CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Καλαμάρια γεμιστά με πλιγούρι και λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Καλαμάρια γεμιστά με πλιγούρι και λαχανικά

Καλαμάρια γεμιστά με πλιγούρι και λαχανικά

Athanasia
Athanasia @cook_8449452

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλουμε βάζουμε και τριμμένη παρμεζάνα στο μείγμα και πάνω από τα καλαμάρια να κάνει κρούστα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλουμε βάζουμε και τριμμένη παρμεζάνα στο μείγμα και πάνω από τα καλαμάρια να κάνει κρούστα.

Δες περισσότερα

Καλαμάρια γεμιστά με πλιγούρι και λαχανικά

Athanasia
Athanasia @cook_8449452

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλουμε βάζουμε και τριμμένη παρμεζάνα στο μείγμα και πάνω από τα καλαμάρια να κάνει κρούστα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλουμε βάζουμε και τριμμένη παρμεζάνα στο μείγμα και πάνω από τα καλαμάρια να κάνει κρούστα.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

57 Minutes
4 άτομα
  1. 4 μεγάλακαλαμάρια φιλέτα ή 8 "μικρομεσαία" (~1κ.)
  2. 4-5 κ.σ.πλιγούρι
  3. 2καρότα
  4. 0.5πιπεριά κόκκινη γλυκιά- μισή πράσινη
  5. 1χοντρή φέτα φινόκιο
  6. 2 σκελίδεςσκόρδο
  7. 2πρ. κρεμμυδάκια
  8. μαϊντανός (1/2 ματσάκι)
  9. 1 μικρήντομάτα
  10. ξύσμα και χυμό μισού λεμονιού
  11. αλάτι-πιπέρι
  12. προαιρετικά καυτερές πιπερίτσες ή μπούκοβο
  13. 1 σφηνάκιούζο
  14. 8 κ.σ.ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

57 Minutes
  1. 1

    Ξεπαγώνουμε αποβραδύς μέσα στο ψυγείο τα καλαμάρια (αν είναι κατεψυγμένα), τα πλένουμε πολύ καλά, αφαιρούμε πλοκάμια, τα καθαρίζουμε από το εσωτ. κοκαλάκι (που είναι σαν πλαστικό) και τα βάζουμε για λίγο σε νερό με αλάτι.

  2. 2

    Ξεπλένουμε και μουλιάζουμε σε κρύο για 10-15' το πλιγούρι και το στραγγίζουμε.

  3. 3

    Ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά μας. Αν θέλουμε ψιλοκόβουμε και τα πλοκάμια των καλαμαριών (εγώ τα βάζω σε μια άκρη στο ταψί με τα γεμιστά καλαμάρια και τα δίνω στη γάτα μου που της αρέσουν πολύ!).

  4. 4

    Ρίχνουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο σε τηγάνι και τα σωτάρουμεπρώτα τα καρότα, μετά τα σκόρδα, το φινόκιο και τα υπόλοιπα όλα μαζί (και τα πλοκάμια), τα γυρνάμε μερικές βόλτες και σβήνουμε με το ούζο, ρίχνουμε και το πλιγούρι, ξύσμα και χυμό λεμονιού, το μαϊντανό, την ντομάτα και τα μπαχαρικά μας και ανακατεύουμε.

  5. 5

    Αφήνουμε λιγάκι να κρυώσει.

  6. 6

    Σε σκεύος φούρνου με καπάκι ρίχνουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο.

  7. 7

    Σκουπίζουμε τα καλαμάρια και τα γεμίζουμε με το μείγμα (σφιχτά σφιχτά, το πλιγούρι δε φουσκώνει πολύ ακόμη όπως το ρύζι). Αν περισσέψει γέμιση τη ρίχνουμε στο ταψί. Περιχύνουμε τα γεμιστά καλαμάρια με τις 4 κ.σ. ελαιόλαδο που έμεινε και ψήνουμε στους 180C πάνω κάτω σκεπασμένα για 30' και ξεσκεπα για άλλα 15'.

  8. 8

    Βγαίνει πάρα πολύ ζουμί, καλό είναι να τα περιχύνουμε μόλις τα ανοίξουμε (για να μη σκληρύνουν) και το ζουμί αυτό μπορούμε να το αφαιρέσουμε στο τέλος και να το κάνουμε σούπα.

  9. 9

    Εγώ το ανακατεύω με λίγο γιαούρτι και το σερβίρω ως πρώτο πιάτο (πέφτει μισή μερίδα στον καθένα).

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Athanasia
Athanasia @cook_8449452
στις Τετάρτη 29 Αύγουστος 2007 12:15:46 UTC

Σχόλια (12)

lovetocook
lovetocook @cook_8455703
Πέμπτη 21 Μάιος 2009 19:13:53 UTC
Αθανασία καταπληκτική η συνταγή σου. Πολύ πιο ενδιαφέρουσα απο γεμιστά με ρύζι. Η μόνη αλλαγή που έκανα κ αυτό επειδή ο σύζυγος δεν τρώει τίποτα χωρίς ντομάτα, έβαλα ελάχιστο κονκασέ απο πάνω. ΚΑ-ΤΑ-ΠΛΗ-ΚΤΙ-ΚΑ
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Παντζάρια με σάλτσα ταχίνι
  2. Αρακάς κοκκινιστός
  3. Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου
  4. Κεφτεδάκια Μανιταριών
  5. Τραχανάς ξινός με φέτα😋
  1. Εύκολο ξυλάκι σοκολάτας
  2. Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και βότκα
  3. Κανελόνια με κιμά και χαλούμι
  4. Ρολά από κρέπες
  5. Τοστ Ουαλίας
  1. Σπαγγέτι με πουρέ ελιάς
  2. Λιαστές ντομάτες
  3. Εύκολο ξυλάκι σοκολάτας
  4. Κανελόνια με κιμά και χαλούμι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3069272
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close