Ασιατική σάλτσα με φυστικοβούτυρο χωρίς απαραίτητο βράσιμο & εν δυνάμει vegan ✨Satay Sauce✨

Είχα δοκιμάσει μερικές φορές satay σε εστιατόρια και δε μου άρεσε ποτέ. Τώρα την έφτιαξα και ενθουσιάστηκα! Το μυστικό ήταν - που γενικά μόνο μυστικό δεν είναι στις σπιτικές εκδοχές - ότι πρέπει να βάζεις τα υλικά με φειδώ και να πηγαίνεις δοκιμάζοντας, γιατί δεν είναι οι τυπικές γεύσεις με τις οποίες μεγαλώσαμε και μπορεί να μας ξενίζουν.
Tags:
#ΔιεθνήςΠοδιά24
#Αγώνες
(Πρωτεΐνη: φυστικοβούτυρο ✅)
#Vegan (με γάλα καρύδας & maple syrup)
Ασιατική σάλτσα με φυστικοβούτυρο χωρίς απαραίτητο βράσιμο & εν δυνάμει vegan ✨Satay Sauce✨
Είχα δοκιμάσει μερικές φορές satay σε εστιατόρια και δε μου άρεσε ποτέ. Τώρα την έφτιαξα και ενθουσιάστηκα! Το μυστικό ήταν - που γενικά μόνο μυστικό δεν είναι στις σπιτικές εκδοχές - ότι πρέπει να βάζεις τα υλικά με φειδώ και να πηγαίνεις δοκιμάζοντας, γιατί δεν είναι οι τυπικές γεύσεις με τις οποίες μεγαλώσαμε και μπορεί να μας ξενίζουν.
Tags:
#ΔιεθνήςΠοδιά24
#Αγώνες
(Πρωτεΐνη: φυστικοβούτυρο ✅)
#Vegan (με γάλα καρύδας & maple syrup)
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
▪️ Χτυπάμε λίγο πρώτα το φυστικοβούτυρο μόνο του μέχρι να μαλακώσει.
▪️ Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
▪️ Ξεκινάμε με τη ΜΙΚΡΟΤΕΡΗ ποσότητα των υλικών (π.χ. 1 κσ λεμόνι.)
▪️ Αναμιγνύουμε το γάλα καρύδας ή τη κρέμα γάλακτος.
▪️ Δοκιμάζουμε και προσαρμόζουμε τη γεύση στα γούστα μας, προσθέτοντας αν θέλουμε περισσότερο από 1 ή περισσότερα συστατικά. - 2
▪️ Τώρα μπορούμε να σερβίρουμε κατευθείαν π.χ. ως σως σε σαλάτα.
▪️Αν θέλουμε τη σάλτσα για ζεστό πιάτο π.χ. κοτόπουλο με ρύζι, μεταφέρουμε τη σάλτσα σε τηγάνι. Τη ζεσταίνουμε σε μέτρια θερμοκρασία ανακατεύοντας * συνεχώς * για 5 λεπτά. Και σερβίρουμε. - 3
👉 Σημείωση:
Αν θέλουμε να την αραιώσουμε, προσθέτουμε κι άλλο γάλα καρύδας ή κρέμα γάλακτος, 1 κουταλιά τη φορά.
Αν πάλι θέλουμε να πήξει, συμπληρώνουμε με λίγο φυστικοβούτυρο ακόμα.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
- Πρωτεϊνούχα αυγοσαλάτα με σολομό, cottage, μαγιονέζα, μουστάρδα & κάρυ ✨light & keto friendly✨
- Μοσχάρι με κολοκυθάκια, πατάτες και καρότα στη κατσαρόλα
- Keto Cottage Porridge με αυγά & καρύδα ή αμύγδαλα (πουρές / χυλός / κρέμα) ✨αυτοσχεδιασμός✨
- Μαρμελάδα ροδάκινο χωρίς ζάχαρη για μικρούς και μεγάλους!!
- Μακαρόνια με σάλτσα μανιταριών
- Σπαλομπριζόλα η τέλεια!
- Keto Cottage Porridge με αυγά & καρύδα ή αμύγδαλα (πουρές / χυλός / κρέμα) ✨αυτοσχεδιασμός✨
- Πρωτεϊνούχα αυγοσαλάτα με σολομό, cottage, μαγιονέζα, μουστάρδα & κάρυ ✨light & keto friendly✨
- Ατομικό ραβανί στη κούπα με καρύδα, σοκολάτα, σιμιγδάλι & αλεύρι (στο μικροκυμάτων) ✨in a mug✨



Σχόλια