Smoothie bowl κεράσι και αμυγδαλοβούτυρο

Name: Smoothie bowl κεράσι και αμυγδαλοβούτυρο
Yield: 2 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μπανάνα παγωμένη; 1 κούπα κεράσια ή raspberries παγωμένα; 1/2 κούπα γάλα καρύδας ή αμυγδάλου; 2 κ.σ. (60 γρ.) αμυγδαλοβούτυρο; 1/2 κούπα χυμό κόκκινων φρούτων (ρόδι, blueberry, raspberry); 100 γρ. νιφάδες βρώμης; 100 γρ. granola; λίγη granola; 4-5 κεράσια για το κάθε μπολ; λίγο ινδοκάρυδο; 1/2 ροδάκινο σε φέτες για το κάθε μπολ

Ελβίρα Νίνη Ντούνη @elvira

ΓΑΛΑΤΣΙ

#πρωινό #smoothie #smoothiebowl #Ιούλιος

#11E1

#πρωινό #smoothie #smoothiebowl #Ιούλιος

#11E1

Δες περισσότερα

Smoothie bowl κεράσι και αμυγδαλοβούτυρο

Ελβίρα Νίνη Ντούνη @elvira

ΓΑΛΑΤΣΙ

#πρωινό #smoothie #smoothiebowl #Ιούλιος

#11E1

#πρωινό #smoothie #smoothiebowl #Ιούλιος

Υλικά

2 μερίδες

Για το μπλέντερ
1μπανάνα παγωμένη
1 κούπακεράσια ή raspberries παγωμένα
1/2 κούπαγάλα καρύδας ή αμυγδάλου
2 κ.σ. (60 γρ.)αμυγδαλοβούτυρο
1/2 κούπαχυμό κόκκινων φρούτων (ρόδι, blueberry, raspberry)
100 γρ.νιφάδες βρώμης
100 γρ.granola
Για την επιφάνεια
λίγηgranola
4-5κεράσια για το κάθε μπολ
λίγοινδοκάρυδο
1/2ροδάκινο σε φέτες για το κάθε μπολ

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε για 2'-3' λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν και να γίνουν ένα παχύρευστο πολτό.
2

Το μοιράζομαι σε δύο μπολ γαρνίρουμε με τα υλικά της επιφάνειας και σερβίρουμε αμέσως.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Ελβίρα Νίνη Ντούνη @elvira

στις Κυριακή 31 Ιούλιος 2022 19:26:39 UTC

ΓΑΛΑΤΣΙ

Με λένε Ελβίρα-Έλλη. Είμαι σύζυγος και μητέρα δύο αγοριών👨‍👦Μου αρέσει πάντα να περιποιούμαι τους τρεις άντρες👨‍👦‍👦της ζωής μου και να τους φτιάχνω ότι τους αρέσει. Μου αρέσει η μαγειρική, αλλά πιο πολύ η ζαχαροπλαστική ❤️ όχι μόνο να φτιάχνω γλυκά, αλλά και να τα τρώω 🤣🤣🤣 και το αγαπημένο μου γλυκό είναι ο μπακλαβάς. Επίσης μου αρέσει πολύ το διάβασμα 📖 και η ραπτική✂️

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

σμούθι μπολ κεράσια βούτυρο αμυγδάλου

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές