Κουνελάκι στιφάδο με πατάτες φούρνου 4 μονάδες

Δίαιτα των μονάδων ( Αρετή )
Δίαιτα των μονάδων ( Αρετή ) @cook_29804859

Κουνελάκι 1 μονάδα
Ελαιόλαδο 1 μονάδα
Κρασί 1 μονάδα
Πατάτες 1 μονάδα

Κουνελάκι στιφάδο με πατάτες φούρνου 4 μονάδες

15 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Κουνελάκι 1 μονάδα
Ελαιόλαδο 1 μονάδα
Κρασί 1 μονάδα
Πατάτες 1 μονάδα

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

3 ώρες
5 μερίδες
  1. 1κουνέλι σε μερίδες (το δικό μου ήταν 1 κιλό και 800 γρ)
  2. Μαρινάδα
  3. 1 κούπαχυμό πορτοκαλιού και μανταρινιών
  4. 2πορτοκαλόκουπες
  5. 1 κούπακόκκινο κρασί ημίγλυκο
  6. 1 κ.σ.δεντρολίβανο
  7. 1 μεγάλοκρεμμύδι ξερό κομμένο σε φέτες
  8. 1/4 της κούπαςξύδι λευκό
  9. Υλικά για το μαγείρεμα
  10. 1 κιλόκρεμμύδια ξερά
  11. 4 σκελίδεςσκόρδο
  12. 4 κ.σ.ελαιόλαδο
  13. 1 κούπακρασί κόκκινο ημίγλυκο
  14. 1 κούπαντοματοχυμό ελαφρά συμπυκνωμένο
  15. 1 κ.γ.αλάτι Μεσολογγίου για το κουνέλι
  16. Λίγοπιπέρι
  17. 1 ξύλο κανέλας
  18. 1 κ.γ.δεντρολίβανο
  19. 3δαφνόφυλλα
  20. 10 κόκκουςμπαχάρι
  21. 10γαρυφαλλάκια
  22. Μπόλικεςπατάτες
  23. Λίγοαλάτι Μεσολογγίου για τις πατάτες

Οδηγίες μαγειρέματος

3 ώρες
  1. 1

    Από το προηγούμενο βράδυ, βάζουμε το κουνελάκι σε ένα βαθύ μπολ. Είμαστε έτοιμοι να το μαρινάρουμε.

  2. 2

    Βάζουμε το πορτοκάλι.

  3. 3

    Βάζουμε το κρασί και το δεντρολίβανο.

  4. 4

    Κάνουμε ένα καλό μασάζ στο κουνέλι ώστε να να πάνε όλα υλικά παντού.

  5. 5

    Βάζουμε το κρεμμύδι επάνω στο κουνέλι.

  6. 6

    Βάζουμε τις πορτοκαλόκουπες, κλείνουμε το μπολ με το καπάκι, το βάζουμε στο ψυγείο και το αφήνουμε όλη την νύχτα. Θα αρωματιστεί υπέροχα.

  7. 7

    Την επόμενη ημέρα ανακατεύουμε και πάλι το κουνελάκι μας πολύ καλά.

  8. 8

    Βάζουμε το ξύδι, σκεπάζουμε το μπολ και το βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες ακόμα.

  9. 9

    Καθαρίζουμε τα κρεμμύδια εκτός από 1. Τα κόβουμε στα 4 και τα βάζουμε σε ένα μπολ με νερό.

  10. 10

    Κόβουμε τα σκόρδα σε μέτρια κομμάτια.

  11. 11

    Βάζουμε στην κατσαρόλα το ελαιόλαδο, το κουνελάκι μας, ανάβουμε την εστία μας και σοτάρουμε το κουνέλι πολύ καλά. Μόλις πάρει χρώμα το γυρίζουμε από την άλλη μεριά.

  12. 12

    Μετά βγάζουμε το κουνελάκι από την κατσαρόλα και βάζουμε τα κρεμμύδια. Όλη η ουσία του κουνελιού είναι στον πάτο της κατσαρόλας. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια μέχρι να καραμελώσουν.

  13. 13

    Μετά ξανά βάζουμε στην κατσαρόλα το κουνελάκι και τα σκόρδα. Σοτάρουμε για 2 λεπτά.

  14. 14

    Μετά βάζουμε στην κατσαρόλα μας το κρασί και σοτάρουμε για 4 λεπτά.

  15. 15

    Μετά βάζουμε στην κατσαρόλα μας τον ντοματοχυμό και σοτάρουμε για 5 λεπτά.

  16. 16

    Μετά βάζουμε νερό στην κούπα που βάλαμε τον ντοματοχυμό και σκεπάζουμε όλο το φαγητό με πολύ νερό.

  17. 17

    Στο κρεμμύδι που κρατήσαμε ξεχωριστά, βάζουμε τα γαρυφαλλάκια. Βάζουμε τα μπαχαρικά μας όλα στην κατσαρόλα μας.

  18. 18

    Βάζουμε και το κρεμμύδι με τα γαρυφαλλάκια, ανακατεύουμε ελαφρώς βάζουμε καπάκι στην κατσαρόλα μας και σιγοβράζουμε το κουνελάκι για 2 ώρες. Εγώ το έβρασα 1 ώρα και 40 λεπτά σε μέτρια θερμοκρασία με το καπάκι και 20 λεπτά σε δυνατή θερμοκρασία χωρίς το καπάκι. Πρέπει να βράσει πολύ να ξεκολλάει από τα κόκαλα και να μελώσει.

  19. 19

    Όση ώρα βράζει το κουνελάκι μας ετοιμάζουμε τις πατάτες μας. Τις κόβουμε όπως στο ψητό. Τις πλένουμε τις βάζουμε σε ένα μεγάλο ταψί με αντικολλητικό χαρτί βάζουμε λίγο αλάτι Μεσολογγίου, και ανακατεύουμε καλά ώστε να πάει το αλάτι Μεσολογγίου παντού.

  20. 20

    Ψήνουμε τις πατάτες μας σε προθερμασμένο φούρνο στις αντιστάσεις, στους 190 βαθμούς για 50 λεπτά. Δεν θέλουμε να πάρουν πολύ χρώμα οι πατάτες.

  21. 21

    Μόλις βράσει το κουνελάκι, μετά από 2 ώρες βάζουμε όλες τις ψητές μας πατάτες στην κατσαρόλα και βράζουμε σε δυνατή θερμοκρασία για 5 λεπτά. Όχι παραπάνω.

  22. 22

    Έτοιμο το κουνελάκι μας σερβίρουμε.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Δίαιτα των μονάδων ( Αρετή )
στις
Είμαι η Αρετή 42 ετών και αγαπώ πολύ την μαγειρική την σωστή διατροφή και την δίαιτα των μονάδων.
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές