Σαλάτα 🥗 Ταμπουλέ (Νηστίσιμη)
Μια διαφορετική εκδοχή της σαλάτας Ταμπουλέ!!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεπλένουμε το πλιγούρι και ή το σκεπάζουμε με βραστό νερό για μισή ώρα να μαλακώσει και το σουρώνουμε ή βράζουμε νερό σε ένα κατσαρολάκι και ρίχνουμε το πλιγούρι και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει και σουρώνουμε!!
- 2
Κόβουμε το κρεμμύδι ροδέλες και την πιπεριά σε κύβους!!
- 3
Αφού έχουμε φτιάξει το πλιγούρι μας και το χουμε σουρωσει αφήνουμε στην άκρη!!
- 4
Τοποθετούμε στο μάτι ένα αντικολλητικό σκεύος και ρίχνουμε το ελαιόλαδο να κάψει!! Ρίχνουμε το κρεμμύδι, βαλσάμικο και αλάτι, ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι,μετά ρίχνουμε την πιπεριά και τσιγαρίζουμε!!Τέλος προσθέτουμε και το πλιγούρι και ανακατεύουμε πολύ καλά για 1 με 2 λεπτά!! Αφαιρούμε από το μάτι!!
- 5
Κόβουμε και το αγγούρι μας και προσθέτουμε στο πιάτο μας!!
- 6
Μπορούμε να προσθέσουμε και παξιμάδια ή μια αραβική πίτα στο πιάτο μας και από πάνω τη σαλάτα μας,και μια ντομάτα κομμένη σε κύβους.
- 7
Καλή μας όρεξη!!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με πλιγούρι Σαλάτα με πλιγούρι
#2020Ξεκίνησε για ταμπουλέ αλλά με τόσες αλλαγές μόνο ταμπουλέ δεν το λες... Τρώγεται και με ξύδι λευκό ή μηλόξυδο αλλά το λεμόνι απογειώνει όλες τις γεύσεις... 🍋Είναι ένα πλήρες ελαφρύ γεύμα.
-
Πράσινη σαλάτα με πλιγούρι Πράσινη σαλάτα με πλιγούρι
Είναι μια δροσερή σαλάτα που θυμίζει ταμπουλέ απλά της έχω βάλει και την δικιά μου πινελιά! #στοχος4
-
Σαλάτα με πλιγούρι (ταμπουλέ), φέτα και σταφύλι Σαλάτα με πλιγούρι (ταμπουλέ), φέτα και σταφύλι
Μία πολύ ωραία σαλάτα όπου συνδυάζονται αρμονικά όλες οι γεύσεις και δίνουν ένα πολύ όμορφο αποτέλεσμα το σταφύλι με τη φέτα, το μαϊντανό, το δυόσμο, το κρεμμυδάκι, τον χυμό λεμονιού και όλα τα άλλα υλικά, μας δίνουν μία σαλάτα που τρώγεται όλες τις ώρες... δεν έχετε παρά να τη δοκιμάσετε... σεβόμενος απόλυτα και τις δύο φίλες της cookpad οι οποίες είναι πάρα πολύ καλές μαγείρισσες είπα να συμμετάσχω με την ομάδα της Πέρσας Διότι τα υλικά είναι λίγο πιο κοντά σε εμένα βέβαια δε χρησιμοποίησα κοτόπουλο και η φέτα Είναι νηστίσιμη είναι φυτική.Δεν έβαλα φέτα κανονική..Εσείς μπορείτε να βάλετε κανονική φέτα.. #ομάδαπιπεριά
-
-
Σαλάτα ταμπουλέ! Σαλάτα ταμπουλέ!
Μια νόστιμη σαλάτα γρήγορη και εύκοληΤαιριάζει με ψητά κυρίως... Αλλά μπορεί και μόνη της μια χαρά να ανταποκριθεί ως κύριο γεύμα!
-
Σαλάτα με πλιγούρι και σπανάκι! Σαλάτα με πλιγούρι και σπανάκι!
Ήθελα σαλάτα με πλιγούρι και έβαλα ο,τι είχα στο ψυγείο λαχανικά!#μηντοπετάς
-
Ταμπουλέ (Λιβανέζικη σαλάτα) Ταμπουλέ (Λιβανέζικη σαλάτα)
Μια πολύ πολύ αρωματική, ελαφριά σαλάτα ιδανική για να συνοδεύσει κρεατικά αλλά και για κυρίως γεύμα τα καλοκαιρινά βραδάκια παρέα με ένα ποτήρι κρύο λευκό κρασί.Λίγα μυστικά ακόμαΑλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε το dressing μόνο την ώρα που είναι να τη σερβίρουμε για να μη μαραθούν τα λαχανικά της σαλάτας. Είναι σημαντικό τα υλικά σ΄αυτή τη σαλάτα να είναι ψιλοκομμένα.
-
-
-
-
🌺Σαλάτα πλιγούρι ή αλλιώς Ταμπουλέ!!!🌺 🌺Σαλάτα πλιγούρι ή αλλιώς Ταμπουλέ!!!🌺
➿Καλημέρα σε όλους, σήμερα έφτιαξα μια απλή αλλά πολύ αγαπημένη μου σαλάτα, πλιγούρι με ντοματίνια, αγγούρι και μαϊντανό.Πεντανόστιμη➿
-
Ταμπουλέ σαλάτα - tabbouleh vegan salad Ταμπουλέ σαλάτα - tabbouleh vegan salad
Την συνταγή την πήρα από την φίλη μου την Παγώνα και είναι Πανεύκολη και σούπερ νόστιμη
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια