CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Γεμιστά με κινόα🫑
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑

Γεμιστά με κινόα🫑

Γεωργία Σαλονικιά
Γεωργία Σαλονικιά @Georgia_SKG
Θεσσαλονίκη, Κεντρική Μακεδονία, Ελλάδα

Τα αγαπημένα μας γεμιστά πιπέρια σε μια άλλη εκδοχή!
Τη θέση του ρυζιού (καρολίνας) παίρνει η ωφέλιμη κινόα, πλούσια σε φυτικές ίνες ,σίδηρο και άλλα σημαντικά στοιχεία για την προάσπιση της υγείας και κατ´ επέκταση του οργανισμού μας.
Συντροφιά τους πάντα η λατρεμένη φέτα!
#καλήχρονιά

Τα αγαπημένα μας γεμιστά πιπέρια σε μια άλλη εκδοχή!
Τη θέση του ρυζιού (καρολίνας) παίρνει η ωφέλιμη κινόα, πλούσια σε φυτικές ίνες ,σίδηρο και άλλα σημαντικά στοιχεία για την προάσπιση της υγείας και κατ´ επέκταση του οργανισμού μας.
Συντροφιά τους πάντα η λατρεμένη φέτα!
#καλήχρονιά

Δες περισσότερα

Γεμιστά με κινόα🫑

Γεωργία Σαλονικιά
Γεωργία Σαλονικιά @Georgia_SKG
Θεσσαλονίκη, Κεντρική Μακεδονία, Ελλάδα

Τα αγαπημένα μας γεμιστά πιπέρια σε μια άλλη εκδοχή!
Τη θέση του ρυζιού (καρολίνας) παίρνει η ωφέλιμη κινόα, πλούσια σε φυτικές ίνες ,σίδηρο και άλλα σημαντικά στοιχεία για την προάσπιση της υγείας και κατ´ επέκταση του οργανισμού μας.
Συντροφιά τους πάντα η λατρεμένη φέτα!
#καλήχρονιά

Τα αγαπημένα μας γεμιστά πιπέρια σε μια άλλη εκδοχή!
Τη θέση του ρυζιού (καρολίνας) παίρνει η ωφέλιμη κινόα, πλούσια σε φυτικές ίνες ,σίδηρο και άλλα σημαντικά στοιχεία για την προάσπιση της υγείας και κατ´ επέκταση του οργανισμού μας.
Συντροφιά τους πάντα η λατρεμένη φέτα!
#καλήχρονιά

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

~ μία ώρα
4 μερίδες
  • 8 μεγάλεςπιπεριές για γέμισμα
  • 250 γρ.κινόα βιολογική
  • 4μέτριες ντομάτες
  • 7-8 κλωναράκιαμαϊντανό - άνηθο
  • 200 mlελαιόλαδο
  • 1 μεγάλοκρεμμύδι
  • 1 κ.γλ.ρίγανη αποξηραμένη βιολογική
  • 1/2 κ.γλ.δυόσμο αποξηραμένο
  • 1/2 κ. γλ.θυμάρι
  • 1 κ.γλ.γεύση κνορ
  • 1/3 κ.γλ.κόκκινο γλυκό πιπέρι
  • Αλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

~ μία ώρα
  1. 1

    Αρχικά πλένουμε εξωτερικά και καθαρίζουμε εσωτερικά τις πιπεριές από τα σποράκια τους και κόβουμε το πάνω μέρος της πιπεριάς, δημιουργώντας έτσι το καπάκι της.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑
  2. 2

    Αλέθουμε στον πολυκόφτη το κρεμμύδι με τον μαϊντανό και τον άνηθο και τσιγαρίζουμε ελαφρώς σε καυτό ελαιόλαδο, προσθέτουμε τα μυρωδικά και τις ντομάτες αφού τις έχουμε αλέσει κι αυτές στο μούλτι. Προσθέτουμε νερό, 750 ml ζεστό νερό από τον βραστήρα και συμπληρώνουμε στην σάλτσα μας την κινόα, εφόσον την έχουμε πλύνει πολύ καλά σε σίτα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑
  3. 3

    Έχοντας πάρει την βράση της η κινόα και απορροφήσει το νερό έρχεται σε μια ημιστέρεη μορφή τότε είναι έτοιμη για να φιλοξενηθεί μέσα στα πιπεράκια μας!

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑
  4. 4

    Τα γεμίζουμε λοιπόν με την ωφέλιμη κινόα λαδώνοντας τα κι αλατίζοντας τα ελαφρώς από πάνω, προσθέτουμε και ένα ποτήρι νερό στο πυρίμαχο μας και τα ψήνουμε στον φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα για 45-50’ περίπου.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Γεμιστά με κινόα🫑
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Γεωργία Σαλονικιά
Γεωργία Σαλονικιά @Georgia_SKG
στις Δευτέρα 09 Ιανουαρίου 2023 00:05:47 UTC
Θεσσαλονίκη, Κεντρική Μακεδονία, Ελλάδα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Γεμιστά Κινόα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1. Κρεμώδη Ασιατικά Noodles με Κόκκινες Φακές και Τόφου (Vegan, High-Protein, gluten free)
  2. Smoothie με κεφίρ
  3. Φαρφάλες με μανιτάρια, μπέικον και ανθότυρο
  4. Πατατοσαλάτα με σταφίδες και καρύδια
  5. Σουφλέ με τυριά και πάριζα
  1. Χοιρινό με σέλινο!
  2. Σούπα με κριθαράκι αρωματισμένη με κάρυ και κύμινο. 👩‍🍳🥣
  3. Ζυμαρόπιτα ή αλευρόπιτα
  4. Χριστουγεννιάτικο λικέρ μήλου
  5. Σουφλέ τυριού με πένες
  1. Cheesecake στιγμής με κουραμπιέδες που περίσσεψαν 🍰🥰
  2. Ψητό camembert ή αλλιώς... Ofenkäse 🧀
  3. Μακαρόνια με μπέικον
  4. Πεϊνιρλί με τα τυριά που περίσσεψαν
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16730319
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close