CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Power bars: Μπάρες με βρώμη και φυστικοβούτυρο 💪
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Power bars: Μπάρες με βρώμη και φυστικοβούτυρο 💪

Power bars: Μπάρες με βρώμη και φυστικοβούτυρο 💪

Cleopatra
Cleopatra @Cleopatra
Θεσσαλονίκη

Απίθανη συνταγή από την φίλη μου και supermom Αλεξάνδρα... 4 υλικά, ατελείωτη απόλαυση 🥰

Απίθανη συνταγή από την φίλη μου και supermom Αλεξάνδρα... 4 υλικά, ατελείωτη απόλαυση 🥰

Δες περισσότερα

Power bars: Μπάρες με βρώμη και φυστικοβούτυρο 💪

Cleopatra
Cleopatra @Cleopatra
Θεσσαλονίκη

Απίθανη συνταγή από την φίλη μου και supermom Αλεξάνδρα... 4 υλικά, ατελείωτη απόλαυση 🥰

Απίθανη συνταγή από την φίλη μου και supermom Αλεξάνδρα... 4 υλικά, ατελείωτη απόλαυση 🥰

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 μπάρες
  • 300 γρφυστικοβούτυρο απαλό (όχι crunchy) 🥜
  • 170 γρμέλι 🍯
  • 270 γρβρώμη
  • 30 γρκουβερτούρα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα κατσαρολάκι, σε bain marie βάζουμε το φυστικοβούτυρο με το μέλι. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και στη συνέχεια αφήνουμε το μίγμα να κρυώσει τόσο ώστε η θερμοκρασία να είναι ανεκτή στο χέρι.

  2. 2

    Προσθέτουμε τη βρώμη και ανακατεύουμε, αρχικά με μαρίζ και στη συνέχεια με το χέρι, μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως στο μίγμα.

  3. 3

    Στρώνουμε ένα τετράγωνο ταψάκι με μεμβράνη και απλώνουμε ομοιόμορφα το μίγμα. Το αφήνουμε να κρυώσει.

  4. 4

    Σε bain marie λιώνουμε την κουβερτούρα. Την απλώνουμε σε μια λεπτή στρώση πάνω από το μίγμα και τοποθετούμε το ταψάκι στο ψυγείο.

  5. 5

    Μετά από 2-3 ώρες ξεφορμάρουμε το μίγμα, το κόβουμε σε μπάρες, τις τυλίγουμε με μεμβράνη και τις διατηρούμε στο ψυγείο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Cleopatra
Cleopatra @Cleopatra
στις Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου 2023 18:03:35 UTC
Θεσσαλονίκη
Με λένε Κάτια. Η μαγειρική και ιδιαίτερα η ζαχαροπλαστική είναι το hobby μου αλλά και η... ψυχοθεραπεία μου!😉 Χαίρομαι όταν το αποτέλεσμα χαρίζει χαρά και ευχαρίστηση στην οικογένειά μου και τους φίλους μας.
Δες περισσότερα

Σχόλια (6)

Joanna
Joanna @loveTOcook_
Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025 08:44:46 UTC
Αντι για βρωμη τι μπορώ να βάλω?
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μπάρες Βρώμη Φυστικοβούτυρο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα με φάβα, κολοκύθα, φέτα και ντοματίνια. (High protein, vegetarian, gluten free)
  2. Φαρφάλες με σολομό, λεμόνι και καβουρδισμένο αμύγδαλο
  3. Παραδοσιακά Κολοκυθάκια Γεμιστά με Κιμά και Ρύζι :
  4. Τούρλου ή μπριάμ… αλλιώς!
  5. Μπουρίτο με Σαλάτα Τόνου - Burrito with Tuna Salad!
  1. Μακαρόνια με σάλτσα φέτας 🤤
  2. Κοτόπουλο με κους κους το οποίο συνοδεύεται με μάνγκο
  3. Λιγκουίνι με σολομό, μπρόκολο και άνηθο
  4. Μαρμελάδα μήλο 🍎 αχλάδι 🍐 χωρίς ζάχαρη
  5. Σπανάκι με χοιρινό κοκκινιστό
  1. Δεντράκι με κουραμπιέδες
  2. Κρεμώδες λιγκουίνι με κοτόπουλο
  3. Σπανάκι με χοιρινό κοκκινιστό
  4. Ανηθοκεφτέδες.
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17096221
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close