CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai

Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai

Stella Stat
Stella Stat @Stella_Stat

Ένα αγαπημένο ταϊλανδέζικο πιάτο που φτιάχνουμε συχνά. Είναι ένα γεύμα χορταστικό, υγιεινό και ταυτόχρονα πολύ γευστικό πλούσιο σε λαχανικά, πρωτεΐνη και βιταμίνες με χαμηλά λιπαρά. Τα παιδιά μου το λατρεύουν και τρώνε με αυτό τον τρόπο τόσα λαχανικά!

Ένα αγαπημένο ταϊλανδέζικο πιάτο που φτιάχνουμε συχνά. Είναι ένα γεύμα χορταστικό, υγιεινό και ταυτόχρονα πολύ γευστικό πλούσιο σε λαχανικά, πρωτεΐνη και βιταμίνες με χαμηλά λιπαρά. Τα παιδιά μου το λατρεύουν και τρώνε με αυτό τον τρόπο τόσα λαχανικά!

Δες περισσότερα

Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai

Stella Stat
Stella Stat @Stella_Stat

Ένα αγαπημένο ταϊλανδέζικο πιάτο που φτιάχνουμε συχνά. Είναι ένα γεύμα χορταστικό, υγιεινό και ταυτόχρονα πολύ γευστικό πλούσιο σε λαχανικά, πρωτεΐνη και βιταμίνες με χαμηλά λιπαρά. Τα παιδιά μου το λατρεύουν και τρώνε με αυτό τον τρόπο τόσα λαχανικά!

Ένα αγαπημένο ταϊλανδέζικο πιάτο που φτιάχνουμε συχνά. Είναι ένα γεύμα χορταστικό, υγιεινό και ταυτόχρονα πολύ γευστικό πλούσιο σε λαχανικά, πρωτεΐνη και βιταμίνες με χαμηλά λιπαρά. Τα παιδιά μου το λατρεύουν και τρώνε με αυτό τον τρόπο τόσα λαχανικά!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 μερίδες
  • 500 γρφιλέτο στήθος γαλοπούλας
  • Μείγμα «caribbean style» με αλάτι, λεμονοπίπερο, σκόρδο, βασιλικό και τσίλι
  • 1κόκκινη πιπεριά
  • 1κίτρινη πιπεριά
  • 1 συσκευασίανούντλς ολικής άλεσης
  • 150 γρσάλτσα για Παντ Τάι
  • 400 γρκατεψυγμένα πράσινα λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι, κρεμμύδι, φασολάκια και μανιτάρια)
  • 1αυγό σπασμένο και ανακατεμένο με πιρούνι
  • 80 γραλμυρά κάσιους
  • Φρεσοκομμένες νιφάδες τσίλι
  • Λίγολάδι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε και κόβουμε τη γαλοπούλα και τις πιπεριές σε λωρίδες.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai
  2. 2

    Βάζουμε σε ένα φαρδύ τηγάνι ελαιόλαδο να κάψει και ρίχνουμε το κρέας. Προσθέτουμε το λεμονοπίπερο. Το γυρίζουμε για 5-10 λεπτά να ψηθεί από όλες τις πλευρές.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai
  3. 3

    Προσθέτουμε τις πιπεριές και ανακατεύουμε για άλλα 5 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai
  4. 4

    Προσθέτουμε τα κατεψυγμένα πράσινα λαχανικά και ανακατεύουμε. Αφήνουμε να ψηθεί για 15 λεπτά μέχρι μα πιεί τα περισσότερα υγρά.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai
  5. 5

    Προσθέτουμε τη σάλτσα Παντ Τάι και ανακατεύουμε να πάει παντού. Μεταφέρουμε το μείγμα σε γουόκ. Προσθέτουμε τα βρασμένα νούντλς και ανακατεύουμε. Κάνουμε χώρο στη μέση και προσθέτουμε το σπασμένο αυγό. Το αφήνουμε να ψηθεί για 20 δευτερόλεπτα και έπειτα ανακατεύουμε καλά για 3 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai
  6. 6

    Προσθέτουμε τα κάσιους και το τσίλι και ανακατεύουμε για αλλά 4 λεπτά. Καλή απόλαυση!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Noodles με γαλοπούλα και λαχανικά Pad Thai
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Stella Stat
Stella Stat @Stella_Stat
στις Τρίτη 23 Νοεμβρίου 2021 15:07:53 UTC
Είμαι η Στέλλα, μητέρα τριών αγοριών. Ζούσαμε σε μια μικρή πόλη στη Δανία και για αυτό άρχισα να ετοιμάζω ο,τι θέλω από την υπέροχη ελληνική κουζίνα μας μόνη μου. Ταυτόχρονα για να τους ικανοποιήσω όλους στην οικογένεια, συνέλεξα συνταγές με αγαπημένα φαγητά για να ικανοποιήσω όλα τα γούστα, από ιδιαίτερα και ψαγμένα πρωτότυπα διεθνούς προέλευσης έως παιδιών που τρώνε πολύ συγκεκριμένα και λίγα πράγματα και γενικά δύσκολα δοκιμάζουν κάτι καινούργιο. Έτσι ψάχνω να βρω εύκολες, γρήγορες, νόστιμες και θρεπτικές λύσεις! Ο στόχος μου είναι να μπορούν οι συνταγές μου να γίνουν σε λίγο χρόνο και έχοντας μόνο υλικά που μπορώ να βρω στο σούπερ μάρκετ. Μια όχι και τόσο εύκολη πρόκληση. Με τις συνταγές μου καλύπτεται από πρωινό, υγιεινά ροφήματα, σνακς για το σχολείο και τη δουλειά, πλήρες μεσημεριανό ή βραδυνό, καθώς και κουλουράκια και γλυκά που αρέσει στον μικρό να φτιάχνει μαζί μου. Μαθαίνω κι εγώ κάθε φορά που φτιάχνω κάτι και είμαι χαρούμενη που υπάρχει το Cookpad με τόσο πολύτιμες ιδέες και συνταγές για τα πάντα, γι’ αυτό κι εγώ σε αντάλλαγμα δίνω πίσω τις πιο πετυχημένες συνταγές μου.Επίσης αυτή η συλλογή λειτουργεί ως μια παρακαταθήκη για τα παιδιά μου όταν με το καλό βρεθούν φοιτητές μακριά από το σπίτι, ώστε να μπορούν να συνεχίσουν να τρέφονται υγιεινά απολαμβάνοντας τις αγαπημένες μαμαδίστικα συνταγές.Τους αφιερώνω λοιπόν αυτό το μπλογκ και όλες μου τις συνταγές !Καλή σας απόλαυση αγαπημένοι μου!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Noodles Γαλοπούλα Λαχανικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολη σοκολατένια κρέμα
  2. Ραβιόλες με κρεμώδη κρέμα και σπανάκι
  3. Γίγαντες στο φούρνο
  4. Ατομικές πίτες με φύλλο Περέκ
  5. Φέτα με σύκα στο φούρνο
  1. Μικρά pancakes για βρέφη με 4 υλικά
  2. Κουλουράκια πορτοκάλι με λίγα υλικά και θερμίδες
  3. Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο και χωρίς σιμιγδάλι!
  4. Μακαρόνια με σπανάκι και γιαούρτι στον φούρνο! Από τα αγαπημένα σουφλέ με ζυμαρικά !!❤️
  5. Σούπα Μοσχάρι
  1. Γαλακτομπούρεκο! Πιάτο νούμερο 3!
  2. Σπανακόρυζο εύκολο! 🍚
  3. Κρέμα λεμόνι🍋🍋
  4. Λαδένια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15730994
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close