Vegan σουτζουκάκια από φακές

 Χατζηνικολάου Χρύσα
Χατζηνικολάου Χρύσα @chrysachatz

Κι όμως είναι σουτζουκάκια από φακές αυτά που βλέπετε και είναι πεντανόστιμα...

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

4 μερίδες
  1. 300 γραμμάριαφακες
  2. 1ξερό κρεμμύδι
  3. 1τριμμένο καρότο
  4. 1 σκελίδασκόρδο
  5. Μαϊντανό ψιλοκομμένο
  6. 0.5 φλυτζαναβρώμη αλεσμένη στο multi
  7. 1 κουταλάκι του γλυκούκύμινο
  8. Αλάτι, πιπέρι
  9. 0.5 κύβολαχανικών

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Μουλιαζουμε τις φακές απ τη προηγούμενη μέρα σε νερό.

  2. 2

    Τις βάζουμε κατόπιν στο multi και αφού τις πολτοποιησουμε, τις βάζουμε σε μπωλ, ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά και πλάθουμε σουτζουκάκια. Αν θέλουμε τα τηγανίζουμε, ή στο φούρνο και τα τρώμε όπως και τα σουτζουκάκια από κιμά. Τα συνοδεύουμε με ρύζι, ή πατατες ή ακόμη και με σάλτσα όπως τα σμυρνέικα. Ειναι πεντανόστιμα.

  3. 3

    Καλοφαγωτα,🍜🍚🍺

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
 Χατζηνικολάου Χρύσα
στις

Σχόλια (6)

lisa17
lisa17 @cook_8468692
Πολύ ωραία συνταγή, εύκολη, γρήγορη και νόστιμη! Ευχαριστούμε.

Παρόμοιες συνταγές