Ανθοί κολοκυθιάς γεμιστοί με ρύζι

Xenia Arsiotou
Xenia Arsiotou @xenia65
Κύπρο/Λεμεσό

Καλοκαιρινό φαγητό με μια χωριάτικη σαλάτα και παγωμένη μπυρίτσα ό,τι πρέπει. #νηστίσιμο #vegan

Ανθοί κολοκυθιάς γεμιστοί με ρύζι

6 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Καλοκαιρινό φαγητό με μια χωριάτικη σαλάτα και παγωμένη μπυρίτσα ό,τι πρέπει. #νηστίσιμο #vegan

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 60-70ανθούς κολοκυθιάς
  2. 2κολοκυθάκια λεπτά τριμμένα
  3. 2 καρότα τριμμένα
  4. 1 μεγάλοκρεμμύδι ψιλοκομμένο
  5. 1 φλιτζάνιρύζι
  6. 2ντομάτες τριμμένες
  7. Δυόσμο ξηρό
  8. Μαϊντανό ψιλοκομμένο
  9. 1/2 φλιτζανάκιελαιόλαδο
  10. 1 κύβοζωμό λαχανικών
  11. Πιπέρι, αλάτι
  12. Χυμό λεμονιού

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αφαιρούμε τα κοτσάνια και τους στήμονες από τους ανθούς και τους πλένουμε.

  2. 2

    Πλένουμε το ρύζι και βάζουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά σε μια λεκάνη και ανακατεύουμε.

  3. 3

    Σε μια κατσαρόλα βάζω λίγο ελαιόλαδο και κόβω μια πατάτα σε φέτες και τις απλώνω στη βάση της κατσαρόλας μου.

  4. 4

    Γεμίζουμε με το μίγμα τους ανθούς και τους κλείνουμε σταυρωτά και τους βάζουμε στην κατσαρόλα όπως τα κουπέπια.

  5. 5

    Προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο, λεμόνι, αλάτι και ξερό δυόσμο, επιπλέον. Σκεπάζουμε τους ανθούς με ζεστό νερό και από πάνω ένα πιάτο.

  6. 6

    Όταν το νερό βράσει χαμηλώνουμε τη φωτιά και βράζουμε για περίπου 1/2 ώρα, θέλουμε να μαλακώσει το ρύζι.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Xenia Arsiotou
Xenia Arsiotou @xenia65
στις
Κύπρο/Λεμεσό

Παρόμοιες συνταγές