Breakfast Bowl με φράουλες

Name: Breakfast Bowl με φράουλες
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%; 10 γρ. κακάο (χωρίς ζάχαρη); 20 γρ. πραλίνα φουντουκιού (βάζω σπιτική ή έτοιμη που πουλάνε με 3 υλικά bitter); 5-6 φράουλες; 45 γρ. γκρανόλα χωρίς ζάχαρη (σπιτική ή έτοιμη χωρίς ζάχαρη, φοινικέλαιο κλπ); 10 γρ. φουντούκια ψιλοκομμένα

Elena V @diav_eat_is_cooking

Ακόμα κι αν δεν είσαι τύπος που λατρεύει το πρωινό σαν γεύμα, το συγκεκριμένο ενδέχεται και να σου κεντρίσει το ενδιαφέρον. Δεν το λέω για παινευτώ, αλλά είναι εύκολο στην παρασκευή του, μπορείς να προετοιμάσεις μιας εβδομάδας ολόκληρης τη μερίδα, μεταφέρεται στη δουλειά (για να μην τρέχεις να τρως πριν φύγεις από το σπίτι) και κυρίως προσαρμόζεται εύκολα στα υλικά της εποχής (άλλες εκδοχές έρχονται σύντομα)!! #ποδιά2025

Δες περισσότερα

Breakfast Bowl με φράουλες

Elena V @diav_eat_is_cooking

Υλικά

10 λεπτά

1 μερίδα

200 γρ.γιαούρτι στραγγιστό 2%
10 γρ.κακάο (χωρίς ζάχαρη)
20 γρ.πραλίνα φουντουκιού (βάζω σπιτική ή έτοιμη που πουλάνε με 3 υλικά bitter)
5-6φράουλες
45 γρ.γκρανόλα χωρίς ζάχαρη (σπιτική ή έτοιμη χωρίς ζάχαρη, φοινικέλαιο κλπ)
10 γρ.φουντούκια ψιλοκομμένα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Ρίχνουμε το κακάο και την πραλίνα στο γιαούρτι. Στις φωτό φαίνεται προετοιμασία για 3 μέρες μπροστά. Αν είναι ΣΚ και έχουμε χρόνο ή θέλουμε να το βλέπουμε όμορφο σε μπολ περιποιημένο τα ανακατεύουμε σε αυτό το σημείο μέχρι να πάρουμε ένα σοκολατένιο ομοιόμορφο μείγμα.
2

Ψιλοκόβουμε τις φράουλες και τις προσθέτουμε στο μείγμα.
3

Τέλος προσθέτουμε την γκρανόλα και τα φουντούκια και ανακατεύουμε καλά μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο σοκολατένιο μείγμα. Καλή απόλαυση!!