Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη!!

Πραγματικά κανείς δεν θα καταλάβει ότι είναι υγιεινά... με αλέυρι ζέας και χωρίς ζάχαρη! Eίναι υπέροχα… τραγανά απ'έξω και μαλακά απο μέσα!! Αν σας αρέσουν τα μαλακά μελομακάρονα, ψήστε τα λίγο λιγότερο! Η συνταγή είναι από : https://sofeto.gr/?p=147
Με επηρέασε και ο Ακής Πετρετζίκης φυσικά!
Υ.Γ Το σιρόπι φτάνει ίσα ίσα… κάντε διπλή δόση για να μην απογοητευτείτε!!
Καλά Χριστούγεννα να έχουμε!!!!
Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη!!
Πραγματικά κανείς δεν θα καταλάβει ότι είναι υγιεινά... με αλέυρι ζέας και χωρίς ζάχαρη! Eίναι υπέροχα… τραγανά απ'έξω και μαλακά απο μέσα!! Αν σας αρέσουν τα μαλακά μελομακάρονα, ψήστε τα λίγο λιγότερο! Η συνταγή είναι από : https://sofeto.gr/?p=147
Με επηρέασε και ο Ακής Πετρετζίκης φυσικά!
Υ.Γ Το σιρόπι φτάνει ίσα ίσα… κάντε διπλή δόση για να μην απογοητευτείτε!!
Καλά Χριστούγεννα να έχουμε!!!!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινάω με το σιρόπι:
Βράζω το νερό με τα στίκ κανέλλας, το πορτοκάλι και το γαρύφαλλο. Αφήνω να πάρει βράση 3- 4 λεπτά, Αφαιρώ από την φωτιά και προσθέτω το μέλι μου με την αγαύη.Ανακατεύω καλά και αφήνω στην άκρη να κρυώσει. - 2
Συνεχίζω με την ζύμη για τα μελομακάρονα:
Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το λαδι με το χυμό πορτοκάλι και την στέβια. Καλο ανακάτευμα να διαλυθεί η στέβια. Προσθέτουμε όλα τα υπόλλοιπα υλικά απο το μείγμα 1. - 3
Μετά ανακατεύουμε τα υλικά στο μείγμα 2. Βάζουμε τα στερεά στα υγρά και ανακατευούμε με ένα πιρούνι στην μέση. Μόλις αρχίσει να δένει ανακατεύω με τα χέρια. οχι πολύ! Θέλω απλά να ανακατευτούν τα υλικά σωστά. Ξεκουράστε το ζυμάρι για κανένα τέταρτο.
- 4
Εν τω μεταξύ ανάβω τον φούρνο μου (170 αντιστάσεις, ή 180 αέρα).
Κάνουμε μπαλάκια και τα πιέζουμε στην λεπτή πλευρά του τρίφτη για να κάνουμε ”τρυπούλες”. Για να έχουμε ομοιόμορφο σχήμα και ψήσιμο, μπορούμε να ζυγίσουμε μπαλάκια ζύμης γύρω στα 30 γρ. (τα παίρνει και λίγο παραπάνω!) - 5
Τοποθετώ σε λαδόκολλα και αφήνω λίγη απόσταση γιατι φουσκώνουν!! Ψήνω για περίπου 30 λεπτά αντιστάσεις 170 βαθμούς ή 180 στον αέρα σε προθερμασμένο φούρνο μέχρι να γίνουν τραγανα (περιπου 25- 30 λεπτά).(ακουμπαω με το χέρι για να τσεκάρω).
- 6
Οτάν τα βγάζω απο φούρνο όπως είναι ζεστά τα βουτάω στο κρύο σιρόπακι. Θα ακούσουτε ένα ”τσιτσίρισμα”. Σημάδι ότι ρουφάνε το σιρόπι.! Νομίζω 3-4 δευτερολπετα είναι καλα! Βυθίστε τα με την κουτάλα να ρουφήξουν και οι 2 πλευρές!
- 7
Στρώνω σε πιατέλα. Περιχύνω με λίγο μέλι ή αγαύη και προσθέτω τριμμένο καρυδάκι ανακατεμμένο με λίγη κανέλλα κ γαρύφαλλο. Εναλλακτικά πασπαλίζω με φυστίκη αιγίνης ή με καβουρδισμένο σουσαμάκι!!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές





Σχόλια