CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σάντουιτς διαίτης με τόνο ή κοτόπουλο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σάντουιτς διαίτης με τόνο ή κοτόπουλο

Σάντουιτς διαίτης με τόνο ή κοτόπουλο

Elefteria
Elefteria @cook_8450398
,Ελλαδα

Εμπνευσμένα σαντουιτσακια για όσους ... τρώνε στο δρόμο. Ιδανικά για το σχολείο, το γραφείο, το ταχύ, το λεωφορείο κ.τ.λ.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή που μόλις διαβάσατε είναι η υπεραπλουστευση μιας συνταγής που πήρα από ένα παιδικό πάρτι, νομίζω “κάμπια” λεγόταν. Και την οποια φτιάχνω σχεδόν κάθε εβδομάδα για τον αντρουλη μου που λόγο της δουλειάς του τρώει σχεδόν μόνο σάντουιτς και τα λατρεύει!!

Εμπνευσμένα σαντουιτσακια για όσους ... τρώνε στο δρόμο. Ιδανικά για το σχολείο, το γραφείο, το ταχύ, το λεωφορείο κ.τ.λ.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή που μόλις διαβάσατε είναι η υπεραπλουστευση μιας συνταγής που πήρα από ένα παιδικό πάρτι, νομίζω “κάμπια” λεγόταν. Και την οποια φτιάχνω σχεδόν κάθε εβδομάδα για τον αντρουλη μου που λόγο της δουλειάς του τρώει σχεδόν μόνο σάντουιτς και τα λατρεύει!!

Δες περισσότερα

Σάντουιτς διαίτης με τόνο ή κοτόπουλο

Elefteria
Elefteria @cook_8450398
,Ελλαδα

Εμπνευσμένα σαντουιτσακια για όσους ... τρώνε στο δρόμο. Ιδανικά για το σχολείο, το γραφείο, το ταχύ, το λεωφορείο κ.τ.λ.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή που μόλις διαβάσατε είναι η υπεραπλουστευση μιας συνταγής που πήρα από ένα παιδικό πάρτι, νομίζω “κάμπια” λεγόταν. Και την οποια φτιάχνω σχεδόν κάθε εβδομάδα για τον αντρουλη μου που λόγο της δουλειάς του τρώει σχεδόν μόνο σάντουιτς και τα λατρεύει!!

Εμπνευσμένα σαντουιτσακια για όσους ... τρώνε στο δρόμο. Ιδανικά για το σχολείο, το γραφείο, το ταχύ, το λεωφορείο κ.τ.λ.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή που μόλις διαβάσατε είναι η υπεραπλουστευση μιας συνταγής που πήρα από ένα παιδικό πάρτι, νομίζω “κάμπια” λεγόταν. Και την οποια φτιάχνω σχεδόν κάθε εβδομάδα για τον αντρουλη μου που λόγο της δουλειάς του τρώει σχεδόν μόνο σάντουιτς και τα λατρεύει!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 σαντουιτς
  1. 4 φετεςψωμιού ολικής άλεσης με προζύμι [σφιχτό και υγρό ψωμί ]
  2. 1τόνο σε νερό ή ½ στήθος κοτόπουλο βρασμένο και κομμένα σε μπουκιτσες
  3. 1-2 κουταλάκια του γλυκούμαγιονέζα
  4. 4-5πικλες κομενες σε ροδέλες
  5. 4χοντρές φέτες ντομάτας
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Στραγγίζουμε τον τόνο καλά και το βάζουμε σε ένα βαθύ μπολ. Στη συνέχεια προσθέτουμε τη μαγιονέζα, τις πικλες και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ομοιογενές το μείγμα.

  2. 2

    Το χωρίζουμε στα δυο και το “χτίζουμε” στις δυο φέτες ψωμιού, από πάνω την ντομάτα και κλείνουμε με την άλλη φέτα ψωμί.

  3. 3

    Έτοιμα λοιπόν τα δυο μας σαντουιτσακια που αντικαθιστούν άψογα ένα ολόκληρο γεύμα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Elefteria
Elefteria @cook_8450398
στις Πέμπτη 13 Μάρτιος 2008 11:52:06 UTC
,Ελλαδα
Με λένε Ελευθερία, και ζω στην συμπρωτεύουσα, την Θεσ/νίκη.Είμαι 35 χρονών και έχω μια κόρη στα 7 και έναν γιο σχεδόν 5 χρονών.Τα τελευταία 6 χρόνια δεν εργάζομαι και μεγαλώνω τα παιδιά μας όσο καλύτερα μπορώ.Με την κουζίνα μπλέχτηκα πολύ μικρή από ανάγκη, μιας και έπρεπε να φάμε και δεν είχαμε μανούλα. Αλλά και από όσο θυμάμαι πάντα μου αρεσε να βλέπω τους άλλους να μεγαλουργούν.Παρόλα αυτά η μαγειρική είναι το χόμπι μου. Αν και πάσχω λίγο στο στολισμό, το όνειρο μου είναι να ετοιμάζω μπουφέδες για παρτυ και όχι μόνο.Το κακό είναι ότι, ότι κάνω εξαφανίζετε στο λεπτό και ως αποτέλεσμα τα έχουμε τα κιλακια μας και εγώ και ο σύζυγος, στα παιδιά ακόμη το ελέγχο.Κάπως έτσι βρήκα και γω το σαιτ και λόγο δουλειάς του άντρα μου (ταξιτζής) λείπει πολλές ώρες από το σπίτι, σε αντίθεση με μένα που είμαι όλη μέρα μέσα, κόλλησα.
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 8th για τόνος κονσέρβα

Σχόλια (4)

ΠΕΤΑΛΟΥΔΙΤΣΑ
ΠΕΤΑΛΟΥΔΙΤΣΑ @cook_8449870
Παρασκευή 14 Μάρτιος 2008 07:32:15 UTC
Αυτοδημιουργώ με τα σάντουιτς, έχω επινοήσει και αυτό και είναι νοστιμότατο!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μεσογειακά burritos 🌯
  2. Ζυμαρικά με σάλτσα φέτας και σπαράγγια C&G
  3. Μοσχάρι στρογκανόφ με γιαούρτι (της Νίτσας)👩‍🍳🥩🍄‍🟫
  4. Brookie
  5. Σπιτική Σος BBQ Αντώνης
  1. Ανοιξιάτικο γιαουρτογλυκό
  2. Pizza alessa
  3. Κοτόπουλο με μουστάρδα
  4. Τα πουγκιά των αγγέλων
  5. Ινδικό αυθεντικότατο ρύζι
  1. Κοτόπουλο με μουστάρδα
  2. Σουσαμοκούλουρα
  3. Ανοιξιάτικο γιαουρτογλυκό
  4. Τα πουγκιά των αγγέλων
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3070000
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close