Ντάκος με κρέμα φέτας... light

Name: Ντάκος με κρέμα φέτας... light
Yield: 4 άτομα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 4 μέτριους ντάκους ολικής αλέσεως; 2 μικρές ντομάτες; 180 γρ. τυρί φέτα light (11-13% λιπαρά); 4 κ.σούπας γάλα 1,5-2% λιπαρά; 8 κ.σούπας γιαούρτι 1,5-2% λιπαρά; 8 κ.γλυκού ελαιόλαδο; 1 κ.γλυκού ρίγανη; πιπέρι; αλάτι (προαιρετικά)

tjo @cook_8483520

,Ελλάδα

Ντάκος με κρέμα φέτας... light

Υλικά

4 άτομα

4μέτριους ντάκους ολικής αλέσεως
2 μικρέςντομάτες
180 γρ.τυρί φέτα light (11-13% λιπαρά)
4 κ.σούπαςγάλα 1,5-2% λιπαρά
8 κ.σούπαςγιαούρτι 1,5-2% λιπαρά
8 κ.γλυκούελαιόλαδο
1 κ.γλυκούρίγανη
πιπέρι
αλάτι (προαιρετικά)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Πολτοποιείτε στο μπλέντερ τη φέτα, το γιαούρτι, το γάλα και το πιπέρι και αφήνετε την κρέμα για λίγη ώρα στο ψυγείο.
2

Πλένετε τις ντομάτες, τις ξεσποριάζετε, τις κόβετε σε μικρούς κύβους και τις ανακατεύετε σε ένα μπολ με το ελαιόλαδο, τη ρίγανη και το αλάτι (προαιρετικά).
3

Βρέχετε ελαφρώς τους ντάκους έτσι ώστε να τρώγονται άνετα, αλλά να είναι και τραγανοί, τους αλείφετε με την κρέμα φέτας και ρίχνετε το μείγμα ντομάτας από πάνω.