CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαγανάκι 🍳 με αυγά 🥚 φέτα σπανάκι 🌿 και ντομάτα 🍅 στο τηγάνι 🥘
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαγανάκι 🍳 με αυγά 🥚 φέτα σπανάκι 🌿 και ντομάτα 🍅 στο τηγάνι 🥘

Σαγανάκι 🍳 με αυγά 🥚 φέτα σπανάκι 🌿 και ντομάτα 🍅 στο τηγάνι 🥘

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συναγή- Εκτέλεση - Φωτό: Ματούλα Γιασιράνη #Δευτέρα #Ημερολόγιο2025 #σκόρδο #αυγά #κρεμμύδι #υγιεινό #εύκολο #σπανάκι #σαγανάκι

Συναγή- Εκτέλεση - Φωτό: Ματούλα Γιασιράνη #Δευτέρα #Ημερολόγιο2025 #σκόρδο #αυγά #κρεμμύδι #υγιεινό #εύκολο #σπανάκι #σαγανάκι

Δες περισσότερα

Σαγανάκι 🍳 με αυγά 🥚 φέτα σπανάκι 🌿 και ντομάτα 🍅 στο τηγάνι 🥘

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συναγή- Εκτέλεση - Φωτό: Ματούλα Γιασιράνη #Δευτέρα #Ημερολόγιο2025 #σκόρδο #αυγά #κρεμμύδι #υγιεινό #εύκολο #σπανάκι #σαγανάκι

Συναγή- Εκτέλεση - Φωτό: Ματούλα Γιασιράνη #Δευτέρα #Ημερολόγιο2025 #σκόρδο #αυγά #κρεμμύδι #υγιεινό #εύκολο #σπανάκι #σαγανάκι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

26 λεπτά
2 μερίδες
  • 100 γραμ.φύλλα baby σπανάκι
  • 1κρεμμύδι κόκκινο ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδασκόρδο ψιλοκομμένο
  • 1ντομάτα ξεφλουδισμένη και τριμμένη στο χοντρό του τρίφτη
  • 1 κουτ. γλ. κοφτόζάχαρη
  • 4αυγά κότας βιολογικά
  • 3/4 της κούπαςφέτα σε κυβάκια όχι πολύ αλμυρή
  • 1-2 πρέζεςανθό ή αλάτι
  • Πιπέρι μαύρο τριμμένο από μύλο
  • Ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

26 λεπτά
  1. 1

    Σε αντικολλητικό τηγάνι, τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι με το ελαιόλαδο.
    Μόλις ροδίσει προσθέτουμε το σκόρδο, και ανακατεύουμε μέχρι να μυρίσει.
    Δροσίζουμε προσθέτοντας την τριμμένη ντομάτα, την ζάχαρη, αλάτι, πιπέρι.
    Προσθέτουμε το σπανάκι, και το μαραίνουμε ανακατεύοντας.
    Όταν χαθούν τα υγρά, με βοήθεια μια σπάτουλα, εκτός εστίας φτιάχνουμε ένα "σταυρό" με το σπανάκι και 4 "θήκες" για τα αυγά μας.
    Σε κάθε θήκη βάζουμε ελαιόλαδο, επαναφέρουμε στην εστία, και σπάμε μέσα στις θήκες τα αυγά.

  2. 2

    Σκορπάμε την φέτα επάνω στο σπανάκι, και γύρω από το τηγάνι αποφεύγοντας επάνω στα αυγά.
    Σκεπάζουμε το σκεύος, μέχρι να σταθεροποιηθεί το ασπράδι.
    Αποσύρουμε από την φωτιά, ρίχνουμε επάνω στους κρόκους ανθό, και σερβίρουμε το σαγανάκι επάνω σε ξύλο συνοδεία με πιτούλες σπιτικές, ή αγοραστές.
    Όλη την συνταγή την έκανα σε δυνατή φωτιά 9/9.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σαγανάκι 🍳 με αυγά 🥚 φέτα σπανάκι 🌿 και ντομάτα 🍅 στο τηγάνι 🥘
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Δευτέρα 17 Ιουνίου 2024 11:18:18 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Σαγανάκι Αυγό Φέτα Σπανάκι Ντομάτα

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςSaganaki 🍳 with Eggs 🥚, Feta, Spinach 🌿, and Tomato 🍅 in a Skillet 🥘

Περισσότερες συνταγές

  1. Μαρμελάδα μήλο it is 🍎🍎🍎
  2. Μπράουνις μήλου χωρίς ζάχαρη
  3. Υγιεινά ρολά με κανέλα
  4. Γιαούρτι με Chia και peanut butter - pudding
  5. Μουστοκούλουρα
  1. Εύκολη τυρόπιτα στην τοστιέρα
  2. Πάνκεϊκς μήλου για παιδιά
  3. Δροσερά ρολάκια για τον μπουφέ
  4. 🍑 Σαλάτα με Ψητά Ροδάκινα και Χαλούμι
  5. Κρύα μακαρονοσαλάτα με σουρίμι
  1. Εύκολη τυρόπιτα στην τοστιέρα
  2. Γαρίδες σουβλάκι μαρινάτες
  3. Γιαουρτομανία
  4. Ντιπ (ή σάλτσα) τσένταρ με ζαμπόν - στα γρήγορα ✨Cheddar Nacho Cheese Dip or Sauce - Express✨
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/23869667
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close