος, Δωδεκάνησα

Προσπαθώντας τελευταία να αλλάζω το πρωινό μου, για να μην βαριέμαι πίνοντας το ίδιο smoothie κάθε πρωί, ανακάλυψα και αυτό τον συνδυασμό! 😊 Δεν είναι κάτι το δραματικά διαφορετικό, είναι όμως τέτοιες οι δοσολογίες των γνωστών και μη εξαιρουμένων υλικών, που αρκούν για να δημιουργήσουν μια νέα γεύση! 😀

Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

Προσπαθώντας τελευταία να αλλάζω το πρωινό μου, για να μην βαριέμαι πίνοντας το ίδιο smoothie κάθε πρωί, ανακάλυψα και αυτό τον συνδυασμό! 😊 Δεν είναι κάτι το δραματικά διαφορετικό, είναι όμως τέτοιες οι δοσολογίες των γνωστών και μη εξαιρουμένων υλικών, που αρκούν για να δημιουργήσουν μια νέα γεύση! 😀

Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

Δες περισσότερα

"Μήλο - μπανάνα smoothie" 🐵🍌

Γεωργία Τρικοίλη
Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
Κάλυμνος, Δωδεκάνησα

Προσπαθώντας τελευταία να αλλάζω το πρωινό μου, για να μην βαριέμαι πίνοντας το ίδιο smoothie κάθε πρωί, ανακάλυψα και αυτό τον συνδυασμό! 😊 Δεν είναι κάτι το δραματικά διαφορετικό, είναι όμως τέτοιες οι δοσολογίες των γνωστών και μη εξαιρουμένων υλικών, που αρκούν για να δημιουργήσουν μια νέα γεύση! 😀

Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

Προσπαθώντας τελευταία να αλλάζω το πρωινό μου, για να μην βαριέμαι πίνοντας το ίδιο smoothie κάθε πρωί, ανακάλυψα και αυτό τον συνδυασμό! 😊 Δεν είναι κάτι το δραματικά διαφορετικό, είναι όμως τέτοιες οι δοσολογίες των γνωστών και μη εξαιρουμένων υλικών, που αρκούν για να δημιουργήσουν μια νέα γεύση! 😀

Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5'
1-2 μερίδες
  • 1και 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου/αγελαδινό light
  • 1μπανάνα
  • 1/2μήλο κόκκινο
  • 1/2μήλο πράσινο
  • 10αμύγδαλα (ανάλατα)
  • 10φουντούκια (ανάλατα)
  • 3 κ.σούπαςβρώμη
  • 1 γεμάτοκ.γλυκού μέλι
  • 1/2 κ.γλυκούchia seeds
  • 1/2 κ.γλυκούκανέλλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5'
  1. 1

    Ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής "Μήλο - μπανάνα smoothie" 🐵🍌
  2. 2

    Χτυπάμε πολύ πολύ καλά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής "Μήλο - μπανάνα smoothie" 🐵🍌
  3. 3

    Και απολαμβάνουμε..😊😄

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής "Μήλο - μπανάνα smoothie" 🐵🍌
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Γεωργία Τρικοίλη
Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
στις Κυριακή 28 Μάρτιος 2021 07:55:16 UTC
Κάλυμνος, Δωδεκάνησα
Ήταν η πρώτη μου εγκυμοσύνη στην κόρη μου που με έστρεψε στην υγιεινή διατροφή και σιγά σιγά εισήλθα στον κόσμο του fitness και του healthy living γενικότερα. Στο συνταγολόγιο μου υπάρχουν ποικίλες συνταγές από light πιάτα ιδανικά για διατροφή μέχρι full fat γεύματα και γλυκά. 👉Τρώμε τα πάντα με μέτρο και χωρίς τύψεις
Δες περισσότερα

Σχόλια (4)

Μαριάννα Γιαμαρέλλου
Μαριάννα Γιαμαρέλλου @benia
Σάββατο 24 Απρίλιος 2021 16:59:02 UTC
Φανταστικό!!! Ευχαριστώ πολύ για την ιδέα
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μήλο μπανάνα Smoothie

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πιπεροπιτάκια Βρόμης με Κρεμώδη Φέτα & Δυόσμο
  2. Το δικο μου μπριαμ
  3. Κέικ με κεράσια
  4. Κέικ Μπανάνας με Καρότο
  5. Κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη
  1. Γαλακτομπούρεκο πολύ αφράτο & γευστικό
  2. Μελιτζάνες παπουτσάκια
  3. Φωλιές σοκολάτας
  4. Τοστ ή αυγόφετα το τέλειο και γρήγορο πρωινό
  5. Η πιο εύκολη και γρήγορη ζύμη για πίτσα με 2 υλικά
  1. Υγιεινό πρωινό 🥣
  2. Παιδικό ανοιξιάτικο πρωινό 👌
  3. Μάφιν με σταγόνες σοκολάτας
  4. Νηστίσιμα μηλοπιτάκια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14788430
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close