🍓Μαρμελάδα φράουλα
Μαρία Νικολακάκη @marianikolakakii
Πανεύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη
Με σπόρους chia
✅γλυκιά
✅γευστική
✅πλούσια σε ω-3
✅θρεπτική
🍓Μαρμελάδα φράουλα
Πανεύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη
Με σπόρους chia
✅γλυκιά
✅γευστική
✅πλούσια σε ω-3
✅θρεπτική
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά τις φράουλες τις οποίες έχουμε κόψει σε κομματάκια και ανακατεύουμε για 10 λεπτά.
- 2
Προσθέτουμε το σιρόπι και συνεχίζουμε ανακάτεμα για αλλά 5-10 λεπτά.
- 3
Βγάζουμε από τη φωτιά τις φράουλες και με ένα πιρουνάκι ή με πολτοποιητή τις λιώνουμε και προσθέτουμε τους σπόρους chia (αυτοί θα βοηθήσουν την μαρμελάδα να γίνει πιο πηχτή).
- 4
Συντηρούμε σε γυάλινο βάζο στο ψυγείο έως και 2 εβδομάδες.
Cooksnaps
Γειά σε ολους και σε όλες!🩷🌸Ονομάζομαι Μαρία και είμαι Διαιτολόγος/ διατροφολόγος & clinical Pilates instructor.Παράλληλα είμαι και αθλήτρια στίβου, σε αγώνες δρόμου ημιαντοχής και αντοχής.Μου αρέσει πολύ να δημιουργώ όμορφα και υγιεινά πιάτα🌼🍏
Δες περισσότερα Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/22569925
Σχόλια (2)