Porridge με φρούτα και γιαούρτι σόγιας

Name: Porridge με φρούτα και γιαούρτι σόγιας
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 70 γρ. porridge; λίγο βραστό νερό (ή γάλα αγελάδες, καρύδας κτλ.); 1 μπανάνα; 4-5 βατόμουρα; 1 αχλάδι; 3 φράουλες; μέλι, κανέλα προαιρετικά

Άρτεμις @artemis_cook22

Falkensee, Brandenburg, Germany

Ιδανικό για πρωινό, για βραδινό... Ο γιος μου (17 χρονών) τώρα τελευταία ασχολείται πολύ με την διατροφή του και έτσι φαγώθηκε να με βάλει να δοκιμάσω και εγώ... δεν του το'χα του porridge να είναι τοοσο νόστιμο και τοοοσο χορταστικό😋 #vegan #porridge

Δες περισσότερα

Porridge με φρούτα και γιαούρτι σόγιας

Άρτεμις @artemis_cook22

Falkensee, Brandenburg, Germany

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

10 λεπτά

1 μερίδα

70 γρ.porridge
λίγοβραστό νερό (ή γάλα αγελάδες, καρύδας κτλ.)
1μπανάνα
4-5βατόμουρα
1αχλάδι
3φράουλες
μέλι, κανέλα προαιρετικά

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Βάζουμε 70 γρ. porridge σε ένα μπολ, βράζουμε λίγο νερό ώστε να το σκεπάσουμε
2

Το σκεπάζουμε για 5 με 6 λεπτά και αφήνουμε στην άκρη
3

Μέχρι να φουσκώσει το porridge κόβουμε τα φρούτα μας (η επιλογή των φρούτων ανάλογα με τις γεύσεις μας)
4

Προσθέτουμε 4-5 και. σούπας επιδόρπιο γιαουρτιού σόγιας (ή όποιο φυτικό επιδόρπιο γιαουρτιού επιθυμούμε ή μη)
Εγώ είχα γεύση μάνγκο
5

Ανακατεύουμε, προσθέτουμε τα φρούτα μας...
6

Βάζουμε μέλι και κανέλα αν και όσο θέλουμε...
Και ιδού... Καλή απόλαυση

Αποθηκεύτηκε

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Άρτεμις @artemis_cook22

στις Παρασκευή 18 Μαρτίου 2022 20:06:09 UTC

Falkensee, Brandenburg, Germany

Λατρευω τη μαγειρική κ τη ζαχαροπλαστική...Είναι η ψυχοθεραπεία μου...Εδώ κ κάμποσο διάστημα μπήκα κ στον μαγικό κόσμο των αιθεριων ελαιων της dōTERRA κ τα έχω ενσωματώσει στην καθημερινότητα μου με ποικίλους τρόπους κ εφαρμογές...Είναι ΜΑΓΕΙΑ να μπορείς να χρησιμοποιήσεις την ΦΥΣΗ προς όφελος σου...#dōTERRA_Oils

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Πόριτζ Φρούτο Yoghurt

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές