Νηστίσιμη σούπα μπρόκολο βελουτέ

Πικάντικη σούπα μπρόκολο βελουτέ είχε το μενού σήμερα, αλλά κατά λάθος αγόρασα τη φυτική κρέμα γάλακτος... Ένα λάθος που δε θα ξανακάνω ποτέ, μιας που έκανα τον κόπο να μυρίσω κιόλας το προϊόν... Έχω την εντύπωση ότι κι εμείς σαν καταναλωτές φταίμε για τις τοξίνες που κυκλοφορούν με τη μορφή... "μη αμαρτωλών" τροφίμων στην αγορά.
Anyway, βγήκε αυτή η σούπα, η οποία ομολογουμένως ήταν νόστιμη. Ε, να'ναι καλά τα υπόλοιπα υλικά... Την επόμενη φορά θα την κάνω 100% αρτύσιμη! #νηστίσιμο #Τρίτη #vegetarian #vegan
Νηστίσιμη σούπα μπρόκολο βελουτέ
Πικάντικη σούπα μπρόκολο βελουτέ είχε το μενού σήμερα, αλλά κατά λάθος αγόρασα τη φυτική κρέμα γάλακτος... Ένα λάθος που δε θα ξανακάνω ποτέ, μιας που έκανα τον κόπο να μυρίσω κιόλας το προϊόν... Έχω την εντύπωση ότι κι εμείς σαν καταναλωτές φταίμε για τις τοξίνες που κυκλοφορούν με τη μορφή... "μη αμαρτωλών" τροφίμων στην αγορά.
Anyway, βγήκε αυτή η σούπα, η οποία ομολογουμένως ήταν νόστιμη. Ε, να'ναι καλά τα υπόλοιπα υλικά... Την επόμενη φορά θα την κάνω 100% αρτύσιμη! #νηστίσιμο #Τρίτη #vegetarian #vegan
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβω σε μεγάλα κομμάτια το σκόρδο και το βάζω να σωταριστεί σε 30 ml. ελαιόλαδο με λίγο νεράκι βρύσης σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
- 2
Κόβω την πιπεριά, το τζίντζερ και το πράσο και τα βάζω στην κατσαρόλα. Βάζω μέσα και τα σπόρια της πιπεριάς! Προσθέτω λίγο ακόμη νεράκι και αφήνω να σωταριστούν.
- 3
Καθαρίζω και κόβω την πατάτα σε μικρά κομμάτια και τη βάζω και αυτήν στην κατσαρόλα.
- 4
Κόβω το μπρόκολο και το προσθέτω στην κατσαρόλα και αυτό. Αν είναι κατεψυγμένο, το προσθέτω ως έχει.
- 5
Ρίχνω αρκετό νερό βρύσης μαζί με τα μυρωδικά και τα καρυκεύματα και αφήνω το φαγητό να μαγειρευτεί με κλειστό καπάκι. Κατά καιρούς, πιέζω προς τα κάτω με την κουτάλα μου προκειμένου να κάνω τη δουλειά του χειρομπλέντερ ευκολότερη.
- 6
Όταν ομογενοποιηθεί το φαγητό και έχει πιει τα ζουμιά του και τα λαχανικά έχουν μαλακώσει πολύ, σβήνω τη φωτιά και προσθέτω το υπόλοιπο ελαιόλαδο, την κρέμα γάλακτος και το τυρί. Ανακατεύω μέχρι να ομογενοποιηθεί το φαγητό και το αφήνω εκεί να φύγουν οι υδρατμοί μέχρι να ετοιμάσω το χειρομπλέντερ.
- 7
Μεταφέρω την κατσαρόλα σε ένα κρύο μάτι και πολτοποιώ τη σούπα με το χειρομπλέντερ, μέχρι να γίνει αφράτη και ομοιόμορφη.
- 8
Σερβίρω τη σούπα ως συνοδευτικό ή ως κυρίως πιάτο. Εγώ εδώ τη συνοδεύω με σπιτικό σκορδόψωμο. Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές





Σχόλια