Το πρωινό μου vol. 7

irene
irene @Irenetastes_veganscy
Nicosia, Cyprus

Για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας δυνατά με ένα φουλ χορταστικό και θρεπτικό πρωινό!!! Δεν έχει κανένα γλυκαντικό! Η μπανάνα από μόνη της είναι υπέρ αρκετή 💪

Το πρωινό μου vol. 7

100+ μάγειρες έχουν επισκεφτεί αυτή τη συνταγή

Για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας δυνατά με ένα φουλ χορταστικό και θρεπτικό πρωινό!!! Δεν έχει κανένα γλυκαντικό! Η μπανάνα από μόνη της είναι υπέρ αρκετή 💪

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

10 λεπτά
1 μερίδα
  1. 1ώριμη μπανάνα λιωμένη
  2. 1 φλ.γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  3. 2weetabix
  4. 1 κσκολοκυθόσπορο
  5. 1 κγκανέλα

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Ζεσταίνουμε σε ένα κατσαρολάκι, σε μέτρια φωτιά, το γάλα μας.

  2. 2

    Προσθέτουμε την μπανάνα, ανακατεύουμε και ακολούθως προσθέτουμε τα weetabix και η κανέλα.

  3. 3

    Ανακατεύουμε συνεχώς, και μόλις αρχίσουν τα weetabix να απορροφούν το γάλα, αποσύρουμε από τη φωτιά.

  4. 4

    Σερβίρουμε σε ένα μπολ και ρίχνουμε από πάνω τον κολοκυθόσπορο.
    Απολαμβάνουμε ζεστό!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
irene
irene @Irenetastes_veganscy
στις
Nicosia, Cyprus
Είμαι μαμά δύο κοριτσιών και έχω ένα υπέροχο σύζυγο που με στηρίζει σε ο, τι κάνω! 👨‍👩‍👧‍👧Με στήριξε και πριν εφτά χρόνια όταν αποφάσισα να κόψω το κρέας, αλλά και πριν από δύο χρόνια όταν σταμάτησα και το ψάρι. 🤗 Οι λόγοι είναι αρχικά ήταν καθαρά ηθικοί, μετά είδα και τα οφέλη της χορτοφαγίας στο σώμα μου 💪Πια, το 2021, αποφάσισα να γίνω vegan!!! 😊😊😊Είμαι γλυκατζού, 🍨 αλλά γυμνάζομαι και προσέχω την διατροφή μου. Γι αυτόν τον λόγο, αλλά και για τα κοριτσάκια μου, προσπαθώ τα γλυκά που φτιάχνω να μην έχουν ζάχαρη, αλλά και να έχουν όσο πιο αγνά υλικά. 🥑
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές