CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κοτόπουλο ελαφρύ με γκρέιπ φρουτ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κοτόπουλο ελαφρύ με γκρέιπ φρουτ

Κοτόπουλο ελαφρύ με γκρέιπ φρουτ

vasiliki ver
vasiliki ver @cook_8476293
Αθήνα,Ελλάδα

Μια όμορφη, αρωματισμένη συνταγή με χυμούς!!! Ξεφεύγουμε από τα συνηθησμένα ψητά!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι μια πολύ ωραία συνταγή για όσες κάνουν δίαιτα και έχουν βαρεθεί να τρώνε βραστά ή άνοστα ψητά!

Μια όμορφη, αρωματισμένη συνταγή με χυμούς!!! Ξεφεύγουμε από τα συνηθησμένα ψητά!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι μια πολύ ωραία συνταγή για όσες κάνουν δίαιτα και έχουν βαρεθεί να τρώνε βραστά ή άνοστα ψητά!

Δες περισσότερα

Κοτόπουλο ελαφρύ με γκρέιπ φρουτ

vasiliki ver
vasiliki ver @cook_8476293
Αθήνα,Ελλάδα

Μια όμορφη, αρωματισμένη συνταγή με χυμούς!!! Ξεφεύγουμε από τα συνηθησμένα ψητά!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι μια πολύ ωραία συνταγή για όσες κάνουν δίαιτα και έχουν βαρεθεί να τρώνε βραστά ή άνοστα ψητά!

Μια όμορφη, αρωματισμένη συνταγή με χυμούς!!! Ξεφεύγουμε από τα συνηθησμένα ψητά!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι μια πολύ ωραία συνταγή για όσες κάνουν δίαιτα και έχουν βαρεθεί να τρώνε βραστά ή άνοστα ψητά!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 άτομα
  1. 2στήθη κοτόπουλου
  2. χυμό ενός πορτοκαλιού
  3. χυμό ενός λεμονιού
  4. 1 ποτήριγρειπ φρουτ
  5. 2-3σκ. σκόρδο σε φετούλες
  6. 3 κ.σ.λάδι
  7. θυμάρι
  8. ρίγανη
  9. αλατοπίπερο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζομε σε κατσαρόλα να βράσουν τα στήθη με το λάδι και νερό να τα καλύπτει.

  2. 2

    Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν.

  3. 3

    Μεταφέρουμε σε πυρέξ, ρίχνομε τους χυμούς, σκόρδο, μυρωδικά και αλατοπίπερο.

  4. 4

    Ψήνουμε στους 180β. μέχρι να πιουν τους χυμούς και να κάνουν κρούστα τα στήθη.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

vasiliki ver
vasiliki ver @cook_8476293
στις Δευτέρα 14 Φεβρουάριος 2011 19:42:38 UTC
Αθήνα,Ελλάδα
Είμαι μητέρα δύο παιδιών,ενός αγοριού και μιας κόρης.Από το 1990 ζω στην Αθήνα, ασχολούμαι με τα παιδιά μου ,μου αρέσει πολύ η μαγειρική .Από το 2014 είχα την στήλη "Το βιβλίο των συνταγών μας"στο σάιτ της πόλης μου karystos-online !Δυστυχώς το σαιτ δεν λειτουργεί πλέον.
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

garigalo
garigalo @cook_8454650
Δευτέρα 14 Φεβρουάριος 2011 19:59:07 UTC
Πολύ ωραίο φαγητό. Μόνο που εγώ το βάζω απο την αρχή στη γάστρα και στο φούρνο στους 200 βαθμούς.
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Tuna sushi bowl
  2. Μπούτια κοτόπουλου σε μαρινάδα μουστάρδας
  3. Sandwich παγωτό
  4. Κοτόπουλο με σάλτσα τυριών !
  5. Δροσερή τονοσαλάτα
  1. Κέικ λεμονιού με κρέμα λεμονιού
  2. Αλμυρό κέικ με κασέρι
  3. Κέικ Macchiato
  4. Γκράγιερτσερ, τα ελβετικά μπατόν σαλέ
  5. Πέρκα στο φούρνο με Φιλαδέλφεια
  1. Κέικ Macchiato
  2. Αλμυρό κέικ με κασέρι
  3. Γκράγιερτσερ, τα ελβετικά μπατόν σαλέ
  4. Πέρκα στο φούρνο με Φιλαδέλφεια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3077334
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close