Σάντουιτς..για λίγους!!

Name: Σάντουιτς..για λίγους!!
Yield: 2 - 4 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 αγγούρι; Από τα υπόλοιπα υλικά διαλέγετε μόνοι σας τους συνδυασμούς που θέλετε; Για το άλειμα του αγγουριού :; τυρί Φιλαδέλφεια (σκέτο ή με μυρωδικά); ή μουστάρδα ή μαγιονέζα ή φυστικοβούτυρο; Για την γέμιση :Σολωμό καπνιστό ή ζαμπόν ή πάριζα ή σαλάμι αέρος; ντομάτα λεπτοκομμένη φέτες ή; πιπεριά λεπτοκομμένη φέτες ή; Φέτες τυρί σε τόστ ή; ή όλα μαζί ή ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε..!!!!!!

I❤to Cook by Rania @ourania1976

Hagen Deutschland

Το πιο υγιεινό "σάντουιτς" που φάγατε ποτέ σας. Χωρίς ψωμί, με ελάχιστες θερμίδες αλλά με μεγάλη ποικιλία συνδυασμών!! ΄

Δες περισσότερα

Σάντουιτς..για λίγους!!

I❤to Cook by Rania @ourania1976

Υλικά

2 - 4 μερίδες

1αγγούρι
Από τα υπόλοιπα υλικά διαλέγετε μόνοι σας τους συνδυασμούς που θέλετε
Για το άλειμα του αγγουριού :
τυρί Φιλαδέλφεια (σκέτο ή με μυρωδικά)
ή μουστάρδα ή μαγιονέζα ή φυστικοβούτυρο
Για την γέμιση :Σολωμό καπνιστό ή ζαμπόν ή πάριζα ή σαλάμι αέρος
ντομάτα λεπτοκομμένη φέτες ή
πιπεριά λεπτοκομμένη φέτες ή
Φέτεςτυρί σε τόστ ή
ή όλα μαζί ή ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε..!!!!!!

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Πλένω το αγγούρι. Καθαρίζω ελαφρώς την φλούδα του ή την αφήνω. Κόβω το αγγούρι σε 2 ή 4 κομμάτια (ανάλογα τα άτομα). Στην συνέχεια κάθε κομμάτι στην μέση
2

Με ένα κουταλάκι του γλυκού καθαρίζω τα σπόρια από το αγγούρι, δημιουργώντας στην μέση ένα "αυλάκι"
3

Αλείφω το εσωτερικό του αγγουριού με το άλειμμα που επιθυμώ (μαγιονέζα, μουστάρδα, τυρί Φιλαδέλφεια ή φυστικοβούτυρο.. γεμίζω με τα υλικά της αρεσκείας μου και...
4

..σκεπάζω με το άλλο τμήμα..'Ετοιμο..!!
5

Τρώγεται αυστηρώς δροσερό..καλή σας απόλαυση
6

Καλή επιτυχία