Νόστιμο ψάρι σε 10 λεπτά
Ένας τρόπος για να έχετε ένα γρήγορο νόστιμο και έλαφρύ γεύμα.
(Low Carb / Keto friendly με stevia)
Λίγα μυστικά ακόμα
Είναι ένας διαφορετικός τρόπος μαγειρέματος του ψαριού πολύ γρήγορος που θυμίζει πιάτα gourmet εστιατορίου. Μπορεί να σερβίρει και 4 άτομα αν συνοδευτεί με ρύζι..
Νόστιμο ψάρι σε 10 λεπτά
Ένας τρόπος για να έχετε ένα γρήγορο νόστιμο και έλαφρύ γεύμα.
(Low Carb / Keto friendly με stevia)
Λίγα μυστικά ακόμα
Είναι ένας διαφορετικός τρόπος μαγειρέματος του ψαριού πολύ γρήγορος που θυμίζει πιάτα gourmet εστιατορίου. Μπορεί να σερβίρει και 4 άτομα αν συνοδευτεί με ρύζι..
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε το ελαιόλαδο σε βαθύ τηγάνι.
- 2
Κόβουμε το κρεμμύδι στο multi και το προσθέτουμε στο ελαιόλαδο.
- 3
Το αφήνουμε να μαραθεί.
- 4
Προσθέτουμε το σκόρδο ψιλοκομμένο.
- 5
Χοντροκόβουμε την ντομάτα στο multi και την προσθέτουμε στο τηγάνι.
- 6
Βάζουμε την ζάχαρη.
- 7
Προσθέτουμε την πιπεριά.
- 8
Μόλις η σάλτσα αρχίσει να βράζει και να δένει βάζουμε τα φιλέτα του ψαριού..
- 9
Βάζουμε το κρασί στο multi μαζί με την μουστάρδα και το κάρυ. Τα χτυπάμε καλά να γίνουν ένα μίγμα.
- 10
Το ρίχνουμε πάνω από τα φιλέτα μέσα στο τηγάνι.
- 11
Βάζουμε το αλάτι, το πιπέρι και τον μαϊντανό χοντροκομένο..
- 12
Αφήνουμε να βράσει μέχρι να δέσει η σάλτσα.
Cooksnaps
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (23)