CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Στριφτάρια με σπανάκι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Στριφτάρια με σπανάκι

Στριφτάρια με σπανάκι

Lilian Apostolopoulou
Lilian Apostolopoulou @lilian_scook

Ένα κρεμώδες πιάτο που δεν έχει ούτε κρέμα γάλακτος αλλά ούτε βούτυρο.
Όλη η γεύση, όλη η νοστιμιά με λιγότερα λιπαρά 👍😳
Έτοιμο σε 20 λεπτά.
#φοιτητής
#επιλέγωΝαΜαγειρεύω
#ζυμαρικά #γρήγορο #οικονομικό #υγιεινό
#σπανάκι #μπαχαρικά

Ένα κρεμώδες πιάτο που δεν έχει ούτε κρέμα γάλακτος αλλά ούτε βούτυρο.
Όλη η γεύση, όλη η νοστιμιά με λιγότερα λιπαρά 👍😳
Έτοιμο σε 20 λεπτά.
#φοιτητής
#επιλέγωΝαΜαγειρεύω
#ζυμαρικά #γρήγορο #οικονομικό #υγιεινό
#σπανάκι #μπαχαρικά

Δες περισσότερα

Στριφτάρια με σπανάκι

Lilian Apostolopoulou
Lilian Apostolopoulou @lilian_scook

Ένα κρεμώδες πιάτο που δεν έχει ούτε κρέμα γάλακτος αλλά ούτε βούτυρο.
Όλη η γεύση, όλη η νοστιμιά με λιγότερα λιπαρά 👍😳
Έτοιμο σε 20 λεπτά.
#φοιτητής
#επιλέγωΝαΜαγειρεύω
#ζυμαρικά #γρήγορο #οικονομικό #υγιεινό
#σπανάκι #μπαχαρικά

Ένα κρεμώδες πιάτο που δεν έχει ούτε κρέμα γάλακτος αλλά ούτε βούτυρο.
Όλη η γεύση, όλη η νοστιμιά με λιγότερα λιπαρά 👍😳
Έτοιμο σε 20 λεπτά.
#φοιτητής
#επιλέγωΝαΜαγειρεύω
#ζυμαρικά #γρήγορο #οικονομικό #υγιεινό
#σπανάκι #μπαχαρικά

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
2 μερίδες
  • 250 γρστριφτάρια ή ζυμαρικά της αρεσκείας σας
  • 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 1-2 σκελίδεςσκόρδο πολτοποιημένες
  • Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  • 500 mlζωμό κότας ή λαχανικών
  • 500 mlγάλα 1,5 % λιπαρά
  • 100 γρσπανάκι
  • 100 γργραβιέρα τριμμένη με λίγα λιπαρά
  • Τσίλι πιπερίτσα ψιλοκομμένη (προαιρετικά)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Σε βαθύ τηγάνι προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το πολτοποιημένο σκόρδο και το πιπέρι.
    Αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά να βγάλουν τα αρωματά τους.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Στριφτάρια με σπανάκι
  2. 2

    Προσθέτουμε το γάλα, το ζωμό,το σπανάκι και ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Στριφτάρια με σπανάκι
  3. 3

    Μόλις πάρει βράση ρίχνουμε τα στριφτάρια και ανακατεύουμε.
    Δεν έχουμε πολύ δυνατή φωτιά γιατί θα χυθεί με τον βρασμό.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Στριφτάρια με σπανάκι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Στριφτάρια με σπανάκι
  4. 4

    Αφήνουμε να βράσει όσο λέει η συσκευασία τους, ρίχνουμε το τριμμένο τυρί και ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Στριφτάρια με σπανάκι
  5. 5

    Αφήνουμε να δέσει η σάλτσα και σερβίρουμε ζεστά με τσίλι ψιλοκομμένο και θυμάρι φρέσκο.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Στριφτάρια με σπανάκι
  6. 6

    Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση με τους αγαπημένους σας
    🙋‍♀️🤗😋🤪🥰❤

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Στριφτάρια με σπανάκι
  7. 7

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Στριφτάρια με σπανάκι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Lilian Apostolopoulou
Lilian Apostolopoulou @lilian_scook
στις Δευτέρα 19 Δεκέμβριος 2022 13:55:19 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σπανάκι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πανεύκολη και υγιεινή κρέμα μπανάνας σαν παγωτό
  2. Παγωτό με φουντούκια !!!
  3. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  4. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  5. Τα διάσημα σοκολατάκια του πρέσβη😁
  1. Κέικ μήλου με βρώμη, μέλι και κανέλα 🍯
  2. Ζουμερά κεφτεδάκια φούρνου
  3. Τηγανίτες
  4. Σπανακόρυζο λεμονάτο
  5. Εορταστικές δίπλες εύκολα και γρήγορα
  1. Ροξάκια
  2. Μπισκοτάκια για τον Αϊ Βασίλη
  3. Τσακιστές πατάτες φούρνου (smashed potatoes)
  4. Ζουμερά κεφτεδάκια φούρνου
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16531073
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close