Χούμους κουνουπίδι

Βιβή Ζούμπερη @ViviZoub2020
Την είδα σε ένα βίντεο στο φέισμπουκ....απλά υπέροχη
#νηστίσιμο #vegan
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζω το κουνουπίδι σε μπουκίτσες στο τηγάνι με λίγο νερό για 10 λεπτά ώσπου να μαλακώσει, γιατί δεν έχω ατμομάγειρα.
- 2
Πολτοποιώ με μαχαίρι το σκόρδο και το δουλεύω με λίγο αλάτι ώστε να γίνει πάστα.
- 3
Αφού είναι έτοιμο το κουνουπίδι και η πάστα σκόρδου τα βάζω στο μούλτι να ενσωματωθούν.
- 4
Προσθέτω τα υπόλοιπα υλικά και τα χτυπάω ώσπου να γίνουν μια σφιχτή κρέμα.
- 5
Το φυλάω σε βάζο.
- 6
Το σερβίρουμε ιδανικά με λίγο σουμάκ και ψιλοκομμένο μαϊντανό.....καλή απόλαυση.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Χούμους Σπιτικό Χούμους Σπιτικό
Συνοδεύεται με το φαγητό ή και σκέτο στο ψωμί.. Ότι πρέπει για τη νηστεία και όχι μόνο.. Stavi Tzia -
Χούμους με παντζάρια Χούμους με παντζάρια
Λατρεύω και τα δύο υλικά που όταν αναμειχθούν γίνονται σούπερ γευστικά.Ένα συνοδευτικό πιάτο πολύ υγιεινό και θρεπτικό!!#στόχος#υγιεινό #ρεβίθια #χουμους #παντζάρια #οικονομικό#γρήγορο #νηστίσιμο #vegan Lilian Apostolopoulou -
Χούμους παντζάρι!! Χούμους παντζάρι!!
Ονειρικό, ήθελα πολύ καιρό να το φτιάξω και βρήκα μια συνταγή εύκολη και γρήγορη ενός vegan blogger με το όνομα beetsme!! Νικόλ_ -
Χούμους αρακά Χούμους αρακά
Κάπου έπεσε το μάτι μου σε χούμους αρακά! Δοκίμασα διάφορες συνταγές, και κατέληξα σε αυτήν εδώ! Είμαι σίγουρη θα σας αρέσει!Καλή απόλαυση ❤#vegan #βίγκαν #2020 irene -
Λιβανέζικο χούμους Λιβανέζικο χούμους
Η συνταγή είναι αυθεντική λιβανέζικη και είναι της γλυκιάς συναδέλφου από το Λίβανο της Λίντα, θα την βρείτε εδώ. https://cookpad.wasmer.app/uk/recipes/12464122-hummus#2020 kimwlos -
Ρεβιθοσαλάτα ή χούμους (ή όπως αλλιώς λέγεται) Ρεβιθοσαλάτα ή χούμους (ή όπως αλλιώς λέγεται)
Ήθελα ένα μεζέ για τσίπουρο και είχα ξεμείνει τσουπ κατέβασε ή γκλάβα 😁😋#νηστίσιμο #vegan Ilias Katsanidis -
Χούμους με ρεβύθια Χούμους με ρεβύθια
Η ιδέα ηρθε οταν μου περισσεψαν ρεθυθια που ειχα κανει σουπα... Δε το πηγαινε η καρδιά μου να τα πετάξω. Τα σουρωσα λοιπόν και προσθεσα τα υπολοιπα υλικά και βγήκε ενα υπέροχο χουμους.Γιατι ειπαμε, "Δε πετάμε τίποτα" zoe vranikou -
-
Χούμους..... Χούμους.....
Κρεμώδης σαλάτα, η συνοδευτικό από τη Μέση Ανατολή.Τρώγεται με αραβική πίτα η ψωμί!!!Τρώγεται και με ό,τι νομίζετε ότι σας ταιριάζει γευστικά!!! #νηστίσιμα #άλειμμα #vegan Eftichia Voulgari - Kokota
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16780903
Σχόλια