Ότι πρέπει για άτομα αρρωστιάρικα σαν και μένα που έχουν βήχα και φλέμματα.😂😓
🥛Τα γαλακτοκομικά προϊόντα προερχονται από πολλά ζώα, όπως η αγελάδα,το κατσίκι,το πρόβατο, καθώς κι από άλλα όπως το άλογο,η καμήλα,τα βουβάλια και.α.
🧈 Γαλακτοκομικά προϊόντα:
•γιαούρτι
•τυρί
•βούτυρο
•παγωτό
•γάλα
🧀Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε ασβέστιο,το οποίο βοηθά στην υγεία των οστών.Περιέχουν, επίσης, κορεσμένα λιπαρά και μπορεί σε ορισμένους ανθρώπους, που έχουν αλλεργία στη λακτόζη, να προκαλούν πρήξιμο στην κοιλιά. Πολλοί άνθρωποι έχουν αλλεργία σε διάφορα γαλακτοκομικά προϊόντα.
🥛Οι χώρες που καταναλώνουν πάνω από 150 κιλά γαλακτοκομικών προϊόντων ανά κάτοικο τον χρόνο είναι η Αργεντινή, η Αρμενία, η Αυστραλία, η Κόστα Ρίκα, τα περισσότερα ευρωπαϊκά κράτη, το Ισραήλ, η Κιριγζία, η βόρεια Αμερική και το Πακιστάν. Οι χώρες στις οποίες υπάρχει κατανάλωση 30 με 150 κιλά γαλακτομικών προϊόντων ανά κάτοικο το χρόνο είναι οι: Ινδία, Ιράν, Ιαπωνία, Κένυα, Μεξικό, Μογγολία, Νέα Ζηλανδία, Βόρεια και Νότια Αφρική, το μεγαλύτερο μέρος της Μέσης Ανατολής και το μεγαλύτερο μέρος της Λατινικής Αμερικής και της Καραϊβικής. Οι χώρες χαμηλής κατανάλωσης καταναλώνουν κάτω από 30 κιλά γαλακτομικών ανά κάτοικο ετησίως. Αυτές οι χώρες είναι: η Σενεγάλη, το μεγαλύτερο μέρος της Κεντρικής Αφρικής και το μεγαλύτερο μέρος της Ανατολικής και Νοτιοανατολικής Ασίας.
✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.
#Ροφήματα