Υγιεινό smoothie φρούτων by katerina giantsou
Κατερίνα Γιάντσου @cook_10053568
Υγιεινό smoothie φρούτων by katerina giantsou
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε τα φρούτα και τα τοποθετουμε σε ενα μπολ.
- 2
Τα αλεθουμε μεχρι να γίνουν πολτός
- 3
Μόλις πολτοποιηθουν τα βαζουμε στο μπλεντερ και τα χτυπάμε.
- 4
Ρίχνουμε 4 κ.γ γιαούρτι (εγω χρησιμοποιω σπιτικο)
- 5
Ριχνουμε και τις νιφαδες βρωμης μαζι με το μελι.
- 6
Σερβίρουμε 😊😊
- 7
Tip:στα smoothie μπορείτε να αφησετε την φαντασια σας ελεύθερη...βαλτε οτι φρουτακια θέλετε και απολαύστε το πιο υγιεινό smoothie,γεμάτο ενέργεια και πρωτεΐνες...καλη επιτυχια!!😁
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3982060
Σχόλια