Μπιφτέκια τόνου

Μπιφτέκια τόνου
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στου180o c στον αέρα. Στραγγίζουμε τον τόνο μέσα σε σουρωτήρι και τον στύβουμε με τα χέρια μας, μέχρι να φύγουν τα πολλά νερά. Αν υπάρχει τούλι, η τουλπάνι, είναι ιδανικό.
Σε μπολ προσθέτουμε τον στραγγισμένο τόνο, μετά τα αυγά (από ανεξάρτητο μπολ - για να προλάβουμε τυχόν κλούβιο), το κρεμμύδι, τον μαϊντανό ψιλοκομμένα, τη βρόμη, το ελαιόλαδο, τα μπαχαρικά από το γουδί (αν τα βάλουμε), τη μουστάρδα και ζυμώνουμε. - 2
Πλάθουμε τα μπιφτέκια, τα αραδιάζουμε σε λαδωμένο, αντικολλητικό ταψί, ή ταψί στρωμένο με λαδόκολλα, αλείφουμε την επιφάνεια της λαδόκολλας, και των μπιφτεκιών ελαφρώς με λάδι, και ψήνουμε για 20 λεπτά στην μεσαία σχάρα του φούρνου.
Σερβίρουμε με την μαγιονέζα. - 3
Σημειώσεις:
Η δόση βγάζει 6 μπιφτέκια.
Αλάτι δε βάζoυμε γιατί έχουν ήδη.
Συνοδεύουμε με σαλάτα εποχής, η ότι άλλο θέλουμε.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές










Σχόλια (2)