Ρολό χοιρινό στην χύτρα και ατζέμ πιλάφι για διαβητικούς

Ρολό χοιρινό στην χύτρα και ατζέμ πιλάφι για διαβητικούς
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Μαρινάρω το χοιρινό ολόκληρο με αλάτι πιπέρι πάπρικα κουρκουμά λίγο ελαιόλαδο. Το δένω με σπάγκο ψησίματος σε ρολό.
- 2
Στην χύτρα τριγυρίζω με λίγο ελαιόλαδο το ρολό κρέας, το κρεμμύδι, το σκόρδο, τις πιπεριές και σβήνω με κρασί.
- 3
Βάζω το κονκασέ, αλάτι, πιπέρι, κουρκουμά, πάπρικα και νεράκι να σκεπαστεί το κρέας.
- 4
Κλείνω την χύτρα και βράζω για 1 ώρα.
- 5
Σε άλλο κατσαρολάκι τσιγαρίζω σε λαδάκι και βουτυράκι το κριθαράκι μόλις πάρει χρώμα ρίχνω το πλιγούρι.
- 6
Μόλις πάρει λίγο χρώμα ρίχνω το νερό, τον κύβο, το λεμόνι και βράζω σε χαμηλή θερμοκρασία για 20 λεπτά περίπου.
- 7
Όταν ανοίξω την χύτρα βγάζω το κρέας και το αφήνω να κρυώσει για 30 λεπτά για να αφαιρέσω τον σπάγκο και να κόψω το κρέας σε φέτες.
- 8
Αν η σάλτσα δεν έχει δέσει βράζω για λίγω ακόμα.
- 9
Είναι ένα Κυριακάτικο φαγητό εγώ το έφτιαξα εχθές Σάββατο.
- 10
Θα χαρώ να το δοκιμάσετε....
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια