
Πικάντικο & Ελαφρύ Κοτόπουλο

Γίνεται πολύ νόστιμο και είναι εξαιρετικά ελαφρύ αφού δε χρειάζεται λάδι!
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορείτε να προσθέτετε που και που 2-3 κ.σ. από τη μαρινάδα ώστε να αποκτήσει το κοτόπουλο μία πικάντικη σάλτσα.Αντί για φιλέτο στήθος, μπορείτε να βάλετε φιλέτο από μπούτι (που είναι και η δική μου προτίμηση).
Πικάντικο & Ελαφρύ Κοτόπουλο
Γίνεται πολύ νόστιμο και είναι εξαιρετικά ελαφρύ αφού δε χρειάζεται λάδι!
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορείτε να προσθέτετε που και που 2-3 κ.σ. από τη μαρινάδα ώστε να αποκτήσει το κοτόπουλο μία πικάντικη σάλτσα.Αντί για φιλέτο στήθος, μπορείτε να βάλετε φιλέτο από μπούτι (που είναι και η δική μου προτίμηση).
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα γυάλινο δοχείο (κατά προτίμηση με σκέπασμα) ανακατέψτε τη σάλτσα σόγια, το κρασί, το λεμόνι, το σέρι, το σκόρδο, το τζίντζερ, το κάρυ, το κουρκουμά, το θυμάρι και τη ρίγανη. Βάλτε το κοτόπουλο και φροντίστε να καλυφθούν καλά τα κομμάτια από τη μαρινάδα. Σκεπάστε και αφήστε στο ψυγείο από μία ώρα έως μία ημέρα (ανάλογα με το χρόνο που έχετε και πόσο δυνατή θέλετε τη γεύση).
- 2
Όταν έρθει η ώρα να ετοιμάσετε το φαγητό, βγάλτε τα κομμάτια του κοτόπουλου από τη μαρινάδα με μια τρυπητή κουτάλα. Αφήστε τα να σιγοψηθούν στο ζουμί τους σε αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να καραμελωθούν. Δοκιμάστε το με ρύζι ή μια δροσερή σαλάτα.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές


Σχόλια (6)
Ακούγεται ωραίο το κοτόπουλο με αυτή τη συνταγή. Τι είναι το κουρκουμά?