Σαλάτα με Τόνο Μύρτιλα & Άρωμα Λάιμ 🥗🐟🍋🟩
Συνταγή + βοήθεια 🤖- Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη «Μια πρωτότυπη, πολύχρωμη και άκρως θρεπτική σαλάτα με μαρούλι και ραντίτσιο. Ο τόνος μαρινάρεται ιδανικά με σόγια σως, θυμάρι και χυμό λάιμ, ενώ τα φρέσκα μύρτιλα δίνουν μια υπέροχη, διακριτική γλυκύτητα στο πιάτο. Ένα ανάλαφρο και πεντανόστιμο γεύμα, ιδανικό για ένα υγιεινό βραδινό ή ένα ξεχωριστό τραπέζι. Δοκιμάστε τη!»
#ΔιεθνήςΠοδια24 #μύρτιλα #πολύχρωμο #Τρίτη #σαλάτες #υγιεινό #οικονομική #for2
#οικογένεια #ελαφρύ #βραδινό #κολατσιό #στέβια #χωριςζαχαρη #Ημερολόγιο2025 #ελαιόλαδο #τόνος #λάιμ #κρεμμύδι #μαρουλοσαλάτα #πάπρικα #nocook
Σαλάτα με Τόνο Μύρτιλα & Άρωμα Λάιμ 🥗🐟🍋🟩
Συνταγή + βοήθεια 🤖- Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη «Μια πρωτότυπη, πολύχρωμη και άκρως θρεπτική σαλάτα με μαρούλι και ραντίτσιο. Ο τόνος μαρινάρεται ιδανικά με σόγια σως, θυμάρι και χυμό λάιμ, ενώ τα φρέσκα μύρτιλα δίνουν μια υπέροχη, διακριτική γλυκύτητα στο πιάτο. Ένα ανάλαφρο και πεντανόστιμο γεύμα, ιδανικό για ένα υγιεινό βραδινό ή ένα ξεχωριστό τραπέζι. Δοκιμάστε τη!»
#ΔιεθνήςΠοδια24 #μύρτιλα #πολύχρωμο #Τρίτη #σαλάτες #υγιεινό #οικονομική #for2
#οικογένεια #ελαφρύ #βραδινό #κολατσιό #στέβια #χωριςζαχαρη #Ημερολόγιο2025 #ελαιόλαδο #τόνος #λάιμ #κρεμμύδι #μαρουλοσαλάτα #πάπρικα #nocook
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε όλα τα υλικά του τόνου, εκτός από την σαλάτα.
Αν υπάρχει χρόνος, σκεπάζουμε το μπολ, και το βάζουμε μισή ώρα να μαριναριστεί στο ψυγείο, αλλιώς συνεχίζουμε.
- 2
Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε την σαλάτα, την κρέμα βαλσάμικο, το λάδι, τρίβουμε πιπέρι, και ανακατεύουμε.
Επάνω, απλώνουμε το μείγμα με τον τόνο και τα μύρτιλα, και σερβίρουμε.
Αλάτι δεν βάζω γιατί ο τόνος είναι αλμυρός.
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια