CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια

Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
Χανιά

Είναι τέλειο για #πρωινό ή και για #μεσημεριανό ή για ένα #γρήγορο #βραδινό

Είναι τέλειο για #πρωινό ή και για #μεσημεριανό ή για ένα #γρήγορο #βραδινό

Δες περισσότερα

Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
Χανιά

Είναι τέλειο για #πρωινό ή και για #μεσημεριανό ή για ένα #γρήγορο #βραδινό

Είναι τέλειο για #πρωινό ή και για #μεσημεριανό ή για ένα #γρήγορο #βραδινό

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 λεπτά
1 μερίδα
  • 2 φέτεςψωμί του τοστ ολικής άλεσης
  • 2 φέτεςτυρί του τοστ με χαμηλά λιπαρά
  • 1/2 κούπασπανάκι baby
  • 2ντοματίνια κομμένα στα δύο
  • Αλάτι πιπέρι
  • 2αυγά
  • 1 σφηνάκιγάλα
  • Λίγηπάπρικα γλυκιά
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Ψεκάζουμε με λίγο ελαιόλαδο το τηγάνι αντικολλητικό και σε χαμηλή θερμοκρασία σοτάρουμε το σπανάκι μας για ένα δύο λεπτά και μετά το αφαιρούμε. Σε ένα μπολ προσθέτουμε τα αυγά γάλα πάπρικα γλυκιά αλάτι πιπέρι και τα χτυπάμε με ένα πιρούνι και τα αδειάζουμε στο τηγάνι μας. Βάζουμε το ψωμί του τοστ και το γυρίζουμε κατευθείαν και από την άλλη πλευρά. Μετά γυρίζουμε όλη τη ομελέτα για να γίνει και από την άλλη πλευρά και προσθέτουμε το τυρί στις δύο φέτες ψωμιού, μετά το σπανάκι και ντοματίνια.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια
  2. 2

    Κλείνουμε τα ψωμάκια μας αφήνουμε ένα με δύο λεπτά να λιώσει το τυρί μας και καλή όρεξη 🥰🥰♥️♥️

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Αυγοφέτες με ψωμί του τοστ ολικής.. με τυρί σπανάκι ντοματίνια
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
στις Σάββατο 01 Ιούνιος 2024 07:00:51 UTC
Χανιά
Cocinar es mi paz👩‍🍳.. y bailar me libera💃Η μαγειρική είναι η καλύτερη ψυχανάλυση.Κράτα στη ζωή σου μόνο ότι χαρίζει ήλιο στην ψυχή σου.❤ Amante del café/Λάτρης του καφέ☕
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

αυγοφέτες ψωμί του τοστ ολικής αλέσεως τυρί σπανάκι τοματίνι βελανίδι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα καρύδας
  2. Ντοματίνια "λιαστά" στο φούρνο
  3. Μοσχαράκι γιουβέτσι
  4. Banana Bread
  5. Ζεστή σαλάτα με φακές, ντοματίνια,κολοκύθα και πορτοκάλι
  1. Schiacciata di zucchine (κάτι σαν πίτσα με κολοκυθάκια χωρίς ζύμη)
  2. Τορτίγια με αβοκάντο και τόνο!
  3. Chia pudding
  4. Μελιτζάνα μεζές στο φούρνο
  5. Πατάτες "τηγανητές" φούρνου
  1. Κουλουράκια αμμωνίας χωρίς γλουτένη και ζάχαρη
  2. Μανιτάρια αλά κρεμ με τυρί μπρι (brie), μαύρη τρούφα (truffle) & προαιρετικά με ζαμπόν✨στα γρήγορα✨
  3. Μους τόφου
  4. Μελιτζάνα μεζές στο φούρνο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/22672882
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close