CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπακαλιάρος pilpil
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil

Μπακαλιάρος pilpil

Eirinaki
Eirinaki @Eirinaki
Αθήνα, Ελλάδα

Μια εναλλακτική συνταγή για μπακαλιάρο! Πρόκειται για μια παραδοσιακή βασκική συνταγή που γίνεται με τρία υλικά: μπακαλιάρο, ελαιόλαδο και σκόρδο, και είναι πολύ νόστιμη!
Η αρχική συνταγή είναι του @cocinosinsal από την Ισπανία, εγώ έκανα κάποιες μικροαλλαγές. Αν και δε μου έπηξε το ίδιο η σάλτσα, μου άρεσε πολύ το αποτέλεσμα!

Σημειώσεις:
-Οι χρόνοι προσαρμόζονται ανάλογα και με το πάχος του ψαριού, αν δηλαδή είναι λεπτά τα φιλέτα θα χρειαστεί λιγότερο ψήσιμο.
-Αν η σάλτσα δεν πήζει, δοκίμασε να την χτυπήσεις με μιξεράκι.
#3υλικά #keto #lowcarb

Μια εναλλακτική συνταγή για μπακαλιάρο! Πρόκειται για μια παραδοσιακή βασκική συνταγή που γίνεται με τρία υλικά: μπακαλιάρο, ελαιόλαδο και σκόρδο, και είναι πολύ νόστιμη!
Η αρχική συνταγή είναι του @cocinosinsal από την Ισπανία, εγώ έκανα κάποιες μικροαλλαγές. Αν και δε μου έπηξε το ίδιο η σάλτσα, μου άρεσε πολύ το αποτέλεσμα!

Σημειώσεις:
-Οι χρόνοι προσαρμόζονται ανάλογα και με το πάχος του ψαριού, αν δηλαδή είναι λεπτά τα φιλέτα θα χρειαστεί λιγότερο ψήσιμο.
-Αν η σάλτσα δεν πήζει, δοκίμασε να την χτυπήσεις με μιξεράκι.
#3υλικά #keto #lowcarb

Δες περισσότερα

Μπακαλιάρος pilpil

Eirinaki
Eirinaki @Eirinaki
Αθήνα, Ελλάδα

Μια εναλλακτική συνταγή για μπακαλιάρο! Πρόκειται για μια παραδοσιακή βασκική συνταγή που γίνεται με τρία υλικά: μπακαλιάρο, ελαιόλαδο και σκόρδο, και είναι πολύ νόστιμη!
Η αρχική συνταγή είναι του @cocinosinsal από την Ισπανία, εγώ έκανα κάποιες μικροαλλαγές. Αν και δε μου έπηξε το ίδιο η σάλτσα, μου άρεσε πολύ το αποτέλεσμα!

Σημειώσεις:
-Οι χρόνοι προσαρμόζονται ανάλογα και με το πάχος του ψαριού, αν δηλαδή είναι λεπτά τα φιλέτα θα χρειαστεί λιγότερο ψήσιμο.
-Αν η σάλτσα δεν πήζει, δοκίμασε να την χτυπήσεις με μιξεράκι.
#3υλικά #keto #lowcarb

Μια εναλλακτική συνταγή για μπακαλιάρο! Πρόκειται για μια παραδοσιακή βασκική συνταγή που γίνεται με τρία υλικά: μπακαλιάρο, ελαιόλαδο και σκόρδο, και είναι πολύ νόστιμη!
Η αρχική συνταγή είναι του @cocinosinsal από την Ισπανία, εγώ έκανα κάποιες μικροαλλαγές. Αν και δε μου έπηξε το ίδιο η σάλτσα, μου άρεσε πολύ το αποτέλεσμα!

