CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπιφτέκια τόνου
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπιφτέκια τόνου

Μπιφτέκια τόνου

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη
#Τρίτη #μενού #συνταγές #κιμάς #μπιφτεκια #οτιεχω #καθεμερα #βασικη #ψαρι #φουρνος #μαγειρευωμεελαιολαδο

Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη
#Τρίτη #μενού #συνταγές #κιμάς #μπιφτεκια #οτιεχω #καθεμερα #βασικη #ψαρι #φουρνος #μαγειρευωμεελαιολαδο

Δες περισσότερα

Μπιφτέκια τόνου

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη
#Τρίτη #μενού #συνταγές #κιμάς #μπιφτεκια #οτιεχω #καθεμερα #βασικη #ψαρι #φουρνος #μαγειρευωμεελαιολαδο

Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη
#Τρίτη #μενού #συνταγές #κιμάς #μπιφτεκια #οτιεχω #καθεμερα #βασικη #ψαρι #φουρνος #μαγειρευωμεελαιολαδο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

40 λεπτά συνολικός χρόνος
2 -3  μερίδες
  1. 3 κονσέρβεςτων 160 γρ. τόνο σε νερό
  2. 1κρεμμύδι ξερό κόκκινο γλυκό
  3. Μαϊντανό
  4. 2αυγά κότας
  5. 1 κουτ.σούπαςμουστάρδα
  6. 3 κουτ.σούπαςνιφάδες βρώμης
  7. 1 κουτ.σούπαςελαιόλαδο + για το άλειμμα των μπιφτεκιών
  8. Μαγιονέζα για το γαρνίρισμα - βάλαμε light
  9. Προαιρετικά όλα σπασμένα σε γουδί:
  10. 1κάρδαμο ολόκληρο - κακουλέ- τους σπόρους του η μια πρέζα αλεσμένο
  11. 1/4 κουτ.γλυκούσπόροι κόλιανδρου
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

40 λεπτά συνολικός χρόνος
  1. 1

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στου180o c στον αέρα. Στραγγίζουμε τον τόνο μέσα σε σουρωτήρι και τον στύβουμε με τα χέρια μας, μέχρι να φύγουν τα πολλά νερά. Αν υπάρχει τούλι, η τουλπάνι, είναι ιδανικό.
    Σε μπολ προσθέτουμε τον στραγγισμένο τόνο, μετά τα αυγά (από ανεξάρτητο μπολ - για να προλάβουμε τυχόν κλούβιο), το κρεμμύδι, τον μαϊντανό ψιλοκομμένα, τη βρόμη, το ελαιόλαδο, τα μπαχαρικά από το γουδί (αν τα βάλουμε), τη μουστάρδα και ζυμώνουμε.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπιφτέκια τόνου
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπιφτέκια τόνου
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπιφτέκια τόνου
  2. 2

    Πλάθουμε τα μπιφτέκια, τα αραδιάζουμε σε λαδωμένο, αντικολλητικό ταψί, ή ταψί στρωμένο με λαδόκολλα, αλείφουμε την επιφάνεια της λαδόκολλας, και των μπιφτεκιών ελαφρώς με λάδι, και ψήνουμε για 20 λεπτά στην μεσαία σχάρα του φούρνου.
    Σερβίρουμε με την μαγιονέζα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπιφτέκια τόνου
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπιφτέκια τόνου
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπιφτέκια τόνου
  3. 3

    Σημειώσεις:
    Η δόση βγάζει 6 μπιφτέκια.
    Αλάτι δε βάζoυμε γιατί έχουν ήδη.
    Συνοδεύουμε με σαλάτα εποχής, η ότι άλλο θέλουμε.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπιφτέκια τόνου
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Σάββατο 18 Σεπτέμβριος 2021 12:19:41 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Έλενα..♠️
Έλενα..♠️ @elena_corfu
Σάββατο 18 Σεπτέμβριος 2021 14:04:35 UTC
@alegrias Οι συνταγές σου ειναι όλες πραγματικά πολύ καλές!! Αυτό που με ενθουσιάζει όμως, ειναι το μεράκι που βάζεις σε κάθε πιάτο.. Μπράβο σου 👌
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτσα πανεύκολη με τορτίγιες
  2. Κριτσίνια για όλους
  3. Παπουτσάκια
  4. Πικάντικο ντιπ με τηγανισμένη πιπεριά, γιαούρτι, τυρί κρέμα, τσίλι, κύμινο ✨
  5. Πρωτεϊνική πίτσα με βάση από κότατζ
  1. Σνίτσελ χοιρινό αλά κρεμ
  2. Ψαρονέφρι με σάλτσα μέλι - λεμόνι – θυμάρι
  3. Αβγοφέτες ή French toast
  4. Μακαρόνια με καπνιστό σολομό και βότκα
  5. Αλμυρές φλογέρες με τυριά
  1. Αλμυρές φλογέρες με τυριά
  2. Σαλάτα κοτόπουλο αλά Dijon
  3. Σαφρίδια και γόπες στον φούρνο με κρεμμύδια και ντομάτες
  4. Κέικ λεμονιού με λευκή σοκολάτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15519374
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close