CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες

Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
Χανιά

#σνακ #εύκολο

#σνακ #εύκολο

Δες περισσότερα

Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
Χανιά

#σνακ #εύκολο

#σνακ #εύκολο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

8 Κρέπες
  • 100 γρ.αλεύρι ολικής άλεσης
  • 200 γρ.γάλα 1.5%
  • 40 mlελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκούαλάτι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκούζάχαρη καστανή (προαιρετικά)
  • 1αυγό
  • Για αλμυρή γέμιση
  • Φέτεςτυρί του τοστ 10% λιπαρά
  • Φέτεςτου τοστ κοτόπουλο
  • Για γλυκιά γέμιση
  • Κουβέρτουρα 70% κακάο λιωμένη
    Πώς λιώνω σοκολάτα σε μπεν μαρί
  • Τριμμένο καρύδι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Προσθέτουμε σε ένα μπολ το γάλα, το ελαιόλαδο αλάτι ζάχαρη και το αυγό μας ανακατεύουμε με σύρμα. Προσθέτουµε σιγά σιγά το αλεύρι μέχρι να γίνει ο χυλός μας. Τοποθετούμε το χυλό μας για μισή ώρα στο ψυγείο μας.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες
  2. 2

    Ζεσταίνουμε πολύ καλά σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο. Ρίχνουμε το μίγμα, περίπου ένα.φλιτζανάκι για κάθε κρέπα και θα μετακινήσουμε κυκλικά το τηγάνι μας για να απλωθεί το µμίγμα ομοιόμορφα και ψήνουμε σε µέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες
  3. 3

    Τις γεμίζουμε με ό,τι θέλουμε για αλμυρές ή γλυκές δημιουργίες.. Καλή επιτυχία 🥰🥰🥰

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κρέπες ολικής άλεσης για αλμυρές και γλυκές δημιουργίες

Συμβουλές

Πώς λιώνω σοκολάτα σε μπεν μαρί

Σε ένα κατσαρολάκι βάζω νερό λίγο κάτω από την μέση και ανοίγω το μάτι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
στις Κυριακή 12 Φεβρουάριος 2023 19:27:21 UTC
Χανιά
Cocinar es mi paz👩‍🍳.. y bailar me libera💃Η μαγειρική είναι η καλύτερη ψυχανάλυση.Κράτα στη ζωή σου μόνο ότι χαρίζει ήλιο στην ψυχή σου.❤ Amante del café/Λάτρης του καφέ☕
Δες περισσότερα

Σχόλια (7)

🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐
🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐 @cooking_is_fun
Κυριακή 12 Φεβρουάριος 2023 19:49:09 UTC
@Mariposa177 το λέω επειδή έχει λίγο διαφορετικη γεύση.💜😘🤣💋
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σαλάτα με αβοκάντο
  2. Μαρμελάδα φράουλα 🍓
  3. Σαλάτα με Αβοκάντο και Τόνο
  4. Παντζάρια με σάλτσα ταχίνι
  5. Αρακάς κοκκινιστός
  1. Corn dogs αλλιώς
  2. Ρεβίθια σούπα με λαχανικά
  3. Ομελέτα η αφράτη!
  4. Πανεύκολο κέικ μανταρίνι
  5. Παριανή πίτα χωρίς φύλλο
  1. Σπιτικές γλυκές κρέπες με μέλι και φέτα
  2. Ροζ μακαρονάδα με παντζάρια & ροκφόρ: σκέτος έρωτας 💘
  3. Σπιτική ροζ λεμονάδα με σμέουρα 🍋
  4. Mini σάντουιτς με ψωμί τοστ σε σχήμα καρδιάς, αλλαντικά, τυρί, φύλλο χρυσού
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16802525
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close