Η πιο γρήγορη, διαιτητική μπουγάτσα της ζωής σας
Όταν ονειρεύεστε μια μπουγάτσα σας έρχονται αμέσως στο μυαλό τα λιπαρά και οι θερμίδες που εκείνη απλόχερα θα σας "χαρίσει"; Την λιγουρεύεστε αλλά δεν έχετε χρόνο να σπαταλήσετε στην κουζίνα; Ιδού λοιπόν η λύση! Η μόνη μπουγάτσα κατάλληλη για δίαιτα, με χαμηλό σχετικά γλυκαιμικό φορτίο, χωρίς κρέμα γάλακτος, βούτυρο και λιπαρά που είναι έτοιμη σε μερικά μόνο λεπτά (το πολύ 8 λεπτά) Δοκιμάστε την και δεν θα χάσετε!
Λίγα μυστικά ακόμα
Εάν δεν βρίσκεστε σε δίαιτα μπορείτε να αντικαταστήσετε τις αραβικές πίτες με φύλλο σφολιάτας ή οποιοδήποτε άλλο φύλλο της αρεσκείας σας.Η γέμιση μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε μία μεγάλη μπουγάτσα ταψιού.
Η πιο γρήγορη, διαιτητική μπουγάτσα της ζωής σας
Όταν ονειρεύεστε μια μπουγάτσα σας έρχονται αμέσως στο μυαλό τα λιπαρά και οι θερμίδες που εκείνη απλόχερα θα σας "χαρίσει"; Την λιγουρεύεστε αλλά δεν έχετε χρόνο να σπαταλήσετε στην κουζίνα; Ιδού λοιπόν η λύση! Η μόνη μπουγάτσα κατάλληλη για δίαιτα, με χαμηλό σχετικά γλυκαιμικό φορτίο, χωρίς κρέμα γάλακτος, βούτυρο και λιπαρά που είναι έτοιμη σε μερικά μόνο λεπτά (το πολύ 8 λεπτά) Δοκιμάστε την και δεν θα χάσετε!
Λίγα μυστικά ακόμα
Εάν δεν βρίσκεστε σε δίαιτα μπορείτε να αντικαταστήσετε τις αραβικές πίτες με φύλλο σφολιάτας ή οποιοδήποτε άλλο φύλλο της αρεσκείας σας.Η γέμιση μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε μία μεγάλη μπουγάτσα ταψιού.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σχίζετε τις αραβικές πίτες στη μέση ανοίγοντάς τες σαν φάκελο.
- 2
Σε ένα μπολ θρυμματίζετε με το πιρούνι τον ανθότυρο, προσθέτετε το μέλι και την και ανακατεύετε πολύ καλά να ομογενοιοποιηθεί το μίγμα.
- 3
Με ένα κουτάλι γεμίζετε τις πίτες ομοιόμορφα σε όλη την έκτασή τους.
- 4
Ψήνετε στην τοστιέρα για 3 λεπτά ή σε μέτριο φούρνο για 5 λεπτά.
- 5
Για την διακόσμηση μόλις είναι έτοιμες περιχύνετε με λίγο μέλι και κανέλα και σερβίρετε (μπορείτε να τις ρολλάρετε κιόλας).
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (10)
Επί τη ευκαιρία θα ήθελα να πω ότι αυτές τίς πίτες τις κυπριακές τίς γεμίζω με σουβλάκια,μπιφτέκια,λουκάνικα δηλ.ότι αφορά το ψήσιμο στο γκρίλ με τη σαλάτα εποχής και μας ξετρελλαίνει! Τώρα μου έδωσες την ιδέα της γλυκιάς και γρήγορης εκδοχής,και σ΄ευχαριστώ πολύ! Γιαυτό πάρε από μένα τα 5 πηρουνάκια, με πολλη αγάπη!!!