CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα 🥗 Ταμπουλέ (Νηστίσιμη)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα 🥗 Ταμπουλέ (Νηστίσιμη)

Σαλάτα 🥗 Ταμπουλέ (Νηστίσιμη)

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32

Μια διαφορετική εκδοχή της σαλάτας Ταμπουλέ!!

Μια διαφορετική εκδοχή της σαλάτας Ταμπουλέ!!

Δες περισσότερα

Σαλάτα 🥗 Ταμπουλέ (Νηστίσιμη)

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32

Μια διαφορετική εκδοχή της σαλάτας Ταμπουλέ!!

Μια διαφορετική εκδοχή της σαλάτας Ταμπουλέ!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
2 μερίδες
  • 250 γρπλιγούρι μουλιασμένο ή βρασμένο
  • νερό να σκεπάσει το πλιγούρι
  • 2 κ. της σούπαςελαιόλαδο
  • 1κρεμμύδι σε λωρίδες
  • 1 κ. της σούπαςκρέμα βαλσάμικου
  • αλάτι κατά βούληση
  • 1πιπεριά κομμένη σε κύβους
  • 1αγγούρι κομμένο κύβους
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Ξεπλένουμε το πλιγούρι και ή το σκεπάζουμε με βραστό νερό για μισή ώρα να μαλακώσει και το σουρώνουμε ή βράζουμε νερό σε ένα κατσαρολάκι και ρίχνουμε το πλιγούρι και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει και σουρώνουμε!!

  2. 2

    Κόβουμε το κρεμμύδι ροδέλες και την πιπεριά σε κύβους!!

  3. 3

    Αφού έχουμε φτιάξει το πλιγούρι μας και το χουμε σουρωσει αφήνουμε στην άκρη!!

  4. 4

    Τοποθετούμε στο μάτι ένα αντικολλητικό σκεύος και ρίχνουμε το ελαιόλαδο να κάψει!! Ρίχνουμε το κρεμμύδι, βαλσάμικο και αλάτι, ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι,μετά ρίχνουμε την πιπεριά και τσιγαρίζουμε!!Τέλος προσθέτουμε και το πλιγούρι και ανακατεύουμε πολύ καλά για 1 με 2 λεπτά!! Αφαιρούμε από το μάτι!!

  5. 5

    Κόβουμε και το αγγούρι μας και προσθέτουμε στο πιάτο μας!!

  6. 6

    Μπορούμε να προσθέσουμε και παξιμάδια ή μια αραβική πίτα στο πιάτο μας και από πάνω τη σαλάτα μας,και μια ντομάτα κομμένη σε κύβους.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σαλάτα 🥗 Ταμπουλέ (Νηστίσιμη)
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σαλάτα 🥗 Ταμπουλέ (Νηστίσιμη)
  7. 7

    Καλή μας όρεξη!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Νικόλ_
Νικόλ_ @Nikol32
στις Παρασκευή 23 Απριλίου 2021 10:06:49 UTC
Ξεκίνησα να μαγειρεύω πριν χρόνια λόγω του μικρού μου Αγγέλου και άρχισε να μ'αρεσει πολύ!!Προσαρμοσαμε τις διατροφικές μας συνήθειες πάνω στην διατροφή του παιδιού μας, πιο υγιεινά και χωρις ζάχαρη!!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Σαλάτα Μαϊντανοσαλάτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ρεβυθοκεφτέδες με βρώμη
  2. Κρέμα με σιμιγδάλι και μέλι (χωρίς ζάχαρη)
  3. Ντάκος με cottage καρπούζι & ρίγανη 🍉
  4. Μπισκότα βουτύρου σοκολάτας - πολύ εύκολα και γρήγορα
  5. Χοιρινό με κριθαράκι, κρασί και ντομάτα
  1. Κορμό μωσαϊκό με ζαχαρούχο
  2. Πανεύκολα κουλουράκια πορτοκαλιού
  3. Αρωματικό Carrot Cake (keto friendly)
  4. Κέικ καρότου με γλάσο τυρί κρέμα
  5. Μπισκότα μερέντας
  1. Νηστίσιμα τρουφάκια με πορτοκάλι και ινδοκάρυδο
  2. Πανεύκολα κουλουράκια πορτοκαλιού
  3. Spaghetti napoli!🍝
  4. Χυλοπίτες με λαχανικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14912857
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close