CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!

Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!

Georgia
Georgia @apogeo
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα

Είναι ότι πρέπει για αυτούς που προσέχουν την διατροφή τους σε ζάχαρη και λιπαρά! Δροσιστικό, ελαφρύ, νόστιμο και πολύ εύκολο! Η γεύση του μοιάζει λίγο με cheesecake!
Ότι πρέπει για τις μαμάδες που προσέχουν την διατροφή τους! #μαμά
Μπορούμε να διακοσμήσουμε με φρέσκα φρούτα, τριμμένο μπισκότο ή μαρμελάδα και αν είναι χωρίς ζάχαρη ακόμα καλύτερα!

Είναι ότι πρέπει για αυτούς που προσέχουν την διατροφή τους σε ζάχαρη και λιπαρά! Δροσιστικό, ελαφρύ, νόστιμο και πολύ εύκολο! Η γεύση του μοιάζει λίγο με cheesecake!
Ότι πρέπει για τις μαμάδες που προσέχουν την διατροφή τους! #μαμά
Μπορούμε να διακοσμήσουμε με φρέσκα φρούτα, τριμμένο μπισκότο ή μαρμελάδα και αν είναι χωρίς ζάχαρη ακόμα καλύτερα!

Δες περισσότερα

Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!

Georgia
Georgia @apogeo
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα

Είναι ότι πρέπει για αυτούς που προσέχουν την διατροφή τους σε ζάχαρη και λιπαρά! Δροσιστικό, ελαφρύ, νόστιμο και πολύ εύκολο! Η γεύση του μοιάζει λίγο με cheesecake!
Ότι πρέπει για τις μαμάδες που προσέχουν την διατροφή τους! #μαμά
Μπορούμε να διακοσμήσουμε με φρέσκα φρούτα, τριμμένο μπισκότο ή μαρμελάδα και αν είναι χωρίς ζάχαρη ακόμα καλύτερα!

Είναι ότι πρέπει για αυτούς που προσέχουν την διατροφή τους σε ζάχαρη και λιπαρά! Δροσιστικό, ελαφρύ, νόστιμο και πολύ εύκολο! Η γεύση του μοιάζει λίγο με cheesecake!
Ότι πρέπει για τις μαμάδες που προσέχουν την διατροφή τους! #μαμά
Μπορούμε να διακοσμήσουμε με φρέσκα φρούτα, τριμμένο μπισκότο ή μαρμελάδα και αν είναι χωρίς ζάχαρη ακόμα καλύτερα!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1/2 ώρα
6-8 μεριδες
  • 6 κ.σάνθος αραβοσίτου
  • 4 κ.σζάχαρη
  • 670 mlγάλα 1,5% λιπαρά
  • 300 γργιαούρτι 2%
  • 8φρυγανιές
  • Λίγεςφράουλες ή μαρμελάδα
  • Σιρόπι
  • 1 ποτήρινερό
  • 2 κουταλιές σούπαςζάχαρη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1/2 ώρα
  1. 1

    Ανακατεύουμε σε 100 ml από το γάλα μας την άνθος αραβοσίτου και τη ζάχαρη. Βάζουμε το υπόλοιπο γάλα να πάρει μια βράση και τότε ρίχνουμε και το μείγμα μας, ανακατεύοντας συνεχώς! Μόλις πήξει είναι έτοιμη η κρέμα, την αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!
  2. 2

    Φτιάχνουμε το σιρόπι, βάζουμε σε κατσαρολάκι τα υλικά μέχρι να πάρουν βράση και το αφήνουμε και αυτό στην άκρη.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!
  3. 3

    Αφού κρυώσει λίγο η κρέμα προσθέτουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε καλά.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!
  4. 4

    Βουτάμε τις φρυγανιές μια μια στο σιρόπι και τις τοποθετούμε σε ένα πυρέξ. Από πάνω ρίχνουμε την κρέμα και την απλώνουμε ομοιόμορφα. Το βάζουμε στο ψυγείο για 1-2 ώρες να παγώσει.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!
  5. 5

    Σερβίρουμε με φρέσκα φρούτα ή μαρμελάδα!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ελαφρύ γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γιαούρτι!
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Georgia
Georgia @apogeo
στις Τετάρτη 04 Μαΐου 2022 14:25:18 UTC
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα
Για εμένα το φαγητό και η μαγειρική είναι έρωτας, και όταν είσαι ερωτευμένος τολμάς!❤️ Μου αρέσει πολύ το νέο και το διαφορετικό! Και έτσι δεν μπορώ να αντισταθώ στο να δοκιμάσω νέες συνταγές, περίεργες γεύσεις και ιδιαίτερους συνδυασμούς! Εκτιμώ πολύ τις πατροπαράδοτες συνταγές αλλά μου αρέσει και να τις μετατρέπω ανάλογα τις ανάγκες μου, αφού δεν μου αρέσει να πετιέται τίποτα! Άρα πολλές συνταγές μου έχουν δημιουργηθεί λόγω ανακύκλωσης…😉! Επίσης προσπαθώ να προσέχω τη διατροφή της οικογένειας μου, άρα αποφεύγω τη ζάχαρη, το αλάτι και τα πολλά λιπαρά!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Φρυγανιά Yoghurt

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τούρτα σταφύλι
  2. Φθινοπωρινοί γίγαντες !!!
  3. Φαρφάλες με Γαρίδες και Μανιτάρια
  4. Φαρφάλες και λεμονάτο ψαρονέφρι με σως μουστάρδας C&G
  5. Σπαγγέτι ολικής με ντοματίνια και ελιές
  1. Γεμιστά ντομάτες και πιπεριές κολοκυθάκια με ρύζι
  2. Προφιτερόλ
  3. Patties λαχανικών για παιδάκια
  4. Τούρτα καραμέλα 🍬
  5. Ζαμπονοτυρόπιτα στο πι και φι
  1. Ζαμπονοτυρόπιτα στο πι και φι
  2. Smoothie Μήλο, Μπανάνα, Φράουλες
  3. Ομελέτα λαχανικών στο φούρνο
  4. Tiramisu overnight με μήλο 🍎
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16208079
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close