Σημειώσεις:
-Οι χρόνοι προσαρμόζονται ανάλογα και με το πάχος του ψαριού, αν δηλαδή είναι λεπτά τα φιλέτα θα χρειαστεί λιγότερο ψήσιμο.
-Αν η σάλτσα δεν πήζει, δοκίμασε να την χτυπήσεις με μιξεράκι.
#3υλικά #keto #lowcarb

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

45'
2 μερίδες
  • 4 κομμάτιαμπακαλιάρο κατεψυγμένο
  • 4-5 σκελίδεςσκόρδο
  • ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

45'
  1. 1

    Σε αντικολλητικό τηγάνι προσθέτουμε αρκετό ελαιόλαδο, θέλουμε περίπου να καλύψει μέχρι τη μέση τα φιλέτα. Ανάβουμε το μάτι σε μέτρια θερμοκρασία και βάζουμε τις σκελίδες σκόρδο ολόκληρες. Μαγειρεύουμε για περίπου 10'.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil
  2. 2

    Προσθέτουμε τα φιλέτα με το δέρμα προς τα κάτω, χαμηλώνουμε λίγο τη θερμοκρασία (πχ. 3 αν είναι μέχρι το 9) και ψήνουμε για 15'.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil
  3. 3

    Όσο ψήνεται ο μπακαλιάρος αν δούμε ότι το σκόρδο χρυσαφίσει πολύ, το βγάζουμε στην άκρη για να μην καεί.

  4. 4

    Έπειτα γυρίζουμε τον μπακαλιάρο και ψήνουμε για ακόμα 10'. Όταν είναι έτοιμα τα φιλέτα, αφαιρούμε σε πιάτο.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil
  5. 5

    Θα δείτε ότι δημιουργείται λίπος στο λάδι, αυτό είναι σημαντικό για να φτιάξουμε τη σάλτσα! Σουρώνουμε το λάδι σε σκεύος με πλατύ στόμιο. Ακουμπάμε το σουρωτήρι στον πάτο και αρχίζουμε να ανακατεύουμε (σα να χτυπάμε αυγά). Θα δείτε πώς αλλάζει το χρώμα και η πυκνότητα του λαδιού. Συνεχίζουμε κάνοντας συνεχόμενες στροφές μέχρι να αποκτήσουμε την επιθυμητή σύσταση. Αν τα φιλέτα έχουν βγάλει χυμό, το ρίχνουμε κι αυτό μέσα στη σάλτσα.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil
  6. 6

    Σερβίρουμε τα φιλέτα με τη σάλτσα και το σκόρδο από πάνω. Καλή όρεξη!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μπακαλιάρος pilpil
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Eirinaki
Eirinaki @Eirinaki
στις Σάββατο 01 Απριλίου 2023 07:24:33 UTC
Αθήνα, Ελλάδα
Με λένε Ειρήνη και είμαι μέλος της συνταγοπαρέας εδώ και αρκετά χρόνια! Μαζί της έμαθα να μαγειρεύω και να ανακαλύπτω καινούριες γεύσεις!IG: eirinaki_cookpad_
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μπακαλιάρος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα με φάβα, κολοκύθα, φέτα και ντοματίνια. (High protein, vegetarian, gluten free)
  2. Φαρφάλες με σολομό, λεμόνι και καβουρδισμένο αμύγδαλο
  3. Παραδοσιακά Κολοκυθάκια Γεμιστά με Κιμά και Ρύζι :
  4. Τούρλου ή μπριάμ… αλλιώς!
  5. Μπουρίτο με Σαλάτα Τόνου - Burrito with Tuna Salad!
  1. Η καρμπονάρα μου💕
  2. Κρέμα πατισερί (ζαχαροπλαστικής)
  3. Εύκολος κορμός πάστας
  4. Σπανάκι με αυγά και φέτα!
  5. Εκμέκ τσουρέκι με κρέμα πατισερί
  1. Εκμέκ τσουρέκι με κρέμα πατισερί
  2. Κέικ ολικής άλεσης με πορτοκάλι και μαύρη σοκολάτα
  3. Ταρτάκια από φαλάφελ
  4. Spaghetti alla vesuviana (Ιταλική συνταγή)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16802584
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close