Διαλύουμε την μαγιά μεσα στο χλιαρό νερό...και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα...αφήνουμε μισή ώρα να φουσκώσει...

Κάνουμε μπαστούνια τα βουτάμε πρώτα σε μια λεκάνη με νερό και μετά σε μια λεκάνη με κασέρι...

Ψήνουμε για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς...