Φακοσαλάτα
Γιουλη @_Juli_Serres
Ένα πλήρες γεύμα που μπορείς να το φας σαν συνοδευτικό.. Αλλά και σκέτο...
#σαλάτα
#νηστίσιμο
#φακές
Τετάρτη
Φακοσαλάτα
Ένα πλήρες γεύμα που μπορείς να το φας σαν συνοδευτικό.. Αλλά και σκέτο...
#σαλάτα
#νηστίσιμο
#φακές
Τετάρτη
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τις φακές μαζί με το καρότο μέχρι να μαλακώσουν. Ρίχνουμε και το καλαμπόκι.
- 2
Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά.
- 3
Φτιάχνουμε την σως και την ανακατεύουμε καλά με όλα τα υλικά για να ενωθούν οι γεύσεις.
- 4
Καλή απόλαυση!!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα
Αποτελεί και πλήρες γεύμα.Δροσερή και φρέσκια σαλάτα. 🥗 #νηστίσιμο #vegan
-
Πολύχρωμη Σαλάτα Ροβίτσα Πολύχρωμη Σαλάτα Ροβίτσα
Πρόκειται για την αγαπημένη μου σαλάτα! Μοναδικός συνδυασμός θρεπτικών συστατικών, βιταμινών αλλά Και πεντανόστιμης γεύσης! Απολαύστε την είτε σαν συνοδευτικό, είτε με παξιμάδια σαν πλήρες γεύμα.
-
Σαλάτα με πλιγούρι και μαύρες φακές Σαλάτα με πλιγούρι και μαύρες φακές
Μια σαλάτα που μπορεις να την ετοιμάσεις από την προηγούμενη μέρα και να την πάρεις στο γραφείο! Ένα πλήρες γεύμα
-
Σαλάτα με ψητά λαχανικά Σαλάτα με ψητά λαχανικά
Μία νόστιμη σαλάτα που εντυπωσιάζει στο τραπέζι αλλά μπορεί να φαγωθεί και σαν ένα ελαφρύ γεύμα από μόνη της.Λίγα μυστικά ακόμαΠριν ρίξουμε τη σάλτσα στη σαλάτα ελέγχουμε αν έχουν βγάλει υγρά τα λαχανικά και τα σουρώνουμε. Αν θέλετε να την φάτε σαν ένα πλήρες γεύμα, προσθέστε φρυγανισμένο ψωμί 10' πριν τη σερβίρετε.
-
Σαλάτα με φακές τρικολόρε και λαχανικά διαφορά Σαλάτα με φακές τρικολόρε και λαχανικά διαφορά
Ακόμα και αν δεν συμπαθείτε τις φακές αυτή ή συνταγή θα σάς αλλάξει γνώμη. Είναι πολύ νόστιμα και πολύ θρεπτική σαλάτα. Μπορούμε να το φάμε και σαν πλήρες γεύμα
-
Detox Σαλάτα με φακές, φρέσκα λαχανικά και πλιγούρι !!! Detox Σαλάτα με φακές, φρέσκα λαχανικά και πλιγούρι !!!
Εκπληκτική detox σαλάτα για κάθε εποχή και ειδικά για την περιοδο της νηστείας. Πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά . Δροσερή και ευκολοχώνευτη. Ιδανική σαν πλήρες γεύμα ή συνοδευτικό ...#κούλουμα
-
-
Δροσερή φακοσαλάτα με τόνο! Δροσερή φακοσαλάτα με τόνο!
Μια εύκολη και δροσερή σαλάτα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού όπου τα όσπρια δεν τρώγονται εύκολα σε μορφή σούπας. Κρατάει 3 μέρες στο ψυγείο και συνδυάζεται με πολλά για πλήρες γεύμα!
-
Φακοσαλάτα και χόρτα βραστά Φακοσαλάτα και χόρτα βραστά
Είναι το αγαπημένο μου φαγητό. Πολλές φορές όταν σκέφτομαι να μαγειρέψω κάτι , χωρίς αυτό να είναι κρέας ,το πρώτο που μου έρχεται στο μυαλό είναι οι φακές . Ευτυχώς που και τα παιδιά δεν είχαν ποτέ πρόβλημα να τις τρώνε . Αρκετοί τα θεωρούν το φαγητό των φτωχών ενώ πρόκειται για ένα πολύ θρεπτικό τρόφιμο, πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες,και συνοδευόμενα από βραστά χόρτα αποτελούν ένα πλήρες γεύμα.
-
Σαλάτα με Φακές κλασικές ή μαύρες Beluga Σαλάτα με Φακές κλασικές ή μαύρες Beluga
Σαλάτα με Φακές απλά μοναδικές.#φακές #σαλάτα #beluga #μαύρεςφακές #αβοκάντο #νηστίσιμο
-
Σαλάτα με μαυρομάτικα αλάδωτη! Σαλάτα με μαυρομάτικα αλάδωτη!
Ό,τι πιο δροσερό κι πεντανόστιμο για ένα καλοκαιρινό νηστίσιμο μεσημεριανό!#Τετάρτη #καλοκαίρι #σαλάτα #μαυρομάτικα #αλάδωτη #αλάδωτο #νηστίσιμο #όσπρια
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16097548
Σχόλια