CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Δροσερή σαλάτα με σπανάκι και αβοκάντο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Δροσερή σαλάτα με σπανάκι και αβοκάντο

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι και αβοκάντο

NIN
NIN @cookNIN

Είναι μία υπέροχη σαλάτα, από αυτές με τα λίγα υλικά που συνδυάζονται μοναδικά μεταξύ τους, που την κάνω ξανά και ξανά και απολαμβάνω κάθε φορά με την ίδια έκπληξη και χαρά την υπέροχη γεύση της. Η συνταγή είναι από μενού του Δρίσκα στην εκπομπή του "γεύσεις στην φύση".

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι απαραίτητο το αβοκάντο να είναι ΩΡΙΜΟ. Το καταλαβαίνετε όταν πιάνοντας το, είναι μαλακό. Αν είναι σκληρό στην ελαφρή πίεση, μην το πάρετε. Δεν τρώγεται σε αυτήν την φάση και θα πρέπει να περιμένετε να ωριμάσει.Στην αρχική συνταγή χρησιμοποιείται λάιμ και όχι λεμόνι, τόσο για τον χυμό, όσο και για το ξύσμα. Εγώ όσες φορές την έκανα δεν είχα λάιμ και με το λεμόνι μου αρέσει εξαιρετικά πολύ, γι αυτό και σας γράφω αυτήν που έχω δοκιμάσει.Για περισσότερο dressing, αυξάνετε τις ποσότητες, αναλογικά.

Είναι μία υπέροχη σαλάτα, από αυτές με τα λίγα υλικά που συνδυάζονται μοναδικά μεταξύ τους, που την κάνω ξανά και ξανά και απολαμβάνω κάθε φορά με την ίδια έκπληξη και χαρά την υπέροχη γεύση της. Η συνταγή είναι από μενού του Δρίσκα στην εκπομπή του "γεύσεις στην φύση".

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι απαραίτητο το αβοκάντο να είναι ΩΡΙΜΟ. Το καταλαβαίνετε όταν πιάνοντας το, είναι μαλακό. Αν είναι σκληρό στην ελαφρή πίεση, μην το πάρετε. Δεν τρώγεται σε αυτήν την φάση και θα πρέπει να περιμένετε να ωριμάσει.Στην αρχική συνταγή χρησιμοποιείται λάιμ και όχι λεμόνι, τόσο για τον χυμό, όσο και για το ξύσμα. Εγώ όσες φορές την έκανα δεν είχα λάιμ και με το λεμόνι μου αρέσει εξαιρετικά πολύ, γι αυτό και σας γράφω αυτήν που έχω δοκιμάσει.Για περισσότερο dressing, αυξάνετε τις ποσότητες, αναλογικά.

Δες περισσότερα

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι και αβοκάντο

NIN
NIN @cookNIN

Είναι μία υπέροχη σαλάτα, από αυτές με τα λίγα υλικά που συνδυάζονται μοναδικά μεταξύ τους, που την κάνω ξανά και ξανά και απολαμβάνω κάθε φορά με την ίδια έκπληξη και χαρά την υπέροχη γεύση της. Η συνταγή είναι από μενού του Δρίσκα στην εκπομπή του "γεύσεις στην φύση".

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι απαραίτητο το αβοκάντο να είναι ΩΡΙΜΟ. Το καταλαβαίνετε όταν πιάνοντας το, είναι μαλακό. Αν είναι σκληρό στην ελαφρή πίεση, μην το πάρετε. Δεν τρώγεται σε αυτήν την φάση και θα πρέπει να περιμένετε να ωριμάσει.Στην αρχική συνταγή χρησιμοποιείται λάιμ και όχι λεμόνι, τόσο για τον χυμό, όσο και για το ξύσμα. Εγώ όσες φορές την έκανα δεν είχα λάιμ και με το λεμόνι μου αρέσει εξαιρετικά πολύ, γι αυτό και σας γράφω αυτήν που έχω δοκιμάσει.Για περισσότερο dressing, αυξάνετε τις ποσότητες, αναλογικά.

Είναι μία υπέροχη σαλάτα, από αυτές με τα λίγα υλικά που συνδυάζονται μοναδικά μεταξύ τους, που την κάνω ξανά και ξανά και απολαμβάνω κάθε φορά με την ίδια έκπληξη και χαρά την υπέροχη γεύση της. Η συνταγή είναι από μενού του Δρίσκα στην εκπομπή του "γεύσεις στην φύση".

Λίγα μυστικά ακόμα

Είναι απαραίτητο το αβοκάντο να είναι ΩΡΙΜΟ. Το καταλαβαίνετε όταν πιάνοντας το, είναι μαλακό. Αν είναι σκληρό στην ελαφρή πίεση, μην το πάρετε. Δεν τρώγεται σε αυτήν την φάση και θα πρέπει να περιμένετε να ωριμάσει.Στην αρχική συνταγή χρησιμοποιείται λάιμ και όχι λεμόνι, τόσο για τον χυμό, όσο και για το ξύσμα. Εγώ όσες φορές την έκανα δεν είχα λάιμ και με το λεμόνι μου αρέσει εξαιρετικά πολύ, γι αυτό και σας γράφω αυτήν που έχω δοκιμάσει.Για περισσότερο dressing, αυξάνετε τις ποσότητες, αναλογικά.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4 άτομα
  • 200-300 γρ.τρυφερά φρέσκα φύλλα σπανακιού (πλυμμένα). Δεν είναι απαραίτητο να είναι baby, αλλά να είναι τρυφερά φυλλαράκια, όχι κοτσάνια
  • 1ώριμο αβοκάντο
  • Για το dressing
  • 3 κουταλιές σούπαςπαρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά σούπαςξύδι balsamico
  • 1 κουταλάκι γλυκούμέλι
  • 1 κουταλιά σούπαςφρεσκοστιμμένο λεμόνι
  • λίγοξύσμα από ακέρωτο λεμόνι (περίπου 1/2κ.γ.)
  • λίγοαλάτι, πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε σε χοντρά κομμάτια το φρέσκο (καθαρισμένο) σπανάκι και το βάζουμε σε μία σαλατιέρα.

  2. 2

    Ξεφλουδίζουμε το αβοκάντο, το κόβουμε σε μικρά κομμάτια και το προσθέτουμε στο σπανάκι.

  3. 3

    Ανακατεύουμε όλα τα υλικά του dressing ως συνήθως, ή με ένα αναδευτήρι, είτε με πηρούνι, είτε τα χτυπάμε ανακινώντας ένα κλειστό βαζάκι.

  4. 4

    Περιχύνουμε την σαλάτα μας και σερβίρουμε αμέσως.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

NIN
NIN @cookNIN
στις Πέμπτη 14 Απριλίου 2016 09:32:17 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κρύο σαλάτα σπανάκι αβοκάντο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κόκκινες Πιπεριές Γεμιστές με Κιμά!
  2. Σουβλάκια λαχανικών
  3. Κέικ με γάλα ζαχαρούχο!
  4. Πανεύκολη μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο
  5. Τυροκούλουρα ιδανικά για το σχολείο
  1. Γλυκό της αγάπης και της δίαιτας
  2. Φρυγαδέλι
  1. Λουκουμάδες παραδοσιακοί σπιτικοί
  2. Φρυγαδέλι
  3. Γλυκό της αγάπης και της δίαιτας
  4. Πώς καθαρίζουμε τα έντερα για το κοκορέτσι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3087788
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close