CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινή πρωτεϊνική πίτσα 🍕
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινή πρωτεϊνική πίτσα 🍕

Υγιεινή πρωτεϊνική πίτσα 🍕

Eleftheria V
Eleftheria V @eleutheria_v

Γρήγορα και εύκολα

Γρήγορα και εύκολα

Δες περισσότερα

Υγιεινή πρωτεϊνική πίτσα 🍕

Eleftheria V
Eleftheria V @eleutheria_v

Γρήγορα και εύκολα

Γρήγορα και εύκολα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
8 κομμάτια
  1. 2 φλ.βρώμη
  2. 2cottage ή γιαούρτι (ολόκληρο)
  3. 2αβγά
  4. Αλάτι
  5. Σκόνη σκόρδο
  6. Ρίγανη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Βάζουμε τη βρώμη στο μπλέντερ και την αλέθουμε.

  2. 2

    Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά μας και τα χτυπάμε όλα μαζί.

  3. 3

    Σε ένα ταψί με λαδόκολλα βάζουμε το μείγμα και με μια σπάτουλα το απλώνουμε για να πάρει το σχήμα που θέλουμε.

  4. 4

    Ψήνουμε για 15 λεπτά περίπου στους 180°.

  5. 5

    Μόλις ψηθεί το «ζυμάρι» βάζουμε τα υλικά της επιλογής μας και ξανά ψήνουμε για άλλα 15 λεπτά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Eleftheria V
Eleftheria V @eleutheria_v
στις Κυριακή 04 Μάιος 2025 18:21:08 UTC
Αγαπώ τις εύκολες, υγιεινές και νόστιμες συνταγές που μπορείς να πάρεις στη δουλειά! Λατρεύω να πειραματίζομαι με ό,τι έχω στο ψυγείο.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αρωματική πορτοκαλόπιτα που λιώνει στο στόμα
  2. Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
  3. Αφράτες και εύκολες τηγανίτες (pancakes) 🥞
  4. Πρωτεϊνικά ψωμάκια με cottage
  5. Ψωμί με καλαμποκάλευρο
  1. Cinnamon rolls με τορτίγιες
  2. Χοιρινές μπριζόλες με Ανδριώτικο κριθαράκι στο φούρνο Αντώνης
  3. Μοσχαράκι λεμονάτο με μανιτάρια
  4. Σαλάτα με πράσινα φασολάκια
  5. Ραβιόλι με κολοκύθα και σάλτσα φουντουκιού
  1. Μοσχαράκι λεμονάτο με μανιτάρια
  2. Σαλάτα με πράσινα φασολάκια
  3. Γλυκάκι με ζελέ και φρούτο διατροφής
  4. Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και φιλέτο κοτόπουλο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24701729
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close