Η πιο ελαφριά-γρήγορη σουπίτσα για δίαιτες
Η συνταγή αυτή δεν είναι παρά ένα πολύ πολύ γρήγορο και ελαφρύ σνακ για να κόψετε την πείνα σας και να ενυδατωθείτε σε μέρες δίαιτας και μη!
Λίγα μυστικά ακόμα
χαμηλών υδατάνθρακων
Η συνταγή είναι δικής μου εμπεύσεως καθώς δεν είναι κάτι το ιδιαίτερο, αλλά είναι πολύ ελαφριά, παίρνει πολλές παραλλαγές μυρωδικών και λαχανικών, είναι άκρως οικονομική και δεν έχει πάνω από 50 θερμίδες.
Η πιο ελαφριά-γρήγορη σουπίτσα για δίαιτες
Η συνταγή αυτή δεν είναι παρά ένα πολύ πολύ γρήγορο και ελαφρύ σνακ για να κόψετε την πείνα σας και να ενυδατωθείτε σε μέρες δίαιτας και μη!
Λίγα μυστικά ακόμα
χαμηλών υδατάνθρακων
Η συνταγή είναι δικής μου εμπεύσεως καθώς δεν είναι κάτι το ιδιαίτερο, αλλά είναι πολύ ελαφριά, παίρνει πολλές παραλλαγές μυρωδικών και λαχανικών, είναι άκρως οικονομική και δεν έχει πάνω από 50 θερμίδες.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάλτε το νερό στο βραστήρα.
- 2
Στη σουπιέρα που θα φάτε τρίψτε τον κύβο, βάλτε τα μυρωδικά, το πελτέ, το χυμό τομάτας, τη μουστάρδα, γενικά όλα τα υπόλοιπα υλικά
- 3
Ρίξτε το βραστό νεράκι, ανακατέψτε τα όλα μαζί και αφήστε το κανά 5λεπτο να 'μαραθούν' λίγο τα λαχανικά.
- 4
Έτοιμη να την απολαύσετε, με ούτε 50 θερμίδες!
- 5
Αν θέλετε, την παγώνετε πρώτα στο ψυγείο και την κάνετε κρύο πιάτο!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (2)