Φιλέτο ψαριού στο φούρνο

Andri Efstathiou
Andri Efstathiou @cookandri37

Το μυστικό για ένα ζουμερό φιλέτο ψαριού στο φούρνο.

Φιλέτο ψαριού στο φούρνο

4 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Το μυστικό για ένα ζουμερό φιλέτο ψαριού στο φούρνο.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

50 λεπτά
4 μερίδες
  1. 3 μεγάλαφιλέτα ψαριού
  2. 2κολοκυθάκια κομμένα σε χοντρές φέτες
  3. 2πατάτες κομμένες σε φέτες
  4. 2καρότα κομμένα σε χοντρές
  5. 5φρέσκα κρεμμυδάκια
  6. 7-8ντοματίνια
  7. Αλάτι
  8. Πιπέρι
  9. 1/2 ποτήριΕλαιόλαδο

Οδηγίες μαγειρέματος

50 λεπτά
  1. 1

    Αλατοπιπερώνουμε όλα τα υλικά και τα βάζουμε στο ταψί. Φροντίζουμε να έχει λαχανικά τόσο κάτω από τα φιλέτα όσο και πάνω για να μη στεγνώσει το ψάρι κατά το ψήσιμο. Τέλος, προσθέτουμε το ελαιόλαδο.

  2. 2

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς στις αντιστάσεις για 40 λεπτά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Andri Efstathiou
Andri Efstathiou @cookandri37
στις
Εργαζόμενη μητέρα που αγαπά τη μαγειρική και μαζί με τον άντρα και τα παιδιά της αυτοσχεδιάζουν και δημιουργούν. Χαίρεται να μοιράζεται ιδέες και συνταγές.
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